Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 109

Μέρη για να θαυμάσετε την Ανατολή και το Ηλιοβασίλεμα στη Ρωσία – Κορυφαία Μέρη με Εκπληκτική Θέα
Τα Καλύτερα Μέρη στη Ρωσία για να θαυμάσετε την Ανατολή και το Ηλιοβασίλεμα – Κορυφαίες Τοποθεσίες με Εκπληκτική Θέα

Visit Cape Burkhan at Olkhon Island at first light to yield crisp blue hour over Lake Baikal. This eastern shore offers a 360-degree frame; locals...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow Pass για τους Λάτρεις της Τέχνης – Κορυφαίες Γκαλερί και Εκθέσεις
Moscow Pass για τους Λάτρεις της Τέχνης – Κορυφαίες Γκαλερί και Εκθέσεις

Start with a city-wide access card that includes muzeon to maximize visits; this creates a focused route through location clusters hosting paintings from diverse origin...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι πιο όμορφοι σταθμοί του μετρό της Μόσχας – Εικονική περιήγηση στον υπόγειο κόσμο της πόλης
Οι πιο όμορφοι σταθμοί του μετρό της Μόσχας – Εικονική περιήγηση στο υπόγειο της πόλης

Recommendation: Entering Sokolnicheskaya, start at a window view where blue lighting meets brown tiling; this daily frame reveals rhythm in capital travel, and your first...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μοναστηριακά Προσκυνήματα – Ιεροί Τόποι Προσκυνήματος και Πνευματική Κληρονομιά
Μοναστηριακά Προσκυνήματα – Ιεροί Τόποι Προσκυνήματος και Πνευματική Κληρονομιά

Plan a rail route to a lake-front cloister first; this practical move unlocks medieval architecture, grants context, stabilizes your schedule. iconic cloister corridors reveal a...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Event Venues in Moscow – Top Locations for Meetings, Parties, and Conferences
Best Event Venues in Moscow – Top Locations for Meetings, Parties, and Conferences

Recommendation: In the capital, begin with a venue blending accessibility, a flexible setting; solid deals, reliable supply, clear transport routes. Whether travel involves international arrivals...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
10 Best Indoor Attractions in Russia – Museums, Theme Parks & More
10 Best Indoor Attractions in Russia – Museums, Theme Parks & More

Start with the oceanarium as your anchor for the day. This first pick gives a broad view of marine life and sets a practical pace...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to See Moscow on a Layover – Quick, Budget-Friendly Sightseeing Tips
How to See Moscow on a Layover – Quick, Budget-Friendly Sightseeing Tips

Take the easy ride from sheremetyevo on the Aeroexpress to Belorusskaya; this fast link drops you in the central core in about 35–40 minutes. Buy...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Coffee Shops in Moscow for Tourists – Top Cafés and Hidden Gems
Best Coffee Shops in Moscow for Tourists – Top Cafés and Hidden Gems

Start with Bondareva on Yermolayevsky, behind the theatre block: a double espresso, desserts, a friendly vibe that feels productive. Addresses reveal contrasts: bondareva-adjacent brightness; a...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow – Photo Gallery
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow – Photo Gallery

Begin with a guided walk along the river road near the central blocks, where several tall volumes were raised during the mid-20th century to project...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Car Sharing in Moscow – Why Residents Are Crazy About the Service
Car Sharing in Moscow – Why Residents Are Crazy About the Service

Start by selecting one of five rental blocks and rented vehicles with transparent charge terms. In capital city area, unlock activates in about 45 seconds;...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι πιο Όμορφες και Παράξενες Κρήνες στη Ρωσία
Οι πιο Όμορφες και Παράξενες Κρήνες στη Ρωσία

Begin with dusk at Peterhof’s lower gardens, where a marble basin releases fine spray; wind shifts, nights glow. Within a nearby museum complex, translated captions...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to Take AMAZING Photos in Moscow and St. Petersburg – Tips, Tricks, and the Best Photo Spots
How to Take AMAZING Photos in Moscow and St. Petersburg – Tips, Tricks, and the Best Photo Spots

Carry a compact mirrorless body with a 24–70mm lens to maximize value in crowded streets; early light on riverfronts yields sharp images, spare battery ready....

Blog
30 Νοεμβρίου 2025