Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 104

Πώς να χρησιμοποιήσετε την MoscowPass για να μεγιστοποιήσετε τις ταξιδιωτικές σας οικονομίες και την ευκολία σας
Πώς να χρησιμοποιήσετε την MoscowPass για να μεγιστοποιήσετε τις ταξιδιωτικές σας οικονομίες και την ευκολία σας

Grab moscowpasss prior to your visit to access english-speaking guides, a voucher, plus express entry to historic attractions. There are kinds of access; for first-time...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πού να μείνετε στη Μόσχα – Οι καλύτερες γειτονιές και ξενοδοχεία για ταξιδιώτες
Πού να Μείνετε στη Μόσχα – Καλύτερες Γειτονιές και Ξενοδοχεία για Ταξιδιώτες

Recommendation: Arbat is the leading, compact base with main sights close by; stations lie within short walks, letting you schedule micro-tours without long commutes; this...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Μουσεία Σύγχρονης Τέχνης στη Ρωσία – Ένας Οριστικός Οδηγός
Τα Καλύτερα Μουσεία Σύγχρονης Τέχνης στη Ρωσία – Ένας Οριστικός Οδηγός

Begin with Garage Center in Moscow for a focused entry point. This location concentrates a four-gallery cluster within a single building, delivering a rapid sense...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to Get to Sheremetyevo Airport from Moscow – Quick Options by Train or Aeroexpress Bus
How to Get to Sheremetyevo Airport from Moscow – Quick Options by Train or Aeroexpress Bus

Youre a traveler who wants speed – take the terminal-belorusskaya rail link to sheremetyevo. The trip runs about 35–45 minutes, intervals every 15–30 minutes, price...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πάρκο Zaryadye στη Μόσχα – Ένα από τα Καλύτερα Μέρη στον Κόσμο για Επίσκεψη
Πάρκο Zaryadye στη Μόσχα – Ένα από τα Καλύτερα Μέρη του Κόσμου για Επίσκεψη

Go early on выходные and stroll riverine promenade to catch misting mornings and crisp city silhouettes. Central greenspace blends architectural forms, water features, and cultural...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
7 Παράξενα Ρωσικά Μουσεία Που Δεν Θα Βρείτε Πουθενά Αλλού
7 Παράξενα Ρωσικά Μουσεία που Δεν θα Βρείτε Πουθενά Αλλού

Visit kozmodemyansk’s displays first; this curated hub makes preserving treasure and history tangible, inviting an entry into national storytelling that rewards curiosity. Across the national...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Αγορά Izmailovsky – Η εκκεντρική υπαίθρια αγορά που πρέπει να δείτε στη Μόσχα
Αγορά Izmailovsky – Η Εκκεντρική Υπαίθρια Αγορά που Πρέπει να Δείτε στη Μόσχα

Plan a morning visit to a bustling Russian capital bazaar, open before sunrise so light spills through window frames and reveals clean aisles along sturdy...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μετακίνηση στη Μόσχα – Μετρό, Λεωφορεία και Εναλλακτικές Επιλογές Μεταφοράς
Μετακινήσεις στη Μόσχα – Μετρό, Λεωφορεία και Εναλλακτικές Επιλογές Μεταφοράς

What you should do is pick one core route; verify live updates before you depart; this helps you navigate through moscow’s diverse routes, reducing time...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Η Μόσχα του Μπουλγκάκοφ – Το Μουσείο του Σπιτιού του και Άλλες Λογοτεχνικές Τοποθεσίες προς Εξερεύνηση
Μόσχα του Μπουλγκάκοφ – Το Μουσείο του Σπιτιού του και Άλλα Λογοτεχνικά Μέρη για Εξερεύνηση

Start with a precise plan: arrive around 2:00 pm for a relaxed, afternoon walk near arbatskaya; you will capture the pulse of the capital’s literary...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
City of Bonn – Beethoven’s Birthplace, Rhine Culture and Modern Germany
City of Bonn – Beethoven’s Birthplace, Rhine Culture and Modern Germany

Begin with a dawn stroll through the old town; take the tram toward the university district. eco-friendly mobility is connecting the historic core with fresh...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
A Week in Moscow – How to Get the Most Out of It — 7-Day Itinerary
A Week in Moscow – How to Get the Most Out of It — 7-Day Itinerary

Begin with a dawn walk along Moscow River, then ride to Kitay-Gorod by metro for a quiet start. For family travelers, this rhythm fits, leaving...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
16 Καλύτερες Ζυθοποιίες Μόσχας και Craft Μπύρες στη Ρωσία – Ο Οριστικός Οδηγός
16 Καλύτερες Ζυθοποιίες Μόσχας και Craft Μπύρες στη Ρωσία – Ο Οριστικός Οδηγός

Recommendation: begin with a tasting flight at arsenalnoe terrace; this scene reveals capital city’s brew hubs turn artisanal brews into vivid experiences. arsenalnoe area hosts...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025