Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 100

Ταξιδιωτικός Οδηγός για τον Χρυσό Δακτύλιο της Ρωσίας – Αξιοθέατα, Δρομολόγιο και Ταξιδιωτικές Συμβουλές
Ταξιδιωτικός οδηγός για τον Χρυσό Δακτύλιο της Ρωσίας – Αξιοθέατα, δρομολόγιο και ταξιδιωτικές συμβουλές

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
5 ρομαντικά μέρη στη Ρωσία για να επισκεφθείτε με τον σύντροφό σας – Ταξιδιωτικός οδηγός για ζευγάρια
5 Ρομαντικά Μέρη στη Ρωσία για να Επισκεφθείτε με τον/τη Σύντροφό Σας – Ένας Ταξιδιωτικός Οδηγός για Ζευγάρια

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Μόσχα μια Βροχερή Μέρα – Εσωτερικά Αξιοθέατα Ιδανικά για Υγρό Καιρό το 2025
Βροχερή Μέρα στη Μόσχα – Εσωτερικά Αξιοθέατα Ιδανικά για Βροχερό Καιρό το 2025

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Οι Καλύτερες Πεζοπορικές Διαδρομές στη Μόσχα – Εξερευνήστε την Ομορφιά της Φύσης
Οι Καλύτερες Πεζοπορικές Διαδρομές στη Μόσχα – Εξερευνήστε την Ομορφιά της Φύσης

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Μοσχοβίτικες Εκδρομές με Σκάφος και Κρουαζιέρες στον Ποταμό – Πού να τις Κάνετε και Πώς να Αγοράσετε Εισιτήρια
Μοσχοβίτικες Εκδρομές με Σκάφος και Κρουαζιέρες στον Ποταμό – Πού να τις Κάνετε και Πώς να Αγοράσετε Εισιτήρια

Begin with a morning ride from the central embankments; it offers a great view of the residence silhouettes ringed by water, a must for first-time...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Η σιωπηλή μάχη για τη διάσωση της ιστορικής αρχιτεκτονικής της Μόσχας
Η σιωπηλή μάχη για τη διάσωση της ιστορικής αρχιτεκτονικής της Μόσχας

Begin with a central restoration fund backed by city budgets and state support, plus contributions from regional partners and private donors. A binding policy commits...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
14 Αστικοί Προορισμοί όπου οι Πράσινοι Χώροι Πρωταγωνιστούν – Κορυφαία Αστικά Πάρκα, Κήποι &amp
14 Αστικοί Προορισμοί Όπου οι Χώροι Πρασίνου Πρωταγωνιστούν – Κορυφαία Πάρκα Πόλεων, Κήποι &amp

Fourteen metropolitan selections fuse pedestrian-friendly routes with layered landscapes and garden-like pockets that reveal nature amid dense urbanization. In singapores popular corridors, the grid spans...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Φιλική προς τους ηλικιωμένους Μόσχα – Άνετα αξιοθέατα για ώριμους ταξιδιώτες
Φιλική προς τους ηλικιωμένους Μόσχα – Άνετα αξιοθέατα για ώριμους ταξιδιώτες

Begin with a 90-minute, gentle stroll along the Boulevard Ring and a tea break with river views. Getting around on foot is smooth in the...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Πρωινές Διαθέσεις – 10 Πόλεις για Πρωινούς Τύπους και 10 που Ξυπνούν Αργότερα
Πρωινές Διαθέσεις – 10 Πόλεις για Πρωινούς Τύπους και 10 που Ξυπνούν Αργότερα

Start with Lisbon at dawn: rise at 05:30, sip a cortado by the ocean, watch the city wake as tram bells begin. This choice feels...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Ανακαλύψτε τις πιο πολύχρωμες αυλές της Μόσχας – Πού να τις εξερευνήσετε
Ανακαλύψτε τις πιο πολύχρωμες αυλές της Μόσχας – Πού να τις εξερευνήσετε

Begin with a 20-minute stroll from petrovka toward bolshoy, where architecture meets sunlit arches and quiet murals. This first stop turning curiosity into a tangible...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Ταξιδιωτικός Οδηγός Chongqing 2025 – Παλιά Οδός Daijia Alley – Ενημέρωση Δεκεμβρίου
Ταξιδιωτικός Οδηγός Τσονγκτσίνγκ 2025 – Παλιά Οδός Daijia Alley – Ενημέρωση Δεκεμβρίου

Begin with a dawn stroll along the riverside corridor to secure a strong, local vibe for your trip. The early light reveals the texture of...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Garage Μόσχας – Σύγχρονη Τέχνη στη Ρωσία
Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Garage Μόσχας – Σύγχρονη Τέχνη στη Ρωσία

Two hours is enough to absorb the core program: begin in the white-walled corridor that connects five halls, each with a distinct material language. The...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025