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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina’s articles - page 31

Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures
Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures

Start with a daylight-first itinerary: a 6–9 kilometers loop near the station, completed in hours 3–5. The route keeps exposure controlled, emphasizes consistent pace, and...

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28. Dezember 2025
Die besten Wodka-Beilagen zur Ergänzung Ihres Getränks
Die besten Wodka-Beilagen zur Ergänzung Ihres Getränks

Begin by offering rye bread, a slice of smoked fish, and a crisp cucumber pickle as the opening note. This form of starter sets balance...

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28. Dezember 2025
Essen gehen in Moskau – Von Teremok bis Café Puschkin
Wo man in Moskau essen kann – von Teremok bis Café Puschkin

Recommendation: Begin with a floor7 counter in a central complex, order a hearty potato soup with sour cream and a plate of dumplings, and you...

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28. Dezember 2025
Kaviar richtig essen – Eine zeitlose russische Tradition, Etikette und Tipps
Kaviar richtig essen – Eine zeitlose russische Tradition, Etikette und Tipps

Recommendation: Begin with tins kept on ice, cooled to near freezing; cleanse the palate between slices; use a mother-of-pearl spoon to avoid metallic interference. Serving...

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28. Dezember 2025
Der KegWorks Feldführer zu amerikanischen Bierstilen – Ein praktischer Leitfaden zu US-Bierstilen
Der KegWorks-Führer zu amerikanischen Bierstilen – Ein praktischer Leitfaden zu US-amerikanischen Bierstilen

Begin with a concrete recommendation: assemble a four-section tasting lineup to anchor perception. Include clean lagers, традиционные ales, american IPAs, and a stout with a...

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28. Dezember 2025
Glamping – Camping mit Komfort – Der ultimative Luxus-Outdoor-Ratgeber
Glamping – Camping mit Komfort – Der ultimative Luxus-Outdoor-Ratgeber

Start with well-equipped sites that offer sturdy tents, reliable water, and safe play areas for children. Their owner should provide clear maps, prep tips, and...

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28. Dezember 2025
Young Pioneer Tours – Dein Reiseführer für Jugend- und Abenteuerreisen
Young Pioneer Tours – Dein Reiseführer für Jugend-Abenteuer

Recommendation: set a field program in gorno-altaysk–the perfect starting point for teen expeditions that emphasize safety, logistics, and real-world discovery. Situated at the foothills of...

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28. Dezember 2025
Russische Einlegetradition – Gurken, Sauerkraut und Waldpilze
Russische Einlegetradition – Gurken, Sauerkraut und Waldpilze

Recommendation: start with a clean brine; maintain stable heat; salt at 2.5% by weight of water; keep fermentation temperature around 18–22 C; pack cucumber-like picks...

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28. Dezember 2025
Russischer Wodka – Geschichte, Herstellung und Geschmacksprofile
Russischer Wodka – Geschichte, Herstellung und Geschmacksprofile

Pick a bottle that names their grain base clearly; check the label for exact cereals used, times of distillation, regional provenance. Using traditional methods, the...

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28. Dezember 2025
So gelangen Sie von der Stadt zu den Moskauer Flughäfen und zurück – Ein praktischer Leitfaden zu SVO, DME und VKO
So kommen Sie von der Stadt zu den Moskauer Flughäfen und zurück – Ein praktischer Leitfaden für SVO, DME und VKO

Recommendation: booking ahead on direct railway route to a chosen airport eliminates hurry, taxi lines. An operator runs frequent trains along a main suburban corridor;...

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28. Dezember 2025
Die ultimative Kaviar-Verkostungstour in Russland – Ein luxuriöses Erlebnis
Die ultimative Kaviar-Verkostungstour in Russland – Ein luxuriöses Erlebnis

Start with a private session at a russian boutique in Moscow, book via a trusted concierge unit, and secure a curated sequence of roe experiencesplease....

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28. Dezember 2025
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island

Start with kapitan-led logistics: book a licensed guide, verify ice charts, and landed safety briefings before any kayak approach. The plan gives a high safety...

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28. Dezember 2025