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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina’s articles - page 81

Where to Find Unique Architecture in Soviet Buildings
Where to Find Unique Architecture in Soviet Buildings

Start in narva to see the clearest traces of those stalins project structures. The year after year planning produced vast courtyards that shaped life for...

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4. Dezember 2025
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility

Begin your itinerary with a yakimanka riverfront stroll at sunrise. This preferred route offers time for reflection; relaxed mood; updated options at nearby cafes; a...

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4. Dezember 2025
Industrial Tourism in Moscow – Factory Tours and Manufacturing Heritage
Industrial Tourism in Moscow – Factory Tours and Manufacturing Heritage

Begin with a real, pre-booked session at a repurposed production site in the Russian capital. This choice unlocks access to preserved floors, original office rooms,...

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4. Dezember 2025
Wildlife Ponds – Create Habitats for Birds, Amphibians &amp
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Install a shallow water feature with graduated depths and irregular margins to support avian life and amphibian species. Include grills placed along the edge as...

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4. Dezember 2025
Six Minutes of Sunlight – Health Benefits and Daily Tips
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Begin with a brief daylight window within the first hour after waking; outdoor light brightens mood, sharpens alertness, stabilizes sleep cycles. Circadian cues reset wakefulness;...

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4. Dezember 2025
32 Silent Cities Worldwide – The World’s Most Peaceful Places
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Begin with zermatt for a dose of stillness, then loop toward sandstone zones along a peninsula coast, where storage of quiet moments unfolds over crisp...

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4. Dezember 2025
Moscow River Boat Tour – A Scenic Trip Through the Heart of Moscow
Moscow River Boat Tour – A Scenic Trip Through the Heart of Moscow

Recommendation: book a late-afternoon ride from novospassky quay to avoid crowded slots and enjoy warm light over domes. This choice yields clear silhouettes, minimal glare...

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4. Dezember 2025
Explore Moscow in 1 Day on 2 Wheels – 5 Cycling Routes
Explore Moscow in 1 Day on 2 Wheels – 5 Cycling Routes

Start before dawn along the embankments to catch the first light; the air is chistyye and the capital reveals its quiet rhythm. A fascinating sequence...

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4. Dezember 2025
12 of the Most Picturesque Sea Embankments in the World
12 of the Most Picturesque Sea Embankments in the World

Begin with каспийлада coastal path; foryou, this view yields clear angles, easy zoom, and quick cross-town exploration patterns. Promenades span France’s elegant quays, Mumbai’s bustling...

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4. Dezember 2025
Free Culture in Moscow – Top Free Art &amp
Free Culture in Moscow – Top Free Art &amp

Start june with a concrete plan: check the english-friendly theatre program housed in old buildings near the central station. The initiative is led by a...

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4. Dezember 2025
Moskwa-Fluss-Reiseführer – Sehenswürdigkeiten, Bootsfahrten und Geschichte in Russlands Hauptstadt
Moskwa-Fluss-Reiseführer – Sehenswürdigkeiten, Kreuzfahrten und Geschichte in Russlands Hauptstadt

Start with a 60-minute ride along the central waterway at sunrise to capture pastel reflections, a quiet mood, views of the belfry rising over the...

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4. Dezember 2025
Professionelle Graffiti-, Wandbild- & Streetart-Künstler zur Miete in Moskau – Buchen Sie einen Künstler
Professionelle Graffiti-, Wand- & Streetart-Künstler zur Miete in Moskau – Buchen Sie einen Künstler

Reserve a local English-speaking wall art crew of performers with a proven track record across izmailovo and beyond to ensure reliable delivery, clear communication, and...

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4. Dezember 2025