رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 29

Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists
Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists

Choose venues with a long brewing tradition to feel the main warmth of the guest culture. Through a well-crafted lager, you’ll see how sharing a...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants

Book a 7 p.m. table at the Moonlit Truffle Bar and begin with fresh fish; there you will feel the mood ignite under the moon....

المدونة
ديسمبر 28, 2025
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers

Begin with moreno dark ales; this long, slightly roasted profile embodies a classic malt-forward character and primes your palate for what follows. This spread features...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
How Vodka Shaped the Course of Russian History
How Vodka Shaped the Course of Russian History

Recommendation: Start with a focused mapping of consumption, production, and policy links, then test hypotheses against archival records from times when government-run breweries expanded, and...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
The 20 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow – Top Cafés, Brunch Destinations and Hidden Gems
The 20 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow – Top Cafés, Brunch Destinations and Hidden Gems

Recommendation: Begin at mayakovskaya, a three minute walk to the centre; cafes here serve foods that are mostly tasty, with oats, avocado, cheese options; the...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
موسكو لعشاق الطعام - مغامرة طهي عبر أفضل مطاعم المدينة
موسكو لعشاق الطعام - مغامرة طهي عبر أفضل مطاعم المدينة

Start with a clear pick: valenok at stalls near ancient walls is worth exploring, because those stalls deliver crisp crusts and smoky aroma that signal...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
مطار شيريميتيفو بعد منتصف الليل - كيفية الوصول إلى مركز مدينة موسكو - منتدى موسكو
مطار شيريميتييفو بعد منتصف الليل - كيف تصل إلى مركز مدينة موسكو - منتدى موسكو

Recommendation: Use a mobile pass for the night metro from the main вход to belorusskaya, heading toward the centre. This option is fast and minimizes...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
أفضل 5 مواقع تخييم بالقرب من موسكو للهروب من المدينة
أفضل 5 مواقع تخييم بالقرب من موسكو للهروب من المدينة

Choose a mini campgrounds cluster as starter for a weekend getaway: small enough for easy setup, wide enough for variety, with a safe, wind-friendly spot....

المدونة
ديسمبر 28, 2025
دليل السفر إلى روسيا - نصائح أساسية لمدينتي موسكو وسانت بطرسبرغ وما وراءهما
دليل السفر إلى روسيا – نصائح مُثلى لمدينتي موسكو وسانت بطرسبرغ وما وراءهما

Recommendation: Save via a 72‑hour public transit pass plus a compact sightseeing bundle; these favorites among travelers save time, shape your course, boost safety, include...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
شارع أربات في موسكو - جولة في أشهر شوارع المدينة
شارع أربات في موسكو - جولة في أشهر شوارع المدينة

Begin with a late-afternoon stroll along a famous avenue in capital’s historic core, starting near Pushkins to tune your pace for discoveries later. Brick façades...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
أفضل مطاعم موسكو - الكعك والمأكولات الأوكرانية والقشدة الحامضة على كل شيء
أفضل مطاعم موسكو - الكعك والأطعمة الأوكرانية والقشدة الحامضة على كل شيء

What to taste first: a cherry-laden pastry, glazed lightly, served directly from the oven; the floor of the shop carries the scent of butter, flour;...

المدونة
ديسمبر 28, 2025
نصائح حول تطبيقات سيارات الأجرة في موسكو 2025 – دليلك لرحلات سهلة
نصائح لتطبيق تاكسي موسكو 2025 - دليلك لرحلات سهلة

Recommendation: Choose the metro route for most errands to shorten wait times and minimize detours through busy centers. Within the interface, you can choose a...

المدونة
ديسمبر 28, 2025