رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 74

جولة مصورة لأجمل السلالم الحلزونية في بودابست
شاهد أروع السلالم الحلزونية في بودابست - جولة مصورة

Begin at the basilica’s west stairwell and ascend the first helical turn to a white marble landing. The visual impact is immediate: the curved form...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
Where to Listen to LIVE Traditional Music in Moscow | Moscow Forum
Where to Listen to LIVE Traditional Music in Moscow | Moscow Forum

Recommendation: Start with arbate’s bar cluster by the obelisk, where a small ensemble blends operatic arias with folk-rooted pieces in a candlelit room; this main...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
القاعة الكبرى في كونسرفتوار موسكو - التاريخ والهندسة المعمارية
القاعة الكبرى في كونسرفتوار موسكو – تاريخ وتصميم معماري

Begin with a guided tour here to grasp how light, timber, space shape sound, especially in october when warm tones mingle with autumn air in...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
دليل المواعدة في موسكو – نصائح للعثور على الحب في المدينة
دليل المواعدة في موسكو - نصائح للعثور على الحب في المدينة

Start by linking events on mondays along a boulevard near busy stations. Carry a small book of contacts for quick follow-ups. Travel plans attract crowds,...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
خريطة مقاهي موسكو - دليل لجميع المناسبات
خريطة قهوة موسكو - دليل لجميع المناسبات

Find a spot to pick a to-go espresso from a small shops cluster around lesnaya Boulevard near lesnaya station–this choice is perfect during a remote...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أين تجد غرف قراءة دافئة في أنحاء المدينة - أفضل الأماكن للقراءة الهادئة
أين تجد غرف قراءة مريحة في أنحاء المدينة – أفضل الأماكن للقراءة الهادئة

Try riverside library’s tucked-away alcoves; a painted brick wall, a sturdy bench, and a neat corner set a calm vibe. lamps glow softly, textures of...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
المطبخ الروسي - الأطباق التقليدية والتقاليد في الطهي
المطبخ الروسي - الأطباق التقليدية والتقاليد الغذائية

Begin with sauerkraut simmered in water, butter, chicken stock for a quick, satisfying start. This approach delivers a classic profile; it keeps everyone engaged, especially...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
13 Most Beautiful Terem Wooden Palaces in Russia – Photos
13 Most Beautiful Terem Wooden Palaces in Russia – Photos

Begin with a targeted route: start in the ryazan region to see the core of these timbered estates. those structures show decades of craft in...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أفضل 19 وجبة طعام شوارع في مقاطعة موسكو – دليل محلي لأشهى المأكولات التي يجب تجربتها
أفضل 19 وجبة طعام شوارع في مقاطعة موسكو - دليل محلي لأشهى المأكولات التي يجب تجربتها

Start with pirozhki from andrei in vladimir, then park in the nearby parking lot and plan a walking circuit around market square; youre in for...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
10 Best Central Moscow Parks to Escape the Summer Heat
10 Best Central Moscow Parks to Escape the Summer Heat

Visit Kuzminki Park today; shade from mature trees, space to breathe, and pleasant paths that lead toward calm ponds. Today this guide lists ten zones...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
Free Walking Tours in Moscow – Discover Moscow on Foot
Free Walking Tours in Moscow – Discover Moscow on Foot

I recommend starting with a complimentary city stroll around the historic center at dawn; the hours are mild, and you’ll have an opportunity to see...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أين تكتشف الفن في الهواء الطلق بالقرب من حرم جامعات موسكو - دليل محلي للفن العام
أين تكتشف الفن في الهواء الطلق بالقرب من حرم موسكو الجامعي - دليل محلي للفن العام

Begin with Muzeon, opened in the 1990s, a long open-air promenade along the south bank where dozens of statues and contemporary pieces sit with the...

المدونة
15 ديسمبر، 2025