Zpět
Aватар автора

Irina Zhuravleva je psycholožka a novinářka s více než 15 lety zkušeností v obou oblastech. Svou kariéru zahájila jako klinická psycholožka se specializací na vztahové poradenství a emoční pohodu. Po získání doktorátu z psychologie Irina objevila svou vášeň pro vyprávění příběhů a přešla k žurnalistice. Pracovala jako sloupkařka pro několik renomovaných časopisů, kde psala o duševním zdraví, osobním růstu a sociálních otázkách.

Irina je také autorkou dvou bestsellerů, které se zabývají propojením psychologie a moderního života. Vedle psaní se nadále věnuje soukromému poradenství a často vystupuje jako hostující řečník na mezinárodních konferencích. Díky své jedinečné schopnosti spojovat vědecké poznatky s poutavým vyprávěním se stala důvěryhodným hlasem v oblasti psychologie i médií.

Irina’s articles - page 28

Jak si doma vyrobit pravý mléčný kefír – Podrobný návod na tradiční fermentaci
Jak vyrobit autentický mléčný kefír doma – Podrobný návod k tradiční fermentaci

Begin with 2 tablespoons of live symbiotic grains and 1 liter of whole dairy, then let it sit at room temperature for about 24 hours....

Blog
28. prosince 2025
Rusko prodlužuje platnost elektronických víz – dopady pro cestovatele
Rusko prodlužuje platnost elektronických víz – dopady pro cestovatele

electronic e-visas now offer a longer covering window, reducing gaps between arrivals and departures at customs, with flexibility that supports shorter layovers and longer stays...

Blog
28. prosince 2025
Ruské občanství – způsobilost, požadavky a jak požádat – Průvodce 2025
Ruské občanství – Způsobilost, požadavky a jak podat žádost – Průvodce pro rok 2025

Start by collecting the necessary certificate proving long residence; prepare for submission by october; these steps streamline the process for citizens seeking citizenship. Plan the...

Blog
28. prosince 2025
Ruská arktická obsese – Geopolitika, zdroje a moc na dalekém severu
Ruská Arktická Obsese – Geopolitika, Zdroje a Moc na Dálném Severu

Recommendation: Define a clear direction for northern engagement; accelerate transportation networks; shore up port hubs; ensure budget supports long-term presence; expensive projects require predictable funding;...

Blog
28. prosince 2025
Ostrov Bílých Písků – Kompletní průvodce po plážích s bílým pískem
Ostrov bílých písků – Kompletní průvodce plážemi s bílým pískem

Start with a concrete plan: book a dawn check-in at a resort lining a string of islands, and head to a sheltered cove before crowds...

Blog
28. prosince 2025
Odkud pochází vaše vodka? Původ, regiony a výroba
Odkud pochází vaše vodka? Původ, regiony a výroba

Tip: pick a white spirit with verified inputs. Recent data have practical consequences for flavor; liquorcom edition notes become meaningful when batch numbers, ingredients, water...

Blog
28. prosince 2025
Trvalý pobyt v Rusku – kritéria, výhody a jak žádat
Trvalý pobyt v Rusku – kritéria, výhody a postup žádosti

Choose a practical route to long-term stay status in the Russian Federation. This path rests on several streams, each with strict requirements, official checks, precise...

Blog
28. prosince 2025
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue

Life on the hill near the Sochi area demands discipline; despite gusts, a tight schedule adds tangible value to training, turning unpredictable days into measurable...

Blog
28. prosince 2025
What Is Almas Caviar? The Most Expensive Caviar on the Planet
What Is Almas Caviar? The Most Expensive Caviar on the Planet

Begin tasting with a single spoon on a blini topped with a light dab of local cream. For them, this guide examines a highly coveted...

Blog
28. prosince 2025
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production

Start with clean water and a neutral base mash, such as grain or sugar. Control fermentation at 18–24°C to minimize off-flavors; this approach is definitely...

Blog
28. prosince 2025
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations

Start here: Kick off your season with a week in the sayan highlands, where easy loops and well-marked paths suit families that love exploring together....

Blog
28. prosince 2025
16 nejlepších moskevských pivovarů a řemeslných piv v Rusku – Definitivní průvodce
16 nejlepších moskevských pivovarů a řemeslných piv v Rusku – Definitivní průvodce

Start with a real, sessionable IPA at a retro taproom in the capital’s attic quarter. This first sip is your starting signal, naturally confirming the...

Blog
28. prosince 2025