رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 68

Kolomenskoye – Moscow’s Unexpected Jewel – A Hidden Gem Guide to the Historic Estate and Park
Kolomenskoye – Moscow’s Unexpected Jewel – A Hidden Gem Guide to the Historic Estate and Park

Grab Kolomenskoye: Moscow’s Unexpected Jewel today and plan a precise half-day itinerary. This guide flags opening days, hours, and fees, and shows how to pair...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
Patriarch’s Ponds Neighborhood – Prague’s Charming Historic Quarter
Patriarch’s Ponds Neighborhood – Prague’s Charming Historic Quarter

Go there today and walk along the ponds edge to feel the original charm of Patriarch’s Ponds and the location’s calm rhythm. Then grab a...

المدونة
أكتوبر 17, 2025
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine

A deep dive with a Moscow chef reveals the historical significance and modern relevance of traditional Russian cuisine, from Borsch to Pelmeni.

المأكولات والمشروبات
أكتوبر 17, 2025
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In

Discover Moscow’s commitment to green travel and sustainable tourism initiatives by exploring the city’s vast network of parks and cycling routes.

الأنشطة الخارجية
أكتوبر 16, 2025
Top 10 Historical Walking Tours in Moscow
Top 10 Historical Walking Tours in Moscow

Top 10 historical walking tours in Moscow reveal layered legacies.

الفن والثقافة
أكتوبر 15, 2025
Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces
Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces

Discover the quiet beauty of Moscow’s secret gardens — hidden spaces that connect nature, art, and urban life.

الفن والثقافة
أكتوبر 14, 2025
A Breath of Fresh Air: Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces
A Breath of Fresh Air: Discover Moscow’s Secret Gardens and Green Spaces

Escape the bustle of the city and discover the tranquility hidden within Moscow's historic gardens and green retreats.

الفن والثقافة
أكتوبر 13, 2025
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers

The ornate, grand interior of a historic Moscow Metro station, a symbol of the city's unique architectural heritage.

الفن والثقافة
أكتوبر 10, 2025
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste

Experience Moscow’s nightlife best bars and clubs for every taste.

المأكولات والمشروبات
أكتوبر 09, 2025

The Moscow Pass is an all-in-one tourist card designed to provide convenient, skip-the-line access to the capital’s most iconic museums, architectural wonders, and cultural experiences.

الفن والثقافة
أكتوبر 08, 2025
How to Use Technology to Enhance Your Moscow Trip
How to Use Technology to Enhance Your Moscow Trip

Technology is transforming the complex logistics of the Russian capital into a smooth, streamlined, and highly enjoyable experience.

الفن والثقافة
أكتوبر 07, 2025
Tips for Photographing Moscow’s Iconic Landmarks
Tips for Photographing Moscow’s Iconic Landmarks

Photographing Moscow’s iconic landmarks creates lasting memories.

الأنشطة الخارجية
أكتوبر 06, 2025