Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 106

Πώς να Εξερευνήσετε την Κολόμνα σε Μονοήμερη Εκδρομή – Ένας Πρακτικός Οδηγός
Πώς να Εξερευνήσετε την Κολόμνα σε Μια Ημερήσια Εκδρομή – Ένας Πρακτικός Οδηγός

Recommendation: Begin at the downtown музей to see its collection and set your pace for the day; you will visit this cluster first to anchor...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα 10 κορυφαία ρωσικά εθνικά πάρκα που πρέπει να επισκεφθείτε στη ζωή σας
Τα 10 κορυφαία ρωσικά εθνικά πάρκα που πρέπει να επισκεφθείτε στη ζωή σας

Begin with Kronotsky Reserve in Kamchatka, a premier pick for explorers, best in the open shoulder of late spring when trails reveal the coastline and...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οικογενειακές Δραστηριότητες στη Μόσχα – Πέρα από τα Συνηθισμένα Τουριστικά Μέρη
Οικογενειακές Δραστηριότητες στη Μόσχα – Πέρα από τα Σύνηθη Τουριστικά Μέρη

Recommendation: Budget-first plan starts with Tretyakov Gallery, selected works, then strolls through central parks; grab a pass-discounted bundle for museum services, maximizing value before sunset....

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μόσχα – Η Πρωτεύουσα των Αγορών – Τα Καλύτερα Μέρη για Αγορές στη Ρωσία
Moscow – The Capital of Shopping – Best Places to Shop in Russia

Start with tsvetnoy Market for a compact, high-yield kickoff to urban retail exploration. This first stop delivers a concentrated mix of fashion studios, design pop-ups,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
The 18 Best Bars with Live Music in Moscow | Moscow Nightlife Guide
The 18 Best Bars with Live Music in Moscow | Moscow Nightlife Guide

Recommendation: Start at a classic, world-class venue in a central district offering on-stage performances, where a curated wine list and sharp drinks selection set a...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info

Begin with a 90-minute walking loop along moskva river embankment, then climb Ostankino tower for last light over russia’s capital. This starter route orients you...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Επιλογές Μεταφοράς από το Αεροδρόμιο της Μόσχας 2025 – Ο Πλήρης Οδηγός σας για τις Μετακινήσεις
Επιλογές Μεταφοράς από το Αεροδρόμιο της Μόσχας 2025 – Ο Πλήρης Οδηγός σας για τις Μετακινήσεις

First leg, take the rizhsky North Line from rizhsky station; trains run every 12–18 minutes and reach the central area in roughly 20 minutes, usually...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
3 Days in Moscow – Itinerary, What to Do, How to Get Around, Where to Stay
3 Days in Moscow – Itinerary, What to Do, How to Get Around, Where to Stay

Begin with orientation by joining a guided stroll that covers Red Square, the Kremlin, and the unesco-listed ensembles. The route centers on the church area...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Bunker-42 Moscow – Cold War Bunker Museum & Underground Tours
Bunker-42 Moscow – Cold War Bunker Museum & Underground Tours

Recommendation: Plan your visit on a weekday morning to keep crowds tight and lines manageable; the site opens at varying times, so confirm availability online...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow Buses and Trams – Your Complete Guide to City Transport
Moscow Buses and Trams – Your Complete Guide to City Transport

Recommendation: Plan routes with yandexmaps to compare maps and live statuses for buses and streetcars, then pick a path that yields a better balance of...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Romantic Dining Restaurants in Moscow – Top Rooftop and Intimate Settings
Best Romantic Dining Restaurants in Moscow – Top Rooftop and Intimate Settings

Recommendation: Sky-high terrace at Skyline Forty offers an incredible, majestic vibe for a memorable evening, warm lighting, comfortable seating, a room with river views inviting...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
National Opera and Ballet – Classics, Tickets, and Programs
National Opera and Ballet – Classics, Tickets, and Programs

Book ahead via designated official websites to secure a seat with comfort. This state-run lyric stage offers masterworks; premieres, clear choices for admission, options near...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025