Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 110

Where to Stay in Moscow – The Ultimate Guide to Neighborhoods, Hotels and Budget Options
Where to Stay in Moscow – The Ultimate Guide to Neighborhoods, Hotels and Budget Options

Choose frunzenskaya for a first Moscow visit; it offers quick metro access; reliable service; solid value. Riverfront lines, proximity to business districts, plus a mix...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ο Χάρτης σας στα Πολιτιστικά Highlights της Μόσχας – Ένας Οδηγός στα Κορυφαία Μουσεία και Αξιοθέατα
Ο χάρτης σας για τα πολιτιστικά highlights της Μόσχας – Ένας οδηγός για τα κορυφαία μουσεία και αξιοθέατα

Begin with a concise loop along ulitsa; then head to vdnkh to feel the scale of moscows historic fabric, a sprawling mix of pavilions, sculpture,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Σοκάκια της Μόσχας – Το Καλό Παλιό Σταροσάντσκι Λέιν
Μονοπάτια της Μόσχας – Το Καλό Παλιό Starosadsky Lane

Start with a morning stroll along a storied street in capital city, then move to three must-see stops that reveal layered history. In this area,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Περάστε το Φθινόπωρό σας στη Μόσχα και Εξερευνήστε τα πιο Όμορφα Χρώματα της Πόλης
Περάστε το Φθινόπωρό σας στη Μόσχα και Εξερευνήστε τα πιο Όμορφα Χρώματα της Πόλης

Plan a weeklong escape to witness vivid fall hues in Russia’s capital. There, boulevards glow as leaf, river reflect golds along embankments. prix ranges vary...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μουσικές Εστίες Street Art και Αστικής Κουλτούρας στη Μόσχα – Ένας Οδηγός Πόλης
Μόσχα: Στέκια Street Art και Αστικής Κουλτούρας – Ένας Οδηγός Πόλης

Within citys framework, источник points to riverfront studios where most pieces display political narratives; captions in english accompany the visual works, making the experience accessible...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Κεντρική Αγορά Tsentralny – Ο Απόλυτος Οδηγός για Φρέσκα Τρόφιμα και Τοπικές Απολαύσεις
Κεντρική Αγορά Tsentralny – Ο Απόλυτος Οδηγός για Φρέσκα Τρόφιμα και Τοπικές Απολαύσεις

Purchase groceries at dawn for peak freshness, then consult internet reviews to pick best stalls when shopping early–typically you’ll see a balance of price, quality,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Χριστούγεννα στη Μόσχα 2025 – Ζωντανές και Μοναδικές Εορταστικές Εμπειρίες
Χριστούγεννα στη Μόσχα 2025 – Ζωντανές και Μοναδικές Εορταστικές Εμπειρίες

Book a guided, late-evening stroll through ploshchad to catch light installations, snowfall, the echo of street choirs–this must be part of your plan for a...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Λεωφόρος Νέας Αρμπάτ Μόσχα - Ένας Σύγχρονος Οδηγός στην Εμβληματική Οδό της Μόσχας
Λεωφόρος Νέας Αρμπάτ Μόσχας – Ένας Σύγχρονος Οδηγός για τον Εμβληματικό Δρόμο της Μόσχας

Start with a 20-minute stroll from the northern end toward кремля, then loop back along the pedestrian artery that threads museums, theatres, and courtyards. This...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι Καλύτερες Δωρεάν Ιστοσελίδες Φωτογραφιών για Εικόνες Χωρίς Δικαιώματα – Κορυφαίες Επιλογές 2025
Καλύτεροι Δωρεάντοι Ιστότοποι Φωτογραφιών για Εικόνες Χωρίς Δικαιώματα – Κορυφαίες Επιλογές 2025

Recommendation: Start with a trio of no-cost visual hubs: Unsplash, Pexels, and Pixabay. Then also save a short link bundle for quick access, and check...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Καλύτερες Ιδιωτικές Ξεναγήσεις Μόσχας – Ιδιωτικοί Ξεναγοί, Προσαρμοσμένα Δρομολόγια & VIP Εμπειρίες
Οι Καλύτερες Ιδιωτικές Ξεναγήσεις Μόσχας – Ιδιωτικοί Ξεναγοί, Προσαρμοσμένα Δρομολόγια & VIP Εμπειρίες

Go with a personal guide for a tailor-made route through the citys most storied districts. A single day can trace the ring of ancient courtyards,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Καθεδρικός Ναός Αγίου Βασιλείου Μόσχας – Εισιτήρια, Ώρες Επισκέψεως και Πρόγραμμα
Καθεδρικός Ναός Αγίου Βασιλείου Μόσχας – Εισιτήρια, Ώρες Επισκέψεως και Πρόγραμμα

Recommendation: Book advanced entry passes online to guarantee access and cut queues. Pricing varies by age and season, with adult rates typically 800–1500 RUB; discounts...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μια Μέρα στην Μόσχα σε μια Σύντομη Διακοπή – Τα Καλύτερα Πράγματα να Κάνετε, να Δείτε και να Φάτε
Μια Μέρα στη Μόσχα σε Σύντομη Διακοπή – Τα Καλύτερα Πράγματα να Κάνετε, να Δείτε και να Φάτε

just plan a compact route to a northwest location. From the airport, hop the metro toward the city center; switch at a central station; spend...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025