رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا - صفحة 133

معارض الصور في موسكو - أفضل المعارض والأحداث القادمة
معارض الصور في موسكو - أفضل المعارض والأحداث القادمة

توصية: قم بزيارة معرض ديليلي في موسكو في نهاية هذا الأسبوع لمشاهدة مطبوعات غنية بالألوان من مصورات نساء. البرنامج المخصص مبني حول مؤلفات جريئة لـ...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
دليل متحف-محمية تساريتسينو – قصر ومتنزه موسكو التاريخي
دليل متحف-محمية تساريتسينو – قصر ومتنزه موسكو التاريخي

احجز مرشدك في متحف-محمية "تزاريتسينو" الآن لاستكشاف قصر وحديقة موسكو التاريخيين بكل سهولة. ادخل إلى القاعات القوطية الزائفة وتنزه عبر ممرات مشروحة بالكامل...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
رحلة ليوم واحد إلى سيرغييف بوساد من موسكو - أهم الأشياء التي يمكن رؤيتها والقيام بها
رحلة ليوم واحد من موسكو إلى سيرغييف بوساد - أهم المعالم والأنشطة

احجز رحلة اليوم الواحد هذه من موسكو اليوم لتحقيق أقصى استفادة من وقتك وزيارة أفضل موقع في سيرغييف بوساد في مسار سلس واحد. رحلة الحافلة هي...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
مقاهي الإنترنت في موسكو – أفضل الأماكن لشبكة Wi-Fi والألعاب والعمل عن بعد
مقاهي الإنترنت في موسكو - أفضل الأماكن لشبكة Wi-Fi والألعاب والعمل عن بعد

توصية: يوفر مقهى infostars-coffeeru في وسط موسكو اتصالاً مستقرًا بسرعة 1 جيجابت في الثانية، ومساحات عمل هادئة، وأجهزة ألعاب جاهزة للاستخدام، مما يجعله أفضل نقطة انطلاق لـ...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
رحلات في موسكو - أفضل الجولات والمتاحف والمعالم
رحلات في موسكو - أفضل الجولات والمتاحف والمعالم البارزة

احجز جولة بعد الظهر لمدة 3 ساعات في مركز المدينة مع مرشد محلي يتحدث الإنجليزية لاكتشاف أهم معالم موسكو، واستمتع بعروض تقديمية جاهزة يمكنك...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
دليل الصيف لحدائق موسكو - أفضل الأماكن والأنشطة

ابدأ صيفك في موسكو في منتزه سوكولنيكي، حيث تصطف الممرات المضيئة على الشوارع المركزية وتدعو أجواء الاسترخاء الهادئة إلى التنزه بعد العمل. هذا...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
دليل المواصلات العامة في المطار - كيفية الوصول من المطار إلى مركز المدينة

استقل القطار السريع المتجه إلى وسط المدينة؛ إنه الخيار الأسرع، حيث يوصلك إلى المحطات الرئيسية في غضون 15-25 دقيقة على معظم الطرق. هذا الاختيار...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
دليل القطارات الروسية - سافر بالقطار عبر روسيا
دليل القطارات الروسية - السفر بالقطار عبر روسيا

اختر رحلة مغادرة صباحية لتوفير الوقت وزيادة ضوء النهار في محطاتك الأولى. دليل القطارات الروسية: يساعدك السفر بالسكك الحديدية عبر روسيا في اختيار...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
مشهد الفن المعاصر في موسكو عام 2025 – أبرز المعارض والفنانين
مشهد الفن المعاصر في موسكو عام 2025 – أبرز المعارض والفنانين

احجز جولة بقيادة أمين المعرض اليوم للوصول إلى مشهد الفن المعاصر في موسكو في عام 2025. سيساعدك هذا في العثور على المساحات المناسبة بسرعة، مع فترات زمنية...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
الكرملين في موسكو - التاريخ، الهندسة المعمارية ودليل الزوار
الكرملين في موسكو - التاريخ، العمارة ودليل الزيارة

خطط لزيارتك إلى الكرملين الآن واضمن عرضًا يمزج بين التاريخ والهندسة المعمارية. يشمل المسار ساحات الكرملين والصور الظلية للأبراج المهيبة و...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
روسيا صديقة الجيب - كيف تسافر إلى روسيا بميزانية محدودة
روسيا في متناول الجميع - كيف تسافر إلى روسيا بميزانية محدودة

توصية: ابدأ بخط أساس لمدينتين: 3 ليالٍ في كازان وليلتين في موسكو، واستقل القطارات الليلية لتوفير تكاليف الإقامة في الفنادق، واختر...

المدونة
17 أكتوبر، 2025
دليل AirHelp لتجربة المطارات في روسيا – نصائح عملية للمسافرين
دليل AirHelp لتجربة المطارات في روسيا - نصائح عملية للمسافرين

تجاوز الإجراءات الأمنية بسرعة أكبر باستخدام خيار المسار السريع وتطبيق AirHelp للتحقق من الإرشادات في الوقت الفعلي. هذه التوصية الملموسة تساعدك على التخطيط لكل مرحلة...

المدونة
17 أكتوبر، 2025