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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina’s articles - page 118

St. Petersburg nach Moskau Kreuzfahrt – Ultimative Reiseroute, Tipps & Highlights
St. Petersburg nach Moskau Kreuzfahrt – Ultimative Reiseroute, Tipps & Highlights

Recommendation: Book a small cabin on the cruiser with a port-side view to maximize afternoon light and frame the view of islands as you glide...

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30. November 2025
Vegetarische Küche Moskau – Top-Restaurants und Restaurantführer für pflanzliche Ernährung
Vegetarische Küche Moskau – Top-Restaurants und kulinarischer Führer für Pflanzenkost

Start with a pkhali wrap at Green Street Café, a bright walnut-sauce hug around greens and beets, delivering clean, natural flavors. After aeroflot lands you...

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30. November 2025
Die besten Dachterrassen-Restaurants in Moskau mit Panoramablick
Die besten Dachterrassen-Restaurants in Moskau mit Panoramablick

Begin your evening at kolomenskoye-adjacent гостиницы terrace to catch the fullest skyline as the sun dips; the idea is to sip cocktails while the city...

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30. November 2025
Moskaus beste Picknickplätze im Sommer – Top-Parks und Picknicks am Flussufer
Moskaus beste Picknickplätze im Sommer – Top-Parks & Picknicks am Flussufer

Start at bagrationovskaya station, then a nearby green space for a practical, warm-day outing. then the route runs along the koltso and included a stop...

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30. November 2025
5 essenzielle Tipps für Alleinreisende in Russland
5 essenzielle Tipps für Alleinreisende in Russland

Start with a nearby city and a compact plan to build confidence quickly. In your first 48 hours, focus on safety basics, map a walkable...

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30. November 2025
Seniorenfreundliches Moskau – Komfortable Attraktionen für reife Reisende
Seniorenfreundliches Moskau – Komfortable Attraktionen für ältere Reisende

Begin with a short, accessible riverside stroll to warm up the senses and survey the skyline over the river. From the riverbank, an easy route...

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30. November 2025
Winzavod Zentrum für zeitgenössische Kunst – Moskaus führendes Zentrum für zeitgenössische Kunst
Winzavod Zentrum für zeitgenössische Kunst – Moskaus führende Drehscheibe für zeitgenössische Kunst

Plan a weekday visit to a red-brick complex in the capital, where inside spaces glow with light and large-scale installations unfold along a lane. The...

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30. November 2025
Die 6 besten Orte für einen Panoramablick auf Moskau
Die 6 besten Orte für einen Panoramablick auf Moskau

Start with the Ostankino Tower observation deck, about 340 metres above ground, delivering an introductory shot that captures the capital’s iconic skyline, an excellent baseline....

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30. November 2025
Moskauer Frühstücks-Guide – 7 Top-Adressen für einen perfekten Start in den Tag
Moskauer Frühstücks-Guide – 7 Top-Adressen für einen perfekten Start in den Tag

Recommendation: Begin with fluffy avocado toast and lavkalavka coffee to set the tone, then explore beyond conventional offerings for a richer morning rhythm. These seven...

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30. November 2025
Moskau optimal nutzen – Ein Leitfaden für Geschäftsreisende zu Arbeit und Sightseeing
Moskau optimal nutzen – Ein Ratgeber für Geschäftsreisende zu Arbeit und Sightseeing

Recommendation: Reserve two morning blocks for direct duties before 10:00; allocate two late afternoon blocks for city highlights. This yields a clear rhythm, reduces fatigue,...

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30. November 2025
Moskau an einem regnerischen Tag – Indoor-Attraktionen mit Ihrem MoscowPass
Moskau an einem Regentag – Indoor-Attraktionen mit Ihrem MoscowPass

Start by grabbing a city card that bundles entries to high-profile museums, literary spaces, ballet and opera venues, plus european cafés. It covers the best...

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30. November 2025
Top 10 Gründe für ein Studium an der MosGU – Ein Leitfaden für Studierende
Top 10 Gründe für ein Studium an der MosGU – Ein Leitfaden für Studierende

Choose this campus for a practical, career-ready path with hands-on projects and strong local networks. On lomonosovsky grounds, large spaces, hours of labs, and a...

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30. November 2025