رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 84

16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide

Try this: start with a stroll through the ryad quarter during summertime, hit cheburechnaya for a light bite, then sample ciders from simachev releases–relax right...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Moscow’s Most Instagrammable Locations in 2025 – Top Photo Spots & Landmarks
Moscow’s Most Instagrammable Locations in 2025 – Top Photo Spots & Landmarks

Visit izmailovsky Park at dawn to anchor your itinerary with vibrant, futuristic colors and magical lights. Capturing the exterior of the pavilions and the long...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Top 10 Moscow Restaurants – Experts’ Picks
Top 10 Moscow Restaurants – Experts’ Picks

Begin with a 7:00 PM dinner at White Rabbit and sample the tasting menu. This concrete maneuver anchors a night of discovery in the capital’s...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts – A Local Guide
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts – A Local Guide

Recommendation Start at the bank of the Moskva River at sunset to witness smooth reflections and colorful surfaces. A longer shutter reveals dreamlike trails along...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Walking on Water – Science, Faith, and Real-Life Stories Behind the Biblical Miracle
Walking on Water – Science, Faith, and Real-Life Stories Behind the Biblical Miracle

Recommendation: begin with a controlled, safe, low-friction demonstration on a shallow liquid-like patch; footwear with grip; replace worn soles; monitor zones of foot placement; note...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Nightlife in Moscow – Bars, Clubs &amp
Nightlife in Moscow – Bars, Clubs &amp

For a solid venue choice, pick one with a clean entry process, a concise queue, and themed rooms where the vibe shifts with the night....

المدونة
ديسمبر 04, 2025
10 Most Beautiful Baroque Churches in Russia – Photos
10 Most Beautiful Baroque Churches in Russia – Photos

Go to hilltop precincts at first light to catch the glow on gilded domes and carved portals; let the visual contrast between stone and sky...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
رحلات نهرية في روسيا - أفضل مسارات الرحلات في نهر الفولغا وما وراءه
رحلات نهرية في روسيا - أفضل مسارات الرحلات في الفولغا وما وراءها

Choose a 7-Day northern loop with ladoga shores; full days on deck; royal palaces; moving views deliver compact time frame with rich first impressions. Citys...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
الساحة الحمراء - معلم موسكو الشهير - التاريخ والآثار والنصائح للزوار
الساحة الحمراء - معلم موسكو الشهير - التاريخ والآثار ونصائح للزوار

Begin at dawn to engage in a dialogue with quiet avenues and enjoy the fresh light. As an excursionist, your first steps along straight routes...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أفضل الأماكن للاستمتاع بأزهار الكرز في موسكو | الحدائق والمناظر الخلابة
أفضل الأماكن للاستمتاع بأزهار الكرز في موسكو | الحدائق والمناظر الخلابة

Begin at dawn in Tsvetnoy Gardens for a natural, crowd-light viewing. This route showcases intimate clusters of sakura along the capital’s greens, where the light...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
شاهد المدينة بمنظور مختلف - ليلة المتاحف في موسكو - المتاحف تفتح أبوابها بعد حلول الظلام
شاهد المدينة بمنظور مختلف - ليلة المتاحف في موسكو - المتاحف تفتح أبوابها بعد حلول الظلام

Visit the capital’s evening cultural program this weekend to explore galleries and venues beyond standard hours. According to organizers, a multinational team of scientists, engineers,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
جوم موسكو - أكثر من مجرد مركز تسوق فاخر - تاريخ، معمار، وتجارب
موسكو جوم - أكثر من مجرد مركز تسوق فاخر - تاريخ، وهندسة معمارية، وتجارب

Purchase rooftop tickets in advance to guarantee daylight views of the ground-level panorama. This approach minimizes delays; yields beautifully lined façades, plus a clear skyline...

المدونة
ديسمبر 04, 2025