رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 77

Russia Travel Destinations – Top Cities, Landmarks, and Hidden Gems to Visit
Russia Travel Destinations – Top Cities, Landmarks, and Hidden Gems to Visit

Recommendation: Begin with a 72-hour lakefront loop during winter; use an electric bike to stay comfortable; this leisurely start offers calm views of waters, a...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
Top 20 Most Anticipated Exhibitions in Moscow and St Petersburg This Fall
Top 20 Most Anticipated Exhibitions in Moscow and St Petersburg This Fall

Reserve seats for the first days immediately; tickets vanish quickly for major venues spanning Russia’s two capitals, where a cluster of new shows sets the...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
The Ultimate Guide to Vintage Clothing Stores – Discover Hidden Gems and Timeless Fashion
The Ultimate Guide to Vintage Clothing Stores – Discover Hidden Gems and Timeless Fashion

Plan the first move: Begin your trip with three hands-on stops in neighborhoods known for affordable designer finds; this approach helps uncovering value, allows you...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
What to Eat in Russia – Typical Dishes & Russian Restaurants
What to Eat in Russia – Typical Dishes & Russian Restaurants

Evening plan: begin with a steaming bowl of borscht and a plate of pelmeni at a nearby kiosk, then sample several street bites to feel...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
The Notebook – Houses and Filming Locations You Can Visit
The Notebook – Houses and Filming Locations You Can Visit

Start with a compact loop around exterior sets; staying away from crowds yields crisp views, quick access to door frames that appear in several scenes....

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أفضل أفلام تظليل النوافذ التي تم اختبارها لتحقيق الخصوصية والمزيد - مراجعة شاملة
أفضل أفلام تظليل النوافذ التي تم اختبارها للخصوصية والمزيد - مراجعة شاملة

Recommendation: choose a dual-layer ceramic coating with a hidden backing; daylight visibility remains high (VLT 45%–65%), heat rejection improves (SHGC 0.22–0.35); installation on typical glazing...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
8 منازل ريفية خلابة لكتاب روس مشهورين - صور
8 منازل ريفية خلابة لكتاب روس مشهورين - صور

Plan a tight loop around eight sites and book guided tours in advance. This keeps travel efficient and lets you compare different material textures–from timber...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
أفضل الرحلات سيرًا على الأقدام مع الأطفال حول العالم - مسارات مناسبة للعائلات
أفضل مسارات المشي لمسافات طويلة مع الأطفال حول العالم - مسارات مناسبة للعائلات

Recommendation: Prefer starting at aberfoyle pass for a gentle first expedition; this short loop suits toddlers, boys, and walkers. Distance about 4 km total, a...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
11 مقهى مريح حول العالم مثالية لأيام الخريف
11 مقهى مريح حول العالم مثالية لأيام الخريف

Recommendation: seek out village teahouse with lamps that glow softly; beans grind, apple tarts bake, and service feels genuine. youll sense comfort from a straight...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
زيارة موسكو في الشتاء - تجربة ساحرة في سوق عيد الميلاد
زيارة موسكو في الشتاء - تجربة ساحرة في سوق عيد الميلاد

Start with a direct answer: book a stay near the center and arrive in mid-december to catch the first glow of seasonal fairs. A four-hour...

المدونة
15 ديسمبر، 2025
5 Most Popular Pedestrian Streets in Moscow with Photos
5 Most Popular Pedestrian Streets in Moscow with Photos

Start at klimentovsky, located near a historic monastery and a central square; this compact segment offers a quick, photo-ready morning walkthrough. Along this route, a...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Top 50 Classic Car Museums Every Car Enthusiast Should Visit
Top 50 Classic Car Museums Every Car Enthusiast Should Visit

Recommendation: Start with lucca industrial circuit, where warehouses echo with the creak of doors and the scent of cleaning oils, offering a bold focus on...

المدونة
ديسمبر 04, 2025