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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina’s articles - page 38

Was ist ein russischer Samowar und wie benutzt man ihn?
Was ist ein russischer Samowar und wie benutzt man ihn?

Take a classic, well-made tea urn, fill with clean water, and set it on a gentle flame to begin. The action centers the ritual and...

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28. Dezember 2025
So kaufen Sie eine SIM-Karte für Reisen nach Russland im Jahr 2025 – Ein praktischer Leitfaden
So kaufst du eine SIM-Karte für deine Reise nach Russland im Jahr 2025 – Ein praktischer Ratgeber

Start with a budget-friendly mobile data option that includes 1–2 GB of high-speed data spanning 14 days and is available in most large cities as...

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28. Dezember 2025
15 traditionelle russische Gerichte, die Sie unbedingt probieren müssen – Eine kulinarische Reise durch Russland
15 traditionelle russische Gerichte, die Sie probieren müssen – Eine kulinarische Reise durch Russland

Start with salted herring on rye, a crisp starter that sets a cultural baseline for any tasting. Across countrys, this choice signals resourcefulness and heritage,...

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28. Dezember 2025
Top-Empfehlungen für einen Angler – Wesentliche Angeltipps
Top-Empfehlungen für einen Fischer – Wesentliche Angeltipps

Choose a 7-8 ft medium-heavy rod paired with a 10–15 lb braid and a 0.25–0.30 mm fluorocarbon leader; set drag to 25–30% of line rating;...

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28. Dezember 2025
Wo man in Moskau authentische russische Küche essen kann – Die besten traditionellen Restaurants
Wo man in Moskau authentische russische Küche essen kann – Die besten traditionellen Restaurants

In the capital’s core, Cafe Pushkin offers a long corridor of rooms where the staff serves certain classics and the kitchen reveals lots of craft...

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28. Dezember 2025
Die besten Hotels in Moskau – Top-Luxus-, Boutique- und Budget-Optionen
Die besten Hotels in Moskau – Top-Luxushotels, Boutique-Hotels und preisgünstige Optionen

Recommendation: choose a central, mid-price option with reliable parking, solid amenities, daily immersion into city life. These selections provide significant variety of rooms within walkable...

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28. Dezember 2025
Taxation for Foreign Citizens in 2025 – Key Rules, Updates, and Practical Tips
Taxation for Foreign Citizens in 2025 – Key Rules, Updates, and Practical Tips

Start with immediate advice: determine residency status to avoid over pays; those foreigners usually face higher price implications, based on government criteria. Second step: based...

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28. Dezember 2025
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms

recommended approach: start with mira for verified accommodations with clear information. For customer looking to compare options, mira displays location, price, and host rules in...

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28. Dezember 2025
Exploring St. Petersburg’s Best Nature Destinations – A Practical Guide
Exploring St. Petersburg’s Best Nature Destinations – A Practical Guide

Begin with a two-to-three hour walking loop along the Neva riverbanks, then cut into pine groves toward Yelagin Island. This route delivers serene water views,...

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28. Dezember 2025
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge

Recommendation: Promote small cooperated breweries with shared ownership and cross-regional malt sourcing to unlock consistent quality. Initiate pilot programs in Rus’ regions focusing on straw-yellow...

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28. Dezember 2025
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends

Recommendation: Build your assessment from a selected profile of labels; inspect cork quality; bottle shape; corporate origins; start with tenjaku as baseline for authentic smoothness;...

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28. Dezember 2025
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips

Begin at first light; the centre reveals calmer streets without crowds; softer light on facades; a rare chance to photograph reflections above granite paving. Centuries...

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28. Dezember 2025