Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 112

Μόσχα 2018 – Κορυφαία Αξιοθέατα, Εκδηλώσεις και Ταξιδιωτικός Οδηγός
Μόσχα 2018 – Κορυφαία Αξιοθέατα, Εκδηλώσεις και Ταξιδιωτικός Οδηγός

Recommendation: Start with coffeemania in sunlit courtyards; choose classic spots to explore light-filled lanes. First stop: arbat, where shopfronts glow; street musicians perform; tea houses...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τουριστικές Πληροφορίες – Βασικοί Οδηγοί & Τοπικές Συμβουλές
Τουριστικές Πληροφορίες – Βασικοί Οδηγοί & Τοπικές Συμβουλές

Start with a compact 90-minute loop: begin at the imperial quarter, pass the largest halls, then visit distinctive churches, mosques, and chapels, and finish near...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα 10 Καλύτερα Οικονομικά Εστιατόρια στη Μόσχα για Ταξιδιώτες
Τα 10 Καλύτερα Οικονομικά Εστιατόρια στη Μόσχα για Ταξιδιώτες

Start with one proven pick near center: a compact, low-cost eatery where portions kept hearty and prices honest. Among the ones that deliver, this stands...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τσαριτσίνο: Ανάκτορα και Κήποι στη Μόσχα – Η Ιδιοτροπία της Αυτοκράτειρας
Τσάριτσυνο: Ανάκτορα και Κήποι στη Μόσχα – Το Καπρίτσιο της Αυτοκράτειρας

Begin morning visit to catch soft light streaming into interiors; across columns, buildings around tranquil courtyards unfold along paths. Walks reveal winding landscape; paths meet...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Η Κατασκευή των Σημάτων Στάθμευσης της Μόσχας – Σχεδιασμός και Παραγωγή
Η Δημιουργία των Σημάτων Στάθμευσης της Μόσχας – Σχεδιασμός και Παραγωγή

Begin with a precise forecast of monthly costs; run a minimal viable test on selected streets. Colors, font sizes, pictograms must align with rules; accessibility...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μόσχα τον Χειμώνα – Ένα Ημερήσιο Δρομολόγιο 7 Ημερών
Μόσχα τον Χειμώνα – Ημερήσιο Πρόγραμμα 7 Ημερών

Start with a week-long plan that centers on four neighborhoods to keep the route compact and rewarding. The city wakes under pale amber light, and...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Από την Άννα Καρένινα στους Evil Mutants – 10 Χολιγουντιανές Ταινίες που Γυρίστηκαν στη Ρωσία
Από την Άννα Καρένινα στους Εξαφανισμένους Μεταλλαγμένους – 10 ταινίες του Χόλιγουντ που γυρίστηκαν στη Ρωσία

Begin with a practical itinerary: trace the footprints of ten big-screen features by mapping a route that starts in kazan and moves through iconic locations...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
21 Βασικά Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν Επισκεφθείτε τη Μόσχα – Ταξιδιωτικές Συμβουλές
21 Βασικά Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν Επισκεφθείτε τη Μόσχα – Ταξιδιωτικές Συμβουλές

Start with a practical path: arrive via one of the airports, then lock in a compact loop through zamoskvorechye and the bolshoy region. A single...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Explore Moscow in 1 Day on Two Wheels – 5 Top Cycling Routes
Explore Moscow in 1 Day on Two Wheels – 5 Top Cycling Routes

Grab this 24-hour urban bike plan and cover five must-see circuits that run from sunny avenues to shaded streets. Begin at malaya square and ride...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
7 Must-See Sights in Moscow – Top Attractions You Can’t Miss
7 Must-See Sights in Moscow – Top Attractions You Can’t Miss

Begin with a dawn stroll along the Kremlin walls and the Armory, where the grandeur feels majestic and the intricate stonework recalls romanovs. Red Square...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
An Old-School Moscow Pub Crawl – Guide to Historic Pubs
An Old-School Moscow Pub Crawl – Guide to Historic Pubs

Start with a single espresso at a corner cafe. This starting ritual sets a measured tempo for an evening that slightly slows, enjoying time-worn walls...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow’s Film Locations – Where Movies and TV Shows Come to Life
Moscow’s Film Locations – Where Movies and TV Shows Come to Life

Your first move: plan a focused route that will capture russia’s architectural wealth, start on Tverskaya Street; proceed toward Kuznetsky Most; then stroll along Arbat....

Blog
30 Νοεμβρίου 2025