رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina’s articles - page 94

رحلات ستيفن – دليل السفر العالمي، نصائح، وقصص ملهمة
ستيفن ترافلز – أدلة السفر العالمية، ونصائح، وقصص ملهمة

Begin with a practical plan: a 7-day western route anchored by borgund stave church, preserved; include parish visits, a sunset view from a cliff point;...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
استكشف أفضل الأسواق المحلية في موسكو للتسوق في عام 2025
استكشف أفضل الأسواق المحلية في موسكو للتسوق في عام 2025

Visit Izmailovo flea bazaar first to dive into a historic scene where streets wind around hand-built stalls. The floor boards creak, but the energy helps...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أين تجد الحدائق والباحات المخفية في موسكو - دليل محلي للساحات السرية
أين تجد الحدائق الخفية والباحات في موسكو - دليل محلي للساحات الخلفية السرية

Begin at the Morozov House complex: approach the third gates along the side passage and walk the narrow corridor to reach a secluded, lush enclosure...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
الاستفادة من جاذبية الواجهات البحرية - 11 من أفضل الوجهات
الاستفادة من جاذبية الواجهات البحرية - 11 من أفضل الوجهات

visit crissy along california coast for a peaceful, modern waterfront experience. three advantages stand out: easy access, iconic views, and expansive boardwalks ideal for walkers...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أفضل أماكن للمشي الداخلي في موسكو في يوم ممطر
أفضل أماكن للمشي الداخلي في موسكو في يوم ممطر

Start with such great museums that line the capital’s cultural district; plan a compact walk between galleries, using online tickets to skip lines and extend...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
تجارب رومانسية في موسكو للأزواج في عام 2025 - أفضل أفكار للمواعيد الغرامية
تجارب رومانسية في موسكو للأزواج في عام 2025 - أفضل أفكار للمواعيد الغرامية

Kick off with a sunset ride along the capital’s riverfront, then linger in nearby cafes with crystal lamps and cozy corners. Early crowds thin, tickets...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أجمل الأزقة المشجرة للنزهات الطويلة - طرق ذات مناظر خلابة للاستكشاف
أجمل الأزقة ذات الأشجار على جانبيها للنزهات الطويلة - طرق ذات مناظر خلابة للاستكشاف

Recommendation: start at washington, where a shaded forest edge meets a calm street line, creating a lifetime of mindful wandering. Between road and waterway, they...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
المنشآت الفنية الخارجية التي يجب مشاهدتها في عام 2020 - دليل مُنسّق للفن العام
أهم التركيبات الفنية الخارجية التي يجب مشاهدتها في عام 2020 - دليل مُنسَّق للفن العام

Visit Olalekan’s bean sculptures along waterfront around september; colors shift above water, inviting interaction with passersby and sharpening sense of place. institute is anchored near...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
أفضل أماكن شروق وغروب الشمس في روسيا - أفضل الأماكن للاستمتاع بمناظر خلابة
أفضل أماكن شروق الشمس وغروبها في روسيا – أفضل الأماكن للاستمتاع بمناظر خلابة

Begin pre-dawn along the neva embankment to catch warm light as the city wakes; this reveals how fog lifts from the water, frames the riverfront...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
رحلة اقتصادية إلى موسكو - دليلك الأمثل للسفر بأسعار معقولة في روسيا
رحلة اقتصادية إلى موسكو - دليلك الأمثل للسفر بأسعار معقولة في روسيا

Start with a compact, economical itinerary that rides a few routes between parks, galleries, and ploschad squares. Theres a great life in moscows streets; use...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
السياحة الثقافية في روسيا - اكتشف المتاحف والتراث والوجهات الشهيرة
السياحة الثقافية في روسيا - اكتشف المتاحف والتراث والمعالم البارزة

Recommendation: Plan a 90-minute city walk; loop the main square; enter through the entrance; finish near a viewpoint to enjoy breathtaking views. Start in a...

المدونة
ديسمبر 04, 2025
12 مدينة أقلّ تقديرًا ليست على قائمة أمنياتك ولكن ينبغي أن تكون كذلك
12 مدينة مُستَهانٌ بها لا توجد في قائمة الأمنيات الخاصة بك ولكن ينبغي أن تكون موجودة

Recommendation: start with a 10–12 day route blending mountain towns and coastlines. A location perched above the ocean invites sunrise trekking, while open markets let...

المدونة
ديسمبر 04, 2025