رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 82

أفضل الأسواق المحلية في موسكو للتسوق في عام 2025 - أفضل الاختيارات
أفضل الأسواق المحلية في موسكو للتسوق في عام 2025 - أهم الاختيارات

Start at Dorogomilovsky market district along Dorogomilovsky street, where stalls spill from early morning into evening. Ready with a light carry; follow the crowd, and...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أشياء يمكن فعلها في موسكو للمرة الأولى - دليل المبتدئين للمدينة
أشياء يمكنك فعلها في موسكو للمرة الأولى - دليل المبتدئين إلى المدينة

Start with a brisk sunrise stroll along a historic artery, then ride a tram toward izmaylovo markets. Allocate hours to wander rows of wooden crafts,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
2025 Recommended Fall Scenery in Moscow – Updated December
2025 Recommended Fall Scenery in Moscow – Updated December

Arrive at the riverfront high bank by late afternoon to catch soft gold light on orange leaves. theres a popular corner by the surface where...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Moscow’s Wacky Street Art – Where to Find It – Photo Gallery
Moscow’s Wacky Street Art – Where to Find It – Photo Gallery

Begin your visit at the alley behind the markets before dawn to catch fresh colors and avoid selfie crowds. This opening moment offers notes of...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
2025 Moscow Fall Scenery – Top Recommendations (Updated December)
2025 Moscow Fall Scenery – Top Recommendations (Updated December)

Begin at the central riverfront near the museum-reserve: its backdrop of amber willows and transparent air shapes a serene ambiance for a full day of...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Top Things to Do and Places to Visit in Moscow, Russia | Travel Guide
Top Things to Do and Places to Visit in Moscow, Russia | Travel Guide

Start your day in moskva at Red Square at dawn to see the skyline glow as the crowds thin. The historic hub sits at the...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Top Rated City Daily Tours – Best Daily City Tours for Travelers
Top Rated City Daily Tours – Best Daily City Tours for Travelers

Recommendation: choose a single, ticketed urban day route that centers on a bustling square and a handful of beautiful icons along street lines. It keeps...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
الحياة الليلية في موسكو - الدليل الأمثل لأفضل الحانات والنوادي في موسكو
الحياة الليلية في موسكو - الدليل الأمثل لأفضل الحانات والنوادي في موسكو

Recommendation: well, that by 11 pm head to pluton, go-go performance, vibe sparked, moscows nightlife momentum, motion, music. Three popular zones shape moscows nightlife: riverfront...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow (Photos)
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow (Photos)

Start your tour with the tallest white façades that dominate the surroundings. From the plant district to museums precincts, the selection traces how design choices...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
1-Day Moscow Itinerary – Your 24-Hour Guide to Moscow’s Top Sights
1-Day Moscow Itinerary – Your 24-Hour Guide to Moscow’s Top Sights

Start at krasnaya ploshad at sunrise and dive into history. From there, step onto the metro for swift shortcuts to the kremlins, letting the day’s...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
10 Architectural Styles You Will See in Moscow – Photo Gallery
10 Architectural Styles You Will See in Moscow – Photo Gallery

Begin your route along the riverbank near the station to capture onion domes against dusk; this direct recommendation sets the tone for the rest of...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Patriarch’s Ponds Moscow – A Guide to the Historic Literary Quarter
Patriarch’s Ponds Moscow – A Guide to the Historic Literary Quarter

Take a twilight stroll around bronnaya pond circle for a mood tied to centuries of writers and salons. there you feel a heartbeat of stories...

المدونة
ديسمبر 04, 2025