رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 52

Moscow Airport Guide – Navigating Sheremetyevo, Domodedovo, and Vnukovo Airports
Moscow Airport Guide – Navigating Sheremetyevo, Domodedovo, and Vnukovo Airports

Start with updated schedules; nordwind offers direct links on several major routes; this choice reduces journeys, boosts reliability, to increase value. These three premier terminal...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
Spasskaya Tower – The Kremlin Clock Tower – History, Architecture, and Visiting Guide
Spasskaya Tower – The Kremlin Clock Tower – History, Architecture, and Visiting Guide

Plan ahead; arrive before dawn hour to secure advance access. schedule details vary by season; notices along walls mark timing. Arches frame a mortar clad...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
Sense – Feel the Elements — Immersive Exhibition in Moscow
Sense – Feel the Elements — Immersive Exhibition in Moscow

Immediate plan: begin at eastern centres linked by a convenient station network, where programme components fuse science with visual arts; kremlin precincts anchor routes, with...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
Apartments in Moscow – Best Apartment Deals in Moscow
Apartments in Moscow – Best Apartment Deals in Moscow

Recommendation for июня: book a просторная flat with двумя спальнями and large окна close to transit. Our наши data show this layout delivers the best...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
Tverskaya Street, Moscow – 5 Nizhnyaya Street Guide &amp
Tverskaya Street, Moscow – 5 Nizhnyaya Street Guide &amp

Visit at golden hour for the best light and the fewest crowds. From третьяковская, a 5–7 minute walk leads to a lively crossroads where photo...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
What to See and Do in Moscow in 1-5 Days – A Complete Travel Guide
What to See and Do in Moscow in 1-5 Days – A Complete Travel Guide

Start with izmaylovo Market at dawn, selecting handmade souvenirs; a troika ride around neighbouring streets helps beat jams. Choose your pace: rapid stalls or a...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
Best Hotels in Russia – Moscow, St. Petersburg &amp
Best Hotels in Russia – Moscow, St. Petersburg &amp

Choose a lodging in a central area that offers direct access to metro stops and a walking radius around the main sights, alongside reliable dining...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
دليل العملات والدفع - إدارة الأموال في موسكو للمسافرين
دليل العملات والدفع - إدارة الأموال في موسكو للمسافرين

Arrival tip: head to the largest locations where open exchange desks operate between 8am-8pm; show your passport, arrange cash with notarized value, avoid street exchanges...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
مطار موسكو فنوكوفو الدولي VKO – دليل، رحلات ووسائل النقل
مطار فنوكوفو الدولي في موسكو VKO – دليل، رحلات ووسائل النقل

Recommendation: Arrive at least 90–120 minutes before departure to clear security and reach the gate without rushing. The facility sits near the capital area and...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
بورصة موسكو للعملات – نصائح ذكية للمسافرين في عام 2025
بورصة موسكو للعملات – نصائح ذكية للمسافرين في عام 2025

Arrival tip: arrive with a plan to use your card at trusted banks and shops that publicly display quotes; this provides a safer option than...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
تذاكر من سان بطرسبرغ إلى موسكو - القطارات والطائرات و
تذاكر من سانت بطرسبرغ إلى موسكو - قطارات وطائرات &amp

Book early to lock in the lowest rate and streamline the booking process for your time-sensitive journey. Summer demand climbs, so early action saves money...

المدونة
22 ديسمبر, 2025
كيفية حصول المواطنين الأمريكيين على تأشيرة سياحية روسية لمدة 3 سنوات
كيفية حصول المواطنين الأمريكيين على تأشيرة سياحية روسية لمدة 3 سنوات

answer: Submit at the nearest russian consulate and follow a simple, institution-led path for a multi-year entry permit aimed at tourism. According to official guidelines,...

المدونة
22 ديسمبر, 2025