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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina’s articles - page 127

Reiseführer für den Stadtteil Samoskworetschje – Entdecken Sie Moskaus historisches Uferviertel
Reiseführer für den Stadtteil Samoskworetschje – Erkunden Sie Moskaus historisches Uferviertel

Start with a 90-minute walk along the centrally-located quay at sunrise. This is where moskva reflects light onto brick facades and you get panoramic views...

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30. November 2025
Exploring Moscow by Bike – Top Routes and Bike Rentals Guide
Exploring Moscow by Bike – Top Routes and Bike Rentals Guide

Recommendation: Begin with a compact hybrid bicycle rental at a central hub before 09:00; this knowledge helps avoid crowds; local hubs offer dependable helmets, maps,...

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30. November 2025
Die Bewahrung der traditionellen russischen Holzarchitektur – Erbe, Techniken und Konservierung
Die Bewahrung der traditionellen russischen Holzarchitektur – Erbe, Techniken und Konservierung

Begin with a thorough survey of the site; document the whole fabric; keep photographs on hand for morning assessments, this baseline becomes life support for...

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30. November 2025
Was man in Moskau kostenlos unternehmen kann – Die besten kostenlosen Attraktionen in Moskau, Russland
Was man in Moskau kostenlos unternehmen kann – Die besten kostenlosen Attraktionen in Moskau, Russland

Begin with a central embankment stroll at the early hour to enjoy the city without spending on entertainment. While you wander along the river, pick...

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30. November 2025
Die 10 schönsten und fotogensten Brücken in Moskau
Die 10 schönsten und fotogensten Brücken in Moskau

Start with dusk-lit crossing along river; largest silhouette emerges, ideal for reflections at waterline. Across several districts, this lineup showcases varied materials, heights, plus angles;...

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30. November 2025
Multimedia Art Museum Moskau (MAMM) – Ausstellungen zeitgenössischer digitaler Kunst
Multimedia Art Museum Moskau (MAMM) – Zeitgenössische Ausstellungen für Digitale Kunst

Plan your visit on a weekday afternoon and reserve a private guided slot. This capital-based hub for moving-image culture presents a steady stream of displays...

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30. November 2025
Moskaus wichtigste Flüsse – Uferpromenaden und Brücken – Ein umfassender Leitfaden
Moskaus Hauptflüsse – Uferpromenaden und Brücken – Ein umfassender Leitfaden

Start with a single-span riverfront route where pedestrian traffic is strongest; morning light reveals the atmosphere, making the experience safer, more predictable. Visitors buying tickets...

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30. November 2025
Moskau zu zweit – 5 romantische Orte in der Hauptstadt
Moskau für Zwei – 5 romantische Orte in der Hauptstadt

Recommendation: booking a sunset river cruise as first move to set mood; bring a toast, and watch skyline glow over water. Consider a suitable tempo...

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30. November 2025
Moskauer Streetart und Graffiti: Urbaner Kulturführer mit dem Moscow Pass (2025–2026)
Moskauer Streetart und Graffiti: Urbaner Kulturführer mit dem Moscow Pass (2025–2026)

Explore Moscow’s world-class street art scene for free: Winzavod, Flacon, Artplay and guided tours all included in Moscow Pass. Complete 2025 urban culture guide.

Kunst & Kultur
28. November 2025
Die besten Aussichten auf Moskau: Aussichtspunkte, die mit dem Moscow Pass zugänglich sind (2025–2026)
Die besten Aussichten auf Moskau: Aussichtspunkte, die mit dem Moscow Pass zugänglich sind (2025–2026)

See Moscow from every angle: Sparrow Hills, Moscow-City PANORAMA 360, Cathedral domes and more – all observation decks included free with Moscow Pass.

Aktivitäten im Freien
27. November 2025
Moskauer Zirkus: Traditionelle russische Unterhaltung mit dem gewissen Etwas
Moskauer Zirkus: Traditionelle russische Unterhaltung mit dem gewissen Etwas

Experience Moscow’s traditional circus performances with the Moscow Pass, gaining easy access to iconic venues and unforgettable entertainment.

Kunst & Kultur
26. November 2025
Coworking Spaces in Moskau für digitale Nomaden und Geschäftsreisende
Coworking Spaces in Moskau für digitale Nomaden und Geschäftsreisende

Discover the top coworking spaces in Moscow designed for digital nomads and business travelers, offering flexibility, comfort, and modern amenities.

Aktivitäten im Freien
25. November 2025