رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 78

20 of Europe’s Oldest and Most Beautiful Universities – How to Visit Them
20 of Europe’s Oldest and Most Beautiful Universities – How to Visit Them

Begin with a practical plan: target a core cluster; expand outward toward adjacent towns. In places like edinburgh you can walk between campuses, read the...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
11 Tips for Creating Stunning City Photographs at Dawn
11 Tips for Creating Stunning City Photographs at Dawn

Set a sturdy tripod at street level, spread the legs, and align the horizon on the lower third. Empty avenues wake slowly as mist drifts...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Five Ancient Sacred Sites Around the World – A Global Spiritual Tour
Five Ancient Sacred Sites Around the World – A Global Spiritual Tour

visiting Petra at dawn is easy to plan, and a walk through the siq leads to the wall of carved rock that opens into a...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
جولة في شارع أربات - أشهر شوارع موسكو
جولة في شارع أربات - أشهر شوارع موسكو

Go at night for the lighting and winter glow. A short, purposeful walk through a storied artery in the center of Moscow rewards with lively...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
البيت المركزي للأدباء - المركز الرئيسي للأدب الروسي
البيت المركزي للأدباء - المركز الرئيسي للأدب الروسي

Around this grand building, a working archive blends public exhibits with living memory. A apartment-museum preserves desks, letters, and portraits tied to chekhovs, a master...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
20 من أجمل المباني في موسكو - صور مذهلة
20 من أجمل المباني في موسكو - صور مذهلة

Group the route by era and purpose: start with civic centers that once served as headquarters, then pass through elegant halls and quiet green courtyards,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أفضل المدن التقنية في الولايات المتحدة وأوروبا - مراكز واتجاهات وفرص
أفضل المدن التكنولوجية في الولايات المتحدة وأوروبا - مراكز، واتجاهات، وفرص

Start with a data-driven map of scalable cluster networks fueling high-growth start-up ecosystems; prioritize states with affordable living, robust engineers, accessible studios. like a magnet...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
نصائح السلامة للمسافرين إلى موسكو 2025 - دليلك الأساسي
نصائح السلامة للمسافرين إلى موسكو 2025 - دليلك الأساسي

Always secure accommodation near transit hubs and book official taxis in advance. This reduces detours and helps you remain oriented safely. while you plan your...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
12 نصيحة لالتقاط صور مذهلة لأفق المدينة - الدليل الأساسي
12 نصيحة لالتقاط صور مذهلة لأفق المدينة - الدليل الأساسي

Begin by identifying a single viewpoint that frames major landmarks and guides eye toward a clean, level horizon. Mount a sturdy tripod, keep ISO 100–400,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
The 28 Best Sweets Spots in Moscow – Top Desserts & Hidden Gems
The 28 Best Sweets Spots in Moscow – Top Desserts & Hidden Gems

Taste vareniki with blueberry filling at a riverside bakery, watch flavors bloom, simple yet decadent, and directly satisfying after a long walk. In this guide,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أسطح موسكو - وجهات نظر سرية ومغامرات عالية في السماء 2025
أسطح منازل موسكو - نقاط مشاهدة سرية ومغامرات في عنان السماء 2025

Plan a twilight ascent to the radisson terrace near belorusskaya; thus you enjoy cream light, a calm body of air, distant silhouettes, close to basils...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Kolomenskoye Park in Moscow – Relax Like a Muscovite
Kolomenskoye Park in Moscow – Relax Like a Muscovite

Start with a concrete plan: buy tickets at the main desk, then walk the riverbank along the south edge as light fills the walls. The...

المدونة
ديسمبر 04, 2025