رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 62

Fog Brings Magic Across Global Cities – San Francisco, Paris, Tokyo, Edinburgh, Banff, London, New York, and More
Fog Brings Magic Across Global Cities – San Francisco, Paris, Tokyo, Edinburgh, Banff, London, New York, and More

Begin at first light and head to a lookout with a clear view over the water. In the early hours, when temperatures drop and the...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أجمل الشرفات المطلة على الواجهة البحرية في أمستردام - أفضل الاختيارات على الماء
أجمل الشرفات المطلة على الواجهة البحرية في أمستردام - أفضل الاختيارات على الماء

Pick a stepped terrace by a canal bridge for sunday lunch, then stroll toward centre light as days grow longer. Many options line quiet lanes...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
بورتلاند الشهرية - دليلكم الأمثل لثقافة بورتلاند و
بورتلاند الشهرية - دليلك الأمثل لثقافة بورتلاند وamp

Start with a loop of three hours along the waterfront to gain bearings. The Rose City’s riverfront blends bridges, docks, and murals, where bikers and...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
فتح القائمة، إغلاق القائمة - دليل عملي لواجهة مستخدم تنقل سهلة الوصول
فتح القائمة، إغلاق القائمة – دليل عملي لواجهة مستخدم تنقل سهلة الوصول

Start with a single, keyboard-friendly panel that reveals content on demand. The trigger must be a real button with aria-expanded, aria-controls, and a visible focus...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أفضل 10 وجبات فطور وغداء على أسطح المنازل في لندن 2025 - أفضل المناظر والإفطار والأجواء
أفضل 10 أماكن لتناول وجبة الفطور المتأخر على أسطح المنازل في لندن 2025 - أفضل المناظر والإفطار المتأخر والأجواء

Start on sunday at an east-facing terrace for a sumptuous, late-morning feast. The settings are pretty, with river reflections and a service carried with care...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
زفاف أسطوري في روسيا - أماكن ساحرة ونصائح للتخطيط
حفل زفاف خرافي في روسيا - أماكن الأحلام ونصائح التخطيط

Reserve kolomenskoye as the anchor for your day, securing space with a warm outdoor ceremony and a cathedral backdrop to set a unique tone from...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
غابات ساحرة لخوض تجربة الانقلاب الشتوي - دليل إلى الغابات الشتوية المسحورة
غابات ساحرة لتجربة الانقلاب الشتوي - دليل إلى الغابات الشتوية المسحورة

Begin with western, narrow paths near Suncadia for a crisp start and plan a lunch break in an opening where frost glitters on needles; your...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أفضل 21 مكانًا لتناول وجبة الإفطار والغداء المتأخر في موسكو
أفضل 21 مكانًا لتناول وجبة الإفطار والغداء المتأخر في موسكو

Recommendation: Begin at a corner café with excellent pancakes; the historic brick façade, a romantic vibe, a warmly lit dining room set the scene. Here,...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
متاحف موسكو المفضلة لدينا البعيدة عن المسار المطروق الجزء 2 - جواهر خفية
متاحف موسكو المفضلة لدينا خارج المسار المطروق الجزء 2 - جواهر خفية

Recommendation: Arrive by 10:00 this tuesday for a focused exhibition inside a brick-and-glass complex along riverbank; intimate spaces reveal material textures and lighting that sharpen...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أين تزور متاجر نباتية مليئة بالنباتات - أفضل متاجر النباتات في جميع أنحاء العالم
أين تزور متاجر نباتية مليئة بالنباتات - أفضل متاجر النباتات في جميع أنحاء العالم

Begin with a pay-what-you-wish greenhouses stop in Lisbon’s waterfront quarter, where daylight floods glass aisles and quiet corners reward slow browsing; this first benchmark sets...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أفضل 10 مسارات للمشي لمسافات طويلة في موسكو، أيداهو - دليل المغامرات في الهواء الطلق الأمثل
أفضل 10 مسارات للمشي لمسافات طويلة في موسكو، أيداهو - دليل المغامرات الخارجية الأمثل

Begin with Lakeview Loop for a gentle opener. This 2.5-mile, easy circuit keeps elevation modest, open along shoreline, and forests on two sides. Locals have...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
12 اكتشافًا عبقريًا من عام من أبحاث جامعة كاليفورنيا
12 اكتشافًا عبقريًا من عام من أبحاث جامعة كاليفورنيا

Start by mapping each item to a concrete classroom goal to create measurable change. This reference point helps anyone watching progress and anchors knowledge to...

المدونة
15 ديسمبر، 2025