رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 154

Moscow’s Best Spots for Photography Enthusiasts
Moscow’s Best Spots for Photography Enthusiasts

No photo tour of Moscow is complete without a visit to Red Square. This massive cobblestone expanse is the city’s symbolic heart. Here, you can...

الفن والثقافة
26 يونيو، 2025
كيف تخطط ليوم ماطر في موسكو
كيف تخطط ليوم ماطر في موسكو

Numerous cafes offer a warm and inviting escape from the rain. Many have a literary ambiance. They provide a perfect setting for reading or writing.

الفن والثقافة
26 يونيو، 2025
مقاهي موسكو الأدبية والمكتبات
مقاهي موسكو الأدبية والمكتبات

These places offer more than just books and coffee; they serve as cultural hubs, meeting points for intellectual exchange, and tranquil retreats for avid readers....

الفن والثقافة
23 يونيو 2025
استكشاف باطن موسكو: محطات المترو والمخابئ
استكشاف باطن موسكو: محطات المترو والمخابئ

"Mayakovskaya, for instance, features impressive stainless steel columns and intricate ceiling mosaics depicting "24 Hours in the Land of the Soviets." Komsomolskaya, on the other...

الفن والثقافة
23 يونيو 2025
نصائح لزيارة موسكو بميزانية محدودة
نصائح لزيارة موسكو بميزانية محدودة

"Stolovayas" (столовые) are Soviet-era canteens. They offer hearty, traditional Russian meals at incredibly low prices. They operate buffet-style, allowing you to choose what you want."

الفن والثقافة
23 يونيو 2025
جولات سياحية فريدة في موسكو: من فن الشارع إلى جولات الطعام
جولات سياحية فريدة في موسكو: من فن الشارع إلى جولات الطعام

One notable area is Winzavod, a former wine factory. It has become a leading contemporary art center. Its walls are a rotating gallery for both...

الفن والثقافة
23 يونيو 2025
موسكو لعشاق العمارة: أنماط ومعالم
موسكو لعشاق العمارة: أنماط ومعالم

From the ancient, formidable walls of the Kremlin to the soaring, ornate Stalinist skyscrapers and the bold lines of modern design, every epoch has left...

الفن والثقافة
23 يونيو 2025
استكشاف المعالم الدينية والمواقع الروحية في موسكو عام 2025
استكشاف المعالم الدينية والمواقع الروحية في موسكو عام 2025

استكشف المعالم الدينية الروحانية في موسكو مثل كاتدرائية القديس باسيل مع بطاقة Moscow CityPass.

الفن والثقافة
١٧ يونيو ٢٠٢٥
أكثر المواقع جذباً لمستخدمي إنستغرام في موسكو عام 2025
أكثر المواقع جذباً لمستخدمي إنستغرام في موسكو عام 2025

التقط مواقع موسكو الجديرة بالنشر على انستغرام مثل إزمايلوفسكي مع بطاقة موسكو سيتي باس.

الفن والثقافة
١٧ يونيو ٢٠٢٥
أفضل الهدايا التذكارية التي يمكنك إحضارها من موسكو في عام 2025
أفضل الهدايا التذكارية التي يمكنك إحضارها من موسكو في عام 2025

اكتشف أفضل الهدايا التذكارية في موسكو مثل غْزيل في متجر GUM مع بطاقة Moscow CityPass.

الفن والثقافة
١٧ يونيو ٢٠٢٥
كيف تستخدم المواصلات العامة في موسكو كمحترف في عام 2025
كيف تستخدم المواصلات العامة في موسكو كمحترف في عام 2025

استخدم Moscow CityPass للتنقل في وسائل النقل العام في موسكو باحترافية مثل محطة كومسومولسكايا.

الفن والثقافة
١٧ يونيو ٢٠٢٥
أفضل الإطلالات البانورامية وأماكن الأسطح في موسكو في عام 2025
أفضل الإطلالات البانورامية وأماكن الأسطح في موسكو في عام 2025

Discover Moscow panoramic views rooftop like Zaryadye’s bridge with the Moscow CityPass.

الفن والثقافة
١٧ يونيو ٢٠٢٥