...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 19

Moscow’s Music Scene: Live Shows and Festivals in 2025
Moscow’s Music Scene: Live Shows and Festivals in 2025

Moscow’s vibrant music scene in 2025 is a magnet for music lovers.

الفن والثقافة
سبتمبر 03, 2025
History Buff’s Guide to Moscow’s War Memorials and Museums
History Buff’s Guide to Moscow’s War Memorials and Museums

Moscow’s war memorials and museums tell the story of Russia’s resilience.

الفن والثقافة
سبتمبر 02, 2025
How to Use MoscowPass to Maximize Your Trip Savings and Convenience
How to Use MoscowPass to Maximize Your Trip Savings and Convenience

MoscowPass provides unlimited access to over 95 attractions, saving you up to 50%.

الأنشطة الخارجية
سبتمبر 01, 2025
Smart City Features of Moscow: How They Improve Tourist Experience
Smart City Features of Moscow: How They Improve Tourist Experience

Moscow’s smart city features, from its efficient Metro to digital apps, transform the tourist experience, making it easier to explore landmarks.

الأنشطة الخارجية
أغسطس 29, 2025
Day Trip Ideas to Explore Russian Countryside Near Moscow
Day Trip Ideas to Explore Russian Countryside Near Moscow

Day trips from Moscow reveal the heart of Russia’s countryside, from Sergiyev Posad’s spiritual legacy to Tarusa’s literary charm.

الفن والثقافة
أغسطس 29, 2025
Tips for Responsible Photography in Religious and Historic Sites
Tips for Responsible Photography in Religious and Historic Sites

Photographing Moscow’s religious and historic sites is a rewarding way to document its beauty, but it demands respect and preparation.

الأنشطة الخارجية
أغسطس 29, 2025
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids

Moscow’s family-friendly educational tours, from the hands-on Experimentanium to the historic Kremlin, offer kids a chance to learn through fun.

الفن والثقافة
أغسطس 29, 2025
Moscow’s Best Picnic Spots in Summer
Moscow’s Best Picnic Spots in Summer

Moscow’s picnic spots, from the urban charm of Gorky Park to the historic serenity of Kolomenskoye, offer diverse settings for summer relaxation.

المأكولات والمشروبات
أغسطس 29, 2025
Exploring Moscow’s Coffee Culture: Where to Find the Best Brews
Exploring Moscow’s Coffee Culture: Where to Find the Best Brews

Moscow’s coffee culture is a delightful blend of tradition and modernity, offering something for every coffee lover.

المأكولات والمشروبات
أغسطس 29, 2025
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers

By learning basic phrases, using technology, and leveraging the MoscowPass, you can navigate the city with ease.

الفن والثقافة
أغسطس 27, 2025
How to Blend Luxury and Authentic Experiences in Moscow
How to Blend Luxury and Authentic Experiences in Moscow

Moscow offers a rare opportunity to blend luxury and authenticity, from its world-class theaters to its historic neighborhoods.

تذاكر المتاحف وتذاكر الدخول إلى المتاحف
أغسطس 27, 2025
Understanding Russian Holiday Traditions Through Moscow’s Celebrations
Understanding Russian Holiday Traditions Through Moscow’s Celebrations

Moscow’s holiday traditions offer a unique blend of history, spirituality, and modern celebration.

الفن والثقافة
أغسطس 27, 2025