Zpět
Aватар автора

Irina Zhuravleva je psycholožka a novinářka s více než 15 lety zkušeností v obou oblastech. Svou kariéru zahájila jako klinická psycholožka se specializací na vztahové poradenství a emoční pohodu. Po získání doktorátu z psychologie Irina objevila svou vášeň pro vyprávění příběhů a přešla k žurnalistice. Pracovala jako sloupkařka pro několik renomovaných časopisů, kde psala o duševním zdraví, osobním růstu a sociálních otázkách.

Irina je také autorkou dvou bestsellerů, které se zabývají propojením psychologie a moderního života. Vedle psaní se nadále věnuje soukromému poradenství a často vystupuje jako hostující řečník na mezinárodních konferencích. Díky své jedinečné schopnosti spojovat vědecké poznatky s poutavým vyprávěním se stala důvěryhodným hlasem v oblasti psychologie i médií.

Iriny články – strana 119

Ultimátní průvodce přežitím mezipřistání na letišti – 13 způsobů, jak maximalizovat čas vašeho mezipřistání
Nejlepší průvodce přežitím mezipřistání na letišti – 13 způsobů, jak maximalizovat dobu mezipřistání

Doporučení: Pro pohodlný odpočinek si zarezervujte vstup do salonku nebo denní pokoj na 4–6 hodin v zabezpečené zóně, kde můžete sledovat odletovou tabuli a plánovat svůj….

Blog
Listopad 30, 2025
Mrakodrapy v Moskva City – Nejlepší vyhlídkové plošiny s panoramatickými výhledy
Mrakodrapy v Moskva City – Nejlepší vyhlídkové plošiny s panoramatickými výhledy

Navštivte nejlepší vyhlídková místa na mrakodrapech v západní metropoli při západu slunce, odkud se otevírají opravdu široká panoramata a je snadný přístup do říčních čtvrtí. V době špičky se tvoří fronty u….

Blog
Listopad 30, 2025
Top 10 jednodenních výletů z Moskvy – Nejlepší jednodenní pobyty
10 nejlepších jednodenních výletů z Moskvy – Nejlepší tipy na jednodenní výlety

Doporučení: Caricynský park je skvělou volbou pro krátký únik s bohatou kulturou. Obvykle začněte u hlavního vchodu, pokračujte po zpevněných cestách podél jezera,...

Blog
Listopad 30, 2025
Co dělat v Moskvě během Vánoc a Nového roku – Nejlepší plány
Co dělat v Moskvě během Vánoc a Nového roku – Nejlepší plány

Naplánujte si den se soustředěným seznamem položek, který zahrnuje světelnou show; venkovní bruslení; procházku po nábřeží; zastávku na svařené víno; uvědomte si...

Blog
Listopad 30, 2025
Nejlepší doba pro návštěvu Kremlu a Zbrojnice - Průvodce pro návštěvníky
Nejlepší doba pro návštěvu Kremlu a Zbrojnice – Průvodce pro návštěvníky

Dostavte se za úsvitu pro klidné chodby kolem moskevské carské pevnosti; otevření v 9:00 umožňuje přístup před nárůstem davů; online platforma prodává časované vstupy; tento přístup...

Blog
Listopad 30, 2025
Objevte moskevské atrakce zdarma – Průvodce rozpočtem 2025
Objevte moskevské atrakce zdarma – Průvodce rozpočtem 2025

Začněte praktickým krokem: kupte si 24hodinovou jízdenku a začněte ranní procházkou po nábřeží, pak se zatoulajte do středověku...

Blog
Listopad 30, 2025
Průvodce moskevskými vinárnami od místních – Kam zajít na skleničku v roce 2019
Průvodce moskevskými vinárnami od místních – kam zajít na sklenku kvalitního vína v roce 2019

Začněte se sadou tří skleniček ve zrenovovaném sklípku blízko centra a objednejte si ceviche jako lehkou svačinku pro vyvážení kyselosti. Kdo má chuť...

Blog
Listopad 30, 2025
Skryté klenoty Moskevské dovolené – 7 dní 6 nocí, odjezdy každé pondělí
Skryté poklady Moskevské dovolené – 7 dní 6 nocí, odjezdy každé pondělí

Doporučení: zarezervujte si týdenní okruh s chytrou kombinací ikonických památek a neobvyklých zákoutí, začínající prvním dnem v týdnu a opřený o ubytování...

Blog
Listopad 30, 2025
10 architektonických stylů, které můžete najít v Moskvě – Fotografie
10 architektonických stylů, které najdete v Moskvě – Fotografie

Začněte u souboru na Rudém náměstí, abyste pochopili syntézu epoch. Procházka odhaluje bronzové detaily, tiché komnaty a posun od těžkého kamene...

Blog
Listopad 30, 2025
Jak Moskva bojuje s dopravními zácpami – inteligentní mobilita a řešení pro tranzit
Jak Moskva bojuje proti dopravním zácpám – inteligentní mobilita a tranzitní řešení

Začněte s dynamickým zónovým zpoplatněním v devíti zónách pro plynulejší zatížení silnic; tento přístup přesouvá silné provozní vlny do mimopražných hodin; výnosy z mýtného jsou zachyceny v….

Blog
Listopad 30, 2025
Nejlepší zimní aktivity v Moskvě – Co dělat tuto zimu
Nejlepší zimní aktivity v Moskvě – co dělat letos v zimě

Začněte svižnou večerní procházkou po osvětlených bulvárech hlavního města a nadechněte se atmosféry zimních objevů. Život kvete pod slavnostními světly a...

Blog
Listopad 30, 2025
Luxusní líbánky v Moskvě a Petrohradu – 8D/7N
Luxusní líbánky v Moskvě a Petrohradu – 8D/7N

Tvůj tah je zajistit si soukromý transfer bez davů mezi hlavními obvody a zajistit si místo na zahradní terase, kde zlaté světlo maluje...

Blog
Listopad 30, 2025