رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 101

أفضل الأماكن في موسكو لهواة التصوير - أفضل مواقع التصوير الفوتوغرافي
أفضل الأماكن في موسكو لعشاق التصوير - أفضل مواقع التصوير الفوتوغرافي

Recommendation: begin at zaryadye during golden hour to capture a panorama that pairs the kremlin walls with modern silhouettes, a charm that makes this area...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Petra Peters – Biography, Career Highlights, and Influence
Petra Peters – Biography, Career Highlights, and Influence

In years past this figure cultivated a rigorous discipline; the recommendation asks for a timeline grounded in primary materials, catalogues, interviews; everything verified without speculation....

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Churchill War Rooms Westminster – Private Underground Bunker Tour
Churchill War Rooms Westminster – Private Underground Bunker Tour

Book the official guided experience in advance to guarantee access and a concise timeline. When planning a visit to the area around Parliament, bring your...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Hunting for Street Art in Moscow – A Guide to Hidden Murals
Hunting for Street Art in Moscow – A Guide to Hidden Murals

Begin at dawn in the university quarter and map a route along addresses where names appear on brick. Early light reveals fresh inscriptions, and the...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
24 Quiet London Parks and Secret Gardens to Escape To
24 Quiet London Parks and Secret Gardens to Escape To

Recommendation: Visit a best-kept, smaller oasis in the centre that rewards a short wander with bubbling discoveries. Opinion from a growing cohort of young visitors...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
This Weekend in Moscow – How to Spend a Day at VDNKh – Ultimate Guide to Top Things to See and Do
This Weekend in Moscow – How to Spend a Day at VDNKh – Ultimate Guide to Top Things to See and Do

Plan a 9:30 start along the central avenue to arrive at the first row of pavilions. Inside the trade heritage remains visible, a reflection of...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow | Top Picks
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow | Top Picks

First stop: step into a passazh terrace place in the capital, where a warm ragout and porridges set the tone for meals that feel natural...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
موسكو عاصمة الشتاء وعيد الميلاد - 5 أماكن يجب زيارتها هذا الموسم
عاصمة الشتاء لعيد الميلاد - 5 أماكن يجب زيارتها في موسكو هذا الموسم

Begin at kotelnicheskaya by the river after sunset; this short move is worthwhile for admiring the glowing façades and the water reflections, setting a practical...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
جسر برك المدينة للمشاة – دليل إلى الجسر الحضري الشهير
جسر برك المدينة للمشاة - دليل إلى الجسر الحضري الشهير

Recommendation: Visit at dawn to catch calm water, first light, and quiet paths; most visitors report a clear sense of space as crowds stay small....

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أفضل 7 أماكن لمشاهدة أزهار الكرز - وجهات هانامي عالمية في جميع أنحاء العالم
أفضل 7 أماكن لمشاهدة أزهار الكرز - وجهات الهانامي العالمية في جميع أنحاء العالم

Start with a concrete tip: plan february stroll through penang gardens, where colonial jardin shade meets peaceful corner of city life; carnival mood and elevated...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
مواقع تصوير الأفلام في موسكو - حيث تنبض الأفلام والبرامج التلفزيونية بالحياة
مواقع تصوير الأفلام في موسكو - حيث تنبض الأفلام والمسلسلات التلفزيونية بالحياة

Begin with gorky district, where the largest soviet-era buildings are shaped by decades of making. This blend creates a stage where action unfolds, with studios...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
رحلة نهارية إلى كولومنا - دليل عملي للاستكشاف في يوم واحد
رحلة ليوم واحد إلى كولومنا – دليل عملي للاستكشاف في يوم واحد

Recommendation: Begin at the музей-резиденция to immerse in local history, then stroll toward the crafts stalls along a green avenue. For посетителям, grab a quick...

المدونة
ديسمبر 04, 2025