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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irinas Artikel - Seite 37

Kreuzfahrt durch die russische Arktis – Der ultimative Leitfaden zu Eis, Wildtieren und abgelegenen Häfen
Kreuzfahrt durch die russische Arktis – Ultimativer Leitfaden zu Eis, Wildtieren und abgelegenen Häfen

Plane späte Sommerpassagen entlang der Küste von Tschukotka; Süßwasserströme schwellen Ästuare an, hier konzentrieren sich Gänse, die Tierwelt blüht; wahrlich lohnende Gelegenheiten erwarten Sie auf erkundeten Routen; Angebote praktisch...

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28. Dezember 2025
Krankenhäuser in Russland für Ausländer und Besucher – Ein praktischer Leitfaden zum Zugang zur Gesundheitsversorgung
Krankenhäuser in Russland für Ausländer und Besucher – Ein praktischer Leitfaden zum Zugang zur Gesundheitsversorgung

Beginnen Sie in einer zugelassenen Klinik; überprüfen Sie den Impfstatus, gegebenenfalls einen negativen HIV-Test; überprüfen Sie, ob der Versicherungsschutz für Besucher gilt; die Registrierung erfordert Vorauszahlung. Städtische Kliniken veröffentlichen häufig zweisprachige Hinweise;...

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28. Dezember 2025
Moskau im Vergleich – Lebenshaltungskosten und Kultur im Vergleich zu anderen Städten
Moskau im Vergleich – Lebenshaltungskosten und Kultur im Vergleich zu anderen Städten

Wähle einen Stadtteil mit integrierten Dienstleistungen; wähle kompakte, energieeffiziente Wohnungen; verlasse dich auf schnelle Transitverbindungen. Diese Konfiguration reduziert die monatlichen Ausgaben vor den Anpassungen nach der Pandemie und bietet einen Mehrwert für...

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28. Dezember 2025
Russlands reichste Salzwasser-Fischgründe – Ein unerforschtes Paradies für Angler
Russlands reichste Salzwasser-Fischgründe – Ein unerforschtes Paradies für Angler

Planen Sie einen 7-tägigen Aufklärungsabschnitt: Kartieren Sie drei Zonen entlang der russischen Küstenlinie – die Flussmündung stromabwärts, den Randbereich des Schelfs und die Offshore-Kante. Halten Sie eine Kolonne aufrecht...

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28. Dezember 2025
Authentische russische Küche – 12 Gerichte, die Sie bei einem Besuch in Russland unbedingt probieren sollten
Authentische russische Küche – 12 Gerichte, die Sie bei einem Besuch in Russland unbedingt probieren sollten

Beginnen Sie mit einer dampfenden Schüssel Borschtsch in einem bescheidenen Café; dem säuerlichen Geschmack der Rüben, der Cremigkeit der sauren Sahne und einer Scheibe Roggenbrot...

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28. Dezember 2025
Jenseits des Schnapsglases – Polens edelste Wodkas entdecken
Jenseits des Schnapsglases – Polens edelste Wodkas entdecken

Beginnen Sie mit einer dreiteiligen Probe polnischer Wodkas aus verschiedenen Brennereien und kombinieren Sie jeden mit einer einfachen Beilage, um Terroir und Raffinesse zu testen. In diesem...

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28. Dezember 2025
Ein umfassender Leitfaden zum Visum und Aufenthaltsrecht für gemeinsame Werte in Russland
Ein umfassender Leitfaden zum Visum und Aufenthaltsrecht für gemeinsame Werte in Russland

Bitte beantragen Sie jetzt eine vorläufige Einreisegenehmigung, wenn Ihr Fall die Kriterien erfüllt; dieser Schritt nach vorn hält Optionen offen, die zu einem... führen können.

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28. Dezember 2025
Die Geschichte der russischen Küche – Eine kulinarische Reise durch Tradition
Die Geschichte der russischen Küche – Eine kulinarische Reise durch die Tradition

Beginnen Sie mit einer konkreten Empfehlung: Wählen Sie ein klassisches Set – Koteletts mit eingelegtem Gemüse, Roggenbrot und zwei Soßen – und braten Sie es in einer Eisenpfanne, um ein...

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28. Dezember 2025
Visum für China – Vollständiger Leitfaden für Antragstellung, Anforderungen & Gebühren
China Visum – Vollständige Anleitung zu Antragstellung, Anforderungen & Gebühren

Empfehlung: Führen Sie die offizielle Online-Registrierung durch und planen Sie Ihre Einreichung mindestens sechs bis acht Wochen vor Reiseantritt. Dies verringert das Risiko von Verzögerungen und...

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28. Dezember 2025
Top 5 Gründe für Antalya für Ihr Facelift in der Türkei
Top 5 Gründe für Antalya für Ihr Facelift in der Türkei

Beginnen Sie mit einer Westküstenklinik, die transparente Preise und verifizierte Patientenergebnisse veröffentlicht, sodass Sie eine klare Ausgangsbasis haben, die Ihre Entscheidungen informiert. Die Region zieht...

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28. Dezember 2025
Ungewöhnliche Touren und neue Perspektiven – Entdecken Sie ausgefallene Reiseerlebnisse
Ungewöhnliche Touren und neue Perspektiven – Entdecken Sie ausgefallene Reiseerlebnisse

Beginnen wir mit einer praktischen Wahl: einem Tagesausflug zu einem ehemals aktiven Werftgelände in Leningrad, mit Fokus auf ein ausrangiertes Schiff, dessen Motoren, Konservierungswerkstätten....

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28. Dezember 2025
Packliste für eine Russlandreise – Unentbehrliche Packliste und Reisetipps
Packliste für eine Reise nach Russland – Unentbehrliche Dinge und Reisetipps

Beginnen Sie damit, Ihren Reisepass zu sichern; bereiten Sie eine eSIM vor, wenn Pläne Daten im Ausland beinhalten. Verwenden Sie Vorlagen, um eine kompakte Checkliste zu erstellen; passen Sie sich Klima und Unterkünften an; erkunden Sie...

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28. Dezember 2025