Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Ειρήνης - σελίδα 107

Μόσχα για τους Φίλους των Σπορ 2025 – Στάδια, Ομάδες και Αθλητική Κληρονομιά
Μόσχα για τους Φίλους των Σπορ 2025 – Στάδια, Ομάδες και Αθλητική Κληρονομιά

Προμηθευτείτε νωρίς μια citypass. ξεκλειδώστε την πρόσβαση στους χώρους της Μόσχας. μια συμπαγής διαδρομή σε μέρη έξω από το κέντρο της πόλης. χρησιμοποιήστε νήματα reddit για να σχεδιάσετε διαδρομές. Ξεκινήστε….

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι Καλύτερες Ιδέες για Επέτειο στη Μόσχα – Ρομαντικές Ιδέες για Ραντεβού και Κορυφαία Μέρη
Οι Καλύτερες Ιδέες για Επέτειο στη Μόσχα – Ρομαντικές Ιδέες για Ραντεβού και Κορυφαία Μέρη

Κλείστε ένα δείπνο πέντε αστέρων στο swissôtel· μόλις βγείτε στη βεράντα, τα φώτα της πόλης πάνω από το ποτάμι γίνονται καμβάς για μια ιδιωτική γιορτή. Έπειτα, περιπλανηθείτε...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Επίσκεψη στη Μόσχα τον Χειμώνα – Η Εμπειρία της Χριστουγεννιάτικης Αγοράς της Μόσχας
Επίσκεψη στη Μόσχα τον Χειμώνα – Η Εμπειρία της Χριστουγεννιάτικης Αγοράς της Μόσχας

Σύσταση: Οργανώστε μια απόδραση το Σαββατοκύριακο με καθαρό προϋπολογισμό, ένα επιπλέον στρώμα ρούχων, ανθεκτικές μπότες και ένα σχέδιο για να αποφύγετε τις υπερβολικές δαπάνες, ελέγχοντας τις τιμές εκ των προτέρων....

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
7 Lakes in Moscow That Will Leave You Spellbound by the Russian City
7 Lakes in Moscow That Will Leave You Spellbound by the Russian City

Έναρξη με το κύκλωμα αυγής της άκρης της Λάντογκα. Συσκευάστε τα απαραίτητα, ανεβείτε σε υψηλότερα σημεία και μπείτε σε μέρη όπου η εσωτερική γοητεία συναντά καλοδιατηρημένα μονοπάτια εκεί. Μέσα σε λίγα λεπτά...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Guide to Ballet in Russia – Where to See Ballet in St. Petersburg and Moscow
Guide to Ballet in Russia – Where to See Ballet in St. Petersburg and Moscow

Επισκεφθείτε τη Βόρεια πρωτεύουσα για μια αυθεντική, παγκόσμιας κλάσης θεατρική εμπειρία· αυτά τα θέατρα φιλοξενούν παραστάσεις που εκτελούνται σε ιστορικές σκηνές· οι θέσεις κυμαίνονται από τα μπροστινά θεωρεία έως τα πολυτελή...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
A Space Exploration Museum Like No Other – Oh My Gagarin
A Space Exploration Museum Like No Other – Oh My Gagarin

Σύσταση: Ξεκινήστε από την κεντρική περιοχή έκθεσης για να θεμελιώσετε την αφήγηση, ενώ παράλληλα ανιχνεύετε την απόσταση από την απογείωση έως την προσγείωση και, στη συνέχεια, προχωρήστε σε ζώνες που...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Your JavaScript Is Disabled – How to Enable It
Your JavaScript Is Disabled – How to Enable It

Σύσταση: Ανοίξτε το μενού του προγράμματος περιήγησης, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις ιστότοπου και ορίστε το Ενεργό περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο στην επιλογή Επιτρέπεται. Ενεργήστε τώρα για να επαναφέρετε τη διαδραστικότητα στις σελίδες...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Virtual Reality Museums in Moscow – Where Physical Meets Digital
Virtual Reality Museums in Moscow – Where Physical Meets Digital

Προγραμματίστε μια διαδραστική επίσκεψη δύο δωματίων κλείνοντας μια επίσημη ξενάγηση εκ των προτέρων για να μεγιστοποιήσετε τη συμμετοχή και να διατηρήσετε το κόστος προσιτό. Οι επίσημες πύλες εμφανίζουν διαθέσιμους χρόνους στις...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πάρτι στα Καλύτερα Νυχτερινά Κέντρα Διασκέδασης σε – Κορυφαία Στέκια Νυχτερινής Ζωής για μια Αξέχαστη Βραδιά
Πάρτι στα Καλύτερα Νυχτερινά Κέντρα Διασκέδασης σε – Κορυφαία Στέκια για μια Αξέχαστη Νύχτα

Σύσταση: επισκεφθείτε την εξωτερική βεράντα του Strelka στο σούρουπο για να συλλάβετε τον γρήγορο, ηλεκτρικό παλμό του πλήθους. Η εμφάνιση και το σχήμα αυτού του χώρου θέτουν μια δυναμική βάση, κάνοντας...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Museums in Moscow – A Curated Guide to Top Exhibitions
Best Museums in Moscow – A Curated Guide to Top Exhibitions

Ξεκινήστε με την Πινακοθήκη Τρετιακόφ για να αποκτήσετε μια εθνική εικόνα της ρωσικής καλλιτεχνικής κληρονομιάς. Η συλλογή της εκτείνεται σε αιώνες και προσφέρει μια σαφή τροχιά από την εικόνα...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πώς να Αγοράσετε μια Κάρτα SIM για ταξίδι στη Ρωσία το 2025 – Ένας Πρακτικός Οδηγός
Πώς να Αγοράσετε μια Κάρτα SIM για Ταξίδι στη Ρωσία το 2025 – Ένας Πρακτικός Οδηγός

Σύσταση: Κατά την άφιξη, κατευθυνθείτε στα επίσημα καταστήματα στο αεροδρόμιο για να προμηθευτείτε μια τοπική γραμμή με δεδομένα και κλήσεις. Ολοκληρώστε την ηλεκτρονική ενεργοποίηση και εγκατάσταση αμέσως...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ιεροί Τόποι της Ρωσίας – Ορθόδοξα Μοναστήρια και Εκκλησίες που Πρέπει να Επισκεφθείτε
Ιεροί Τόποι της Ρωσίας – Ορθόδοξα Μοναστήρια και Εκκλησίες που Αξίζει να Επισκεφθείτε

Ξεκινήστε το ταξίδι σας στο Ραντόνεζ· η αυλή διατηρεί τη μνήμη ενός ευγενούς ιδρυτή, το καλοκαιρινό φως αστράφτει στους ασημένιους θόλους, μια ένδοξη παράδοση εκτείνεται εδώ, προετοιμασμένη από...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025