Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 102

Η Χρυσή Ώρα της Ρωσίας – 7 μέρη για να ζήσετε το φθινόπωρο στην Αγία Πετρούπολη
Η χρυσή ώρα της Ρωσίας – 7 Μέρη για να ζήσετε το Φθινόπωρο στην Αγία Πετρούπολη

Go to the Neva embankment at first light to catch the best colors and tranquil reflections on the water; if you drove here, arrive early...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα 20 πιο Ενδιαφέροντα Μέρη στην Περιφέρεια της Μόσχας (Φωτογραφίες)
Τα 20 πιο Ενδιαφέροντα Μέρη στην Περιφέρεια της Μόσχας (Φωτογραφίες)

Begin at kubinka to seize the best light at dawn; a medieval complex sits above chalk slopes, and the first hour yields bold silhouettes. Outside...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Complete Guide to Moscow’s Gorky Park – What to See and Do
Complete Guide to Moscow’s Gorky Park – What to See and Do

Start with a practical move: rent bikes at the southern gate at dawn and ride the riverfront loop. The rental fleet includes kid seats and...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Πού να περπατήσετε στην περιοχή Yakimanka – Καλύτερες διαδρομές, πάρκα και γραφικά σημεία στη Μόσχα
Πού να περπατήσετε στην περιοχή Yakimanka – Καλύτερες διαδρομές, πάρκα και γραφικά σημεία στη Μόσχα

Begin with a 90-minute riverfront loop, starting at a decorated garden near a residence располагается along the quay. Весной light delivers full deposition of life;...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Μια Γεύση από Ρώσικα Φαγητά του Δρόμου – Φράσεις που Λέμε Όταν Παραγγέλνουμε
Μια Γεύση από Ρώσικα Φαγητά του Δρόμου – Φράσεις που θα Πείτε Όταν Παραγγέλνετε

Start with a direct recommendation: “Could I have the dumplings with pelmeni fillings, please?” This concise line sets expectations and avoids miscommunication in busy lines....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Τα ταξίδια δεν ήταν καλύτερα πριν το Διαδίκτυο – Η οπτική ενός τουρίστα στη Μόσχα το 1999
Τα ταξίδια δεν ήταν καλύτερα πριν από το Διαδίκτυο - Η οπτική ενός τουρίστα στη Μόσχα το 1999

Begin with a compact circuit of nearby gardens, exhibits, and markets; vouchers accessed at a single desk ensure most discoveries fit into a 15–20 minute...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
9 Best Photo Spots and Things to Do in Moscow, Russia
9 Best Photo Spots and Things to Do in Moscow, Russia

Begin at dawn on the central boulevard; witness the first color on building facades; position yourself on the water left bank for reflections; keep to...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Κορυφαία μέρη με πανοραμική θέα της Μόσχας – Τα καλύτερα σημεία για θέα στον ορίζοντα
Κορυφαία Μέρη για Πανοραμική Θέα της Μόσχας – Τα Καλύτερα Σημεία με Θέα στον Ορίζοντα

Begin at Sparrow Hills to lock in a clean overhead view toward river and city center. Carry a phone or compact camera with wide-angle lens;...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Νυχτερινοί Περίπατοι στη Βαρκελώνη – Μαγευτικά Σοκάκια και Οδηγώντας στις Πυρηναίες από την Ισπανία και τη Γαλλία στην Ανδόρα
Βραδινές Βόλτες στη Βαρκελώνη – Μαγευτικά Σοκάκια και μια Οδηγική Διαδρομή στις Πυρηναίες από την Ισπανία και τη Γαλλία στην Ανδόρρα

Begin at the harbor pier at dusk; choose a winding track along narrow lanes, observe graffiti glinting under streetlights, while strolling, listen for a distant...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στη Μόσχα – Κορυφαία αξιοθέατα, μουσεία και συμβουλές από ντόπιους
Δραστηριότητες στη Μόσχα – Κορυφαία Αξιοθέατα, Μουσεία και Μυστικές Συμβουλές

Directly head to Red Square, then wander through the surrounding streets, with the Kremlin towers rising, visited scenes along bank facades, historic buildings. From riverbank...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals

Stop at Pushkin Square for open walls that muscovites flock to; that first hour reveals a dialogue between woman creators, curators, and journalism fueling city...

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025
Μυστικές Σήραγγες και Υπόγειες Ιστορίες της Μόσχας
Μυστικές Σήραγγες και Υπόγειες Ιστορίες της Μόσχας

Plan your next visits with declassified maps to locate the layers; verify facts at the museum, making the route safer, more informative, suitable for writing....

Blog
Δεκέμβριος 04, 2025