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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irinas Artikel - Seite 130

How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear, and Locations
How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear, and Locations

Stativ verwenden, ISO 100–200 einstellen, Belichtungszeit 2–6 Sekunden, Fernauslöser aktiviert. Zum Zentrum gehen, entlang des Flusses Moskwa, in Richtung Neptun-Gebäude; dort glitzern Spiegelungen, Menschenmengen treiben...

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30. November 2025
Our Top 10 Cafés Around Patriarch’s Ponds – A Local Moscow Coffee Guide
Our Top 10 Cafés Around Patriarch’s Ponds – A Local Moscow Coffee Guide

Beginnen Sie mit einem herzhaften Happen in Bolshois offenem Café am Wasser, wo Tartelettes mit Ziegenkäse zusammen mit einem schnellen Espresso für eine praktische ...

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30. November 2025
9 Luxurious and Unique Moscow Hotels Open for Check-In
9 Luxurious and Unique Moscow Hotels Open for Check-In

Wählen Sie Barvikha-Umgebung, die ruhigen Luxus bietet, direkten Zugang zum Kaluga-Riga-Korridor; gehobene Küche, diskreter Service Im Barvikha-Cluster vermischt sich das Bezirksgefühl mit imperialen Silhouetten mit...

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30. November 2025
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide

Im Herzen der Hauptstadt liegt diese bedeutende Arena am Moskwa-Fluss und bildet den Ankerpunkt eines Kulturzentrums. 1956 eröffnet und für moderne Veranstaltungen umgebaut,...

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30. November 2025
Moskau: Kulinarische Highlights und Restaurants – Gaumenfreuden im Jahr 2025
Moskauer Gaumenfreuden: Kulinarische Highlights und Restaurants, die Sie 2025 erlebt haben müssen

Empfehlung: Beginnen Sie mit einer Pelmeni-Verkostung in der Nähe von Puschkinskaja, die Sie unbedingt probieren sollten; die Bewertungen an dem Stand liegen bei etwa 4,7 auf Instagram und spiegeln knusprigen Teig, reichhaltige Brühe und Pfeffer wider....

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30. November 2025
Moskaus beste englischsprachige Buchhandlungen – Ein lokaler Führer zu den besten englischsprachigen Buchhandlungen der Stadt
Moskaus beste englischsprachige Buchhandlungen – Ein lokaler Führer zu den Top-Buchhandlungen der Stadt mit englischer Literatur

Beginnen Sie in der Alexander Lane, einer winzigen, ruhigen Ecke im Zentrum von Moskau, wo aktuelle Nachrichten neben seltenen Fundstücken stehen. Nehmen Sie einen Lieblingstitel mit und lassen Sie sich berieseln...

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30. November 2025
Patriarchenteiche – Eine automatische Übersetzung mit 481 Wörtern – Erkundung eines Literaturdenkmals in Moskau
Patriarchenteiche – Eine 481-Wort Automatikübersetzung – Erkundung eines literarischen Wahrzeichens von Moskau

Plane einen Morgenspaziergang entlang des Kais, wo die Hauptstadt ihren Rhythmus in stillem Licht offenbart. Die Bäume überwölben die Gassen, Herrenhäuser in regelmäßigen...

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30. November 2025
Sparrow Hills Moskau – Der ultimative Leitfaden zum Aussichtspunkt und den Attraktionen der Sperlingsberge
Sperlingsberge Moskau – Ultimativer Guide zum Aussichtspunkt und den Attraktionen der Vorobyovy Gory

Empfehlungen: Beginnen Sie im Morgengrauen am Flussufer, wo die Glastürme der Stadt den Sonnenaufgang widerspiegeln. Drei Aussichtspunkte erwarten Sie in kurzer Entfernung; mieten Sie ein...

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30. November 2025
St. Petersburg nach Moskau Kreuzfahrt – Ultimative Reiseroute, Tipps & Highlights
St. Petersburg nach Moskau Kreuzfahrt – Ultimative Reiseroute, Tipps & Highlights

Empfehlung: Buchen Sie eine kleine Kabine auf dem Kreuzfahrtschiff mit Blick auf die Backbordseite, um das Nachmittagslicht optimal zu nutzen und die Aussicht auf die Inseln während der Fahrt einzurahmen...

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30. November 2025
Vegetarische Küche Moskau – Top-Restaurants und Restaurantführer für pflanzliche Ernährung
Vegetarische Küche Moskau – Top-Restaurants und kulinarischer Führer für Pflanzenkost

Beginnen Sie mit einem Pchali-Wrap im Green Street Café, einer leuchtenden Walnusssoßen-Umarmung um Grünzeug und Rüben, die klare, natürliche Aromen liefert. Nachdem Aeroflot Sie gelandet hat...

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30. November 2025
Die besten Dachterrassen-Restaurants in Moskau mit Panoramablick
Die besten Dachterrassen-Restaurants in Moskau mit Panoramablick

Beginnen Sie Ihren Abend auf der Terrasse des гостиницы in der Nähe von Kolomenskoje, um den vollen Horizont bei Sonnenuntergang zu genießen; die Idee ist, Cocktails zu schlürfen, während die Stadt...

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30. November 2025
Moskaus beste Picknickplätze im Sommer – Top-Parks und Picknicks am Flussufer
Moskaus beste Picknickplätze im Sommer – Top-Parks & Picknicks am Flussufer

Start an der Station Bagrationowskaja, dann eine nahegelegene Grünfläche für einen praktischen Ausflug an einem warmen Tag. Dann verläuft die Route entlang des Kolzo und beinhaltet einen Stopp...

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30. November 2025