رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 90

جولات برشلونة الليلية - أزقة ساحرة ورحلة بالسيارة عبر جبال البرانس من إسبانيا وفرنسا إلى أندورا
جولات برشلونة الليلية - الأزقة الساحرة ورحلة بالسيارة عبر جبال البرانس من إسبانيا وفرنسا إلى أندورا

Begin at the harbor pier at dusk; choose a winding track along narrow lanes, observe graffiti glinting under streetlights, while strolling, listen for a distant...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أشياء يمكنك فعلها في موسكو - أفضل مناطق الجذب السياحي والمتاحف ونصائح الخبراء
أشياء يمكنك القيام بها في موسكو - أهم المعالم السياحية والمتاحف ونصائح الخبراء

Directly head to Red Square, then wander through the surrounding streets, with the Kremlin towers rising, visited scenes along bank facades, historic buildings. From riverbank...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals

Stop at Pushkin Square for open walls that muscovites flock to; that first hour reveals a dialogue between woman creators, curators, and journalism fueling city...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أنفاق موسكو السرية وحكاياتها المخفية
أنفاق موسكو السرية وحكاياتها المخفية

Plan your next visits with declassified maps to locate the layers; verify facts at the museum, making the route safer, more informative, suitable for writing....

المدونة
ديسمبر 04, 2025
ملتقى نهري أوكا وموسكو - دليل مصور لمنطقة التقاء النهرين
ملتقى نهري موسكو وأوكا - دليل مصور لنقطة التقاء النهرين

Begin at vdnh, then follow a quiet path toward a designated reserve where two waterways share a common channel, offering balanced light and a sense...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Our Favourite Moscow Museums Off the Beaten Path Part 2 – Hidden Gems and Unusual Museums You Need to Visit
Our Favourite Moscow Museums Off the Beaten Path Part 2 – Hidden Gems and Unusual Museums You Need to Visit

Grab a compact circuit around okhotny boulevard; nearby kropotkinskaya hosts intimate spaces with limited exhibits. Emerging from steps near pimenov gallery, a handful of rooms...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Pieces of Paradise in the Concrete Jungle – Hidden Oasis in a Big City
Pieces of Paradise in the Concrete Jungle – Hidden Oasis in a Big City

Visit at dawn to catch mist and birdsong, then enter a tucked-away green enclave that sits between glass towers and brick lanes in moscowcity pockets,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Moscow in Bloom – Best Spring Gardens & Parks
Moscow in Bloom – Best Spring Gardens & Parks

recommendations: begin with a dusk stroll along the riverfront near the arboretum to catch soft light and reflections. In the Russian capital, several green spaces...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Moscow’s Most Beautiful Metro Stations – A Visual Tour of the City’s Underground
Moscow’s Most Beautiful Metro Stations – A Visual Tour of the City’s Underground

Begin exploration at arbatskaya on кольцевая ring line; calm concourses glow incandescent lighting, inviting taking a few quiet breaths and absorbing deliberate rhythm. These spaces...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
How to Hire a Film Crew in Moscow – A Practical Step-by-Step Guide for Producers
How to Hire a Film Crew in Moscow – A Practical Step-by-Step Guide for Producers

Begin with a tight scope, a small amount of budget, and a clear day-by-day plan; engage a local fixer to handle permits, locations, and access....

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Moscow – The City of Outstanding Architecture | Iconic Buildings &amp
Moscow – The City of Outstanding Architecture | Iconic Buildings &amp

Recommendation: Begin with a planned two-hour circuit along the river and through historic ensembles; this discovery reveals how gleaming steel towers rise beside brick façades,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
Top 10 Must-Visit Moscow Buildings and Landmarks
Top 10 Must-Visit Moscow Buildings and Landmarks

Recommendation: Begin at okhotny, a pedestrian-friendly hub where the capital’s architectural story starts. This route, favored by local residents, stitches compact squares to wide avenues,...

المدونة
ديسمبر 04, 2025