...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا - الصفحة 4

Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Top Things to See and Do
Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Top Things to See and Do

Book this day trip from Moscow today to maximize your time and hit Sergiev Posad’s top spot in one smooth itinerary. The coach ride is...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Internet Cafes in Moscow – Best Places for Wi-Fi, Gaming, and Remote Work
Internet Cafes in Moscow – Best Places for Wi-Fi, Gaming, and Remote Work

Recommendation: infostars-coffeeru in central Moscow provides a stable 1 Gbps connection, quiet work pods, and ready-to-use gaming rigs, making it the best starting point for...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Excursions in Moscow – Best Tours, Museums & Landmarks
Excursions in Moscow – Best Tours, Museums & Landmarks

Book a 3-hour afternoon tour in the city center with a native, english-speaking guide to discover Moscow’s top landmarks, and enjoy ready-made presentations you can...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Summer Guide to Moscow Parks – Top Spots and Activities

Begin your Moscow summer at sokolniki Park, where illuminated paths line the central streets and a calm leisure vibe invites an after work stroll. This...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Airport Public Transportation Guide – How to Get from Airport to City Center

Take the railway express to the city centre; it’s the fastest option, delivering you to core stations in 15–25 minutes on most routes. That choice...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Russian Train Guide – Travel by Rail Across Russia
Russian Train Guide – Travel by Rail Across Russia

Choose a morning departure to save time and maximize daylight at your first stations. Russian Train Guide: Travel by Rail Across Russia helps you pick...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Moscow’s Contemporary Art Scene in 2025 – Key Galleries & Artists
Moscow’s Contemporary Art Scene in 2025 – Key Galleries & Artists

Book a curator-led tour today to access Moscow’s contemporary art scene in 2025. This will help you find the right spaces quickly, with time slots...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Moscow Kremlin – History, Architecture & Visiting Guide
Moscow Kremlin – History, Architecture & Visiting Guide

Plan your Kremlin visit now and secure an offer that blends history with architecture. The route covers the kremlin grounds, the imposing tower silhouettes, and...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Pocket Friendly Russia – How to Travel Russia on a Budget
Pocket Friendly Russia – How to Travel Russia on a Budget

Recommendation: Start with a two-city baseline: 3 nights in Kazan and 2 nights in Moscow, take overnight trains to save on hotel nights, and pick...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
AirHelp’s Guide to the Airport Experience in Russia – Practical Tips for Travelers
AirHelp’s Guide to the Airport Experience in Russia – Practical Tips for Travelers

Get through security faster by using the fasttrack option and the AirHelp app to check real-time guidance. This concrete recommendation helps you plan each leg...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage, Costs, and Tips
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage, Costs, and Tips

Get a policy with medical coverage up to 100,000 USD and emergency evacuation up to 300,000 USD, plus trip disruption protection, and avoid hidden charges....

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Rainy Day Moscow – Best Indoor Attractions for Wet Weather in 2025
Rainy Day Moscow – Best Indoor Attractions for Wet Weather in 2025

Begin with this concrete plan: grab them at the mall info desk, then visit three indoor venues in central Moscow that keep you dry and...

المدونة
أكتوبر 17, 2025