Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 115

Συμβουλές για την Εφαρμογή Ταξί Μόσχας 2025 – Ο Οδηγός σας για Εύκολες Διαδρομές
Συμβουλές για την Εφαρμογή Ταξί Μόσχας 2025 – Ο Οδηγός σας για Εύκολες Διαδρομές

Open two accounts on popular platforms and compare fares in real time via the channel to save money on every trip. To speed up pickup,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
10 Καλύτερα Πράγματα για να Κάνετε στη Μόσχα Αυτό το Καλοκαίρι
10 Καλύτερα Πράγματα για να Κάνετε στη Μόσχα Αυτό το Καλοκαίρι

Visit the historical centre at first light; the streets feel calmer, the façades glow, and you gain the best access to iconic viewpoints. Once you...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Russian Souvenirs – Authentic Gift Ideas and Where to Buy
Best Russian Souvenirs – Authentic Gift Ideas and Where to Buy

Recommendation: head to yeliseevsky today; pick a compact, national keepsake set that fits limited budgets, smaller spaces. Below are concrete picks: artwork in lacquer miniatures;...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι Καλύτεροι Χώροι Σύγχρονης Τέχνης στη Μόσχα | Κορυφαίες Σύγχρονες Γκαλερί για Επίσκεψη
Οι Καλύτεροι Χώροι Σύγχρονης Τέχνης στη Μόσχα | Κορυφαίες Σύγχρονες Γκαλερί για Επίσκεψη

Begin with Garage Museum as a compact, high-impact hub within the capital. The program features bold installations, live events, and a dialogue between historical holdings...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
The Ultimate Guide to the Very Best Shopping in Moscow
The Ultimate Guide to the Very Best Shopping in Moscow

Begin with a quick scan of a central mall complex along Tverskaya Street to compare prices and pick must-visit lacquer, crystal, and books before rest...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πώς να Επισκεφθείτε Μουσεία Ψυχρού Πολέμου στη Μόσχα – Ένας Πρακτικός Ταξιδιωτικός Οδηγός
Πώς να Επισκεφθείτε Μουσεία Ψυχρού Πολέμου στη Μόσχα – Ένας Πρακτικός Ταξιδιωτικός Οδηγός

Start with the morning slot at the central complex, a fortress-like campus where the site opens early and access is secured; public transit stops nearby,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Rules and Recommendations for Visitors – Essential Guidelines
Rules and Recommendations for Visitors – Essential Guidelines

Take a measured pace to keep spaces accessible, avoid congestion near points of interest. Identify categories of objects: ancient relics, pieces from decades, as well...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Εμπλοκή στην Κοινότητα – Ενισχύστε την Τοπική Συμμετοχή και τον Αντίκτυπο
Συμμετοχή της Κοινότητας – Ενίσχυση της Τοπικής Δέσμευσης και Επιρροής

Host a monthly recording show at the conservatory and publish a public link to performances; this action does more than entertain – it creates a...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι 10 Δημοφιλέστεροι Τύποι Φαγητού του Δρόμου στη Μόσχα – Φωτογραφίες
Οι 10 πιο δημοφιλείς τύποι street food στη Μόσχα – Φωτογραφίες

Begin with a centralized cluster where seating is plentiful, then loop through ten stalls to sample key flavors. During peak hours, this path will show...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μόσχα και ο Χρυσός Δακτύλιος – Ένα Πλήρες Ρωσικό Ταξιδιωτικό Δρομολόγιο
Μόσχα και ο Χρυσός Δακτύλιος – Ένα Ολοκληρωμένο Ρωσικό Ταξιδιωτικό Δρομολόγιο

Departure plan through central russias historic towns centers on sergiyev Posad, where trinity Lavra of St. Sergius crowns a quiet street grid. Acquainted visitors notice...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Καλοκαιρινές Εκδηλώσεις στη Μόσχα – Κορυφαία Φεστιβάλ, Συναυλίες και Δραστηριότητες
Καλοκαιρινές Εκδηλώσεις στη Μόσχα – Κορυφαία Φεστιβάλ, Συναυλίες και Δραστηριότητες

Recommendation: head to zaryadye park at sunset, around 19:30; step into nature; join free masterclasses; prices vary by event; for childrens sessions, arrive early. Evening...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πώς η Μόσχα ωθεί τους οδηγούς στις δημόσιες συγκοινωνίες – Η προσπάθεια της πόλης για μετακινήσεις χωρίς αυτοκίνητο
Πώς η Μόσχα ωθεί τους οδηγούς στις δημόσιες συγκοινωνίες – Η προσπάθεια της πόλης για μετακινήσεις χωρίς αυτοκίνητο

Recommendation: expand pedestrian zones and speed up mass-transit expansion to curb car dependence. A strategy that wants to shift habits should contract a capable contractor...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025