Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 116

Χάρτες & Μεταφορές Αεροδρομίων – Πλοηγηθείτε Εύκολα στα Αεροδρόμια και στις Γύρω Μεταφορές
Χάρτες & Μεταφορά Αεροδρομίων – Πλοηγηθείτε στα Αεροδρόμια και στις Γύρω Μεταφορές με Ευκολία

Recommendation: Install a single, trusted apps suite; save offline references for terminal layouts, rail schematics; this speeds up your ability to recognize your position in...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Σήραγγες Όρασης – Εξερευνώντας τον Μυστικό Κάτω Κόσμο της Μόσχας
Σήραγγες Όρασης – Εξερευνώντας τον Μυστικό Κάτω Κόσμο της Μόσχας

descend with a licensed guide and a bright flashlight; you must stay on marked routes, ensure the battery is carried in a waterproof pouch, and...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οδηγός για Μυημένους – Οι 10 Καλύτερες Δραστηριότητες στη Μόσχα
Μυστικός Οδηγός – Οι 10 Καλύτερες Δραστηριότητες στη Μόσχα

Recommendation: Begin with a dawn stroll along the Moskva River and ride the underground to see the capital’s earliest stations; have your ticket ready and...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Φαγητό Έξω στη Μόσχα – Από Γαστρονομική Έρημο σε Παράδεισο των Foodies
Φαγητό Έξω στη Μόσχα – Από Γαστρονομική Έρημο σε Παράδεισο των Καλοφαγάδων

Start with a quick, flavorful lunch that blends speed and flavor: a fresh neapolitan slice or a simple pasta at a casual counter where muscovites...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Προσβάσιμη Μόσχα – Ταξιδιωτικές Συμβουλές για Επισκέπτες με Αναπηρία
Προσβάσιμη Μόσχα – Ταξιδιωτικές Συμβουλές για Επισκέπτες με Αναπηρίες

Begin by verifying barrier-free entry at hotels and public spaces; map entering routes to avoid stairs. Take a cautious stance, as many sites require staff...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Sokolniki Park – Moscow’s Green Oasis – Top Attractions, Things to Do, and Visiting Tips
Sokolniki Park – Moscow’s Green Oasis – Top Attractions, Things to Do, and Visiting Tips

Plan a morning visit in a week when crowds are lighter; open spaces feel more intimate, rest areas are quieter, playgrounds stay open longer. The...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Journey into Christmas 2015-2016 – Festivities, Traditions, and Holiday Highlights
Journey into Christmas 2015-2016 – Festivities, Traditions, and Holiday Highlights

Open your plan with a clear two‑day focus: base in the centre; land at the airport by midday; map events on the east; reserve seats...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow’s Best Parks and Outdoor Spaces – A Comprehensive Guide
Moscow’s Best Parks and Outdoor Spaces – A Comprehensive Guide

Start with a 90‑minute loop in Gorky Park, from the riverfront entry. This lively hub offers a compact dose of city green with hundreds of...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πώς να μεταβείτε από το Αεροδρόμιο Βνούκοβο στο Κέντρο της Μόσχας – Γρήγορες Επιλογές Μεταφοράς
Πώς να φτάσετε από το Αεροδρόμιο Βνούκοβο στο Κέντρο της Μόσχας – Γρήγορες Επιλογές Μεταφοράς

Recommendation: Take a rail express to a major transfer hub, then ride the metro to the core areas. This ideal option for a single person...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to Explore Yakimanka Like a Local – Insider Tips, Hidden Cafes and Scenic Walks in Moscow
How to Explore Yakimanka Like a Local – Insider Tips, Hidden Cafes and Scenic Walks in Moscow

Begin with a morning riverside stroll, then slip into a concealed терем coffee nook for a pastry. A compact loop links brick towers to modern...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Galleries and Art Centres in Moscow – A Comprehensive Guide to the City’s Top Art Spaces
Best Galleries and Art Centres in Moscow – A Comprehensive Guide to the City’s Top Art Spaces

Begin at Pushkin State Museum of Fine Arts; then route to Garage Museum of Contemporary Art; this sequence delivers a focused view of moskva’s architectural,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Traveling to Russia – Travel Agency vs Going Solo — Which Is Better?
Traveling to Russia – Travel Agency vs Going Solo — Which Is Better?

Recommendation: Opt for a tour operator when you visit Russia to gain an efficient, organized framework and single, cohesive itineraries, organizing key museums, history, and...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025