Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Ειρήνης - σελίδα 118

Κρουαζιέρα Αγίας Πετρούπολης προς Μόσχα – Απόλυτο Δρομολόγιο, Συμβουλές & Καλύτερες Στιγμές
Κρουαζιέρα Αγίας Πετρούπολης προς Μόσχα – Απόλυτο Δρομολόγιο, Συμβουλές & Καλύτερες Στιγμές

Σύσταση: Κλείστε μια μικρή καμπίνα στο κρουαζιερόπλοιο με θέα στην αριστερή πλευρά για να μεγιστοποιήσετε το απογευματινό φως και να πλαισιώσετε τη θέα των νησιών καθώς γλιστράτε...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Vegetατοριανή Κουζίνα Μόσχα – Κορυφαία Εστιατόρια & Οδηγός για Φαγητό με Βάση τα Φυτά
Vegetαριаν Cucіnе Μοѕcοw – Τοp Ρlаnt-Bаѕеd Rеѕtаurаntѕ & Dinіng Guіdе

Ξεκινήστε με ένα pkhali wrap στο Green Street Café, μια φωτεινή αγκαλιά σάλτσας καρυδιού γύρω από χόρτα και παντζάρια, που προσφέρει καθαρές, φυσικές γεύσεις. Αφού σας προσγειώσει η aeroflot...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Εστιατόρια στον τελευταίο όροφο στη Μόσχα με Πανοραμική Θέα
Τα Καλύτερα Εστιατόρια στον τελευταίο όροφο στη Μόσχα με Πανοραμική Θέα

Ξεκινήστε το βράδυ σας στο παρακείμενο στην Κολομένσκογιε ξενοδοχείο, στη βεράντα, για να απολαύσετε τον πληρέστερο ορίζοντα καθώς ο ήλιος δύει. Η ιδέα είναι να πιείτε κοκτέιλ ενώ η πόλη...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα Καλύτερα Μέρη για Πικνίκ στη Μόσχα το Καλοκαίρι – Κορυφαία Πάρκα & Πικνίκ δίπλα στο Ποτάμι
Τα καλύτερα μέρη για πικνίκ στη Μόσχα το καλοκαίρι – Κορυφαία πάρκα & πικνίκ δίπλα στο ποτάμι

Ξεκινήστε από το σταθμό Bagrationovskaya, μετά έναν κοντινό πράσινο χώρο για μια πρακτική, ζεστή μέρα. στη συνέχεια, η διαδρομή ακολουθεί το Koltso και περιλαμβάνει μια στάση...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
5 Βασικές Συμβουλές για Μόνα ταξίδια στη Ρωσία
5 Βασικές Συμβουλές για Μόνα ταξίδια στη Ρωσία

Ξεκινήστε με μια κοντινή πόλη και ένα συμπαγή σχεδιασμό για να χτίσετε γρήγορα αυτοπεποίθηση. Στις πρώτες 48 ώρες, εστιάστε στα βασικά στοιχεία ασφάλειας, χαρτογραφήστε μια διαδρομή που μπορείτε να περπατήσετε...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Φιλική προς τους ηλικιωμένους Μόσχα – Άνετα αξιοθέατα για ώριμους ταξιδιώτες
Φιλική προς τους ηλικιωμένους Μόσχα – Άνετα αξιοθέατα για ώριμους ταξιδιώτες

Ξεκινήστε με μια σύντομη, προσβάσιμη παραποτάμια βόλτα για να ζεστάνετε τις αισθήσεις σας και να παρατηρήσετε τον ορίζοντα πάνω από το ποτάμι. Από την όχθη του ποταμού, μια εύκολη διαδρομή...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Κέντρο Σύγχρονης Τέχνης Winzavod – Ο Κυριότερος Κόμβος Σύγχρονης Τέχνης της Μόσχας
Κέντρο Σύγχρονης Τέχνης Winzavod – Ο κορυφαίος κόμβος σύγχρονης τέχνης της Μόσχας

Σχεδιάστε μια επίσκεψη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σε ένα συγκρότημα με κόκκινα τούβλα στην πρωτεύουσα, όπου οι εσωτερικοί χώροι λάμπουν με φως και μεγάλης κλίμακας εγκαταστάσεις ξεδιπλώνονται κατά μήκος ενός δρόμου. Το...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
6 κορυφαία σημεία για πανοραμική θέα της Μόσχας
6 κορυφαία σημεία για πανοραμική θέα της Μόσχας

Ξεκινήστε με το κατάστρωμα παρατήρησης του Πύργου Οστάνκινο, περίπου 340 μέτρα πάνω από το έδαφος, παραδίδοντας μια εισαγωγική λήψη που αποτυπώνει τον εμβληματικό ορίζοντα της πρωτεύουσας, μια εξαιρετική βασική γραμμή....

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ταξιδιωτικός οδηγός για πρωινό στη Μόσχα – 7 μέρη που πρέπει να δοκιμάσετε για να ξεκινήσετε καλά την ημέρα σας
Πρωινός Οδηγός για τη Μόσχα – 7 Μέρη που Πρέπει να Δοκιμάσετε για να Ξεκινήσετε τη Μέρα σας Σωστά

Σύσταση: Ξεκινήστε με αφράτο τοστ αβοκάντο και καφέ lavkalavka για να δώσετε τον τόνο, στη συνέχεια εξερευνήστε πέρα από τις συμβατικές προσφορές για έναν πλουσιότερο πρωινό ρυθμό. Αυτά τα επτά...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μεγιστοποιήστε το Ταξίδι σας στη Μόσχα – Ένας Οδηγός για Επαγγελματίες Ταξιδιώτες για Δουλειά και Αξιοθέατα
Μεγιστοποιήστε το Ταξίδι σας στη Μόσχα – Ένας Οδηγός για Επαγγελματίες Ταξιδιώτες για Εργασία και Αξιοθέατα

Σύσταση: Δεσμεύστε δύο πρωινά μπλοκ για άμεση εργασία πριν τις 10:00. διαθέστε δύο μπλοκ αργά το απόγευμα για τα κυριότερα σημεία της πόλης. Αυτό δημιουργεί έναν σαφή ρυθμό, μειώνει την κόπωση,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μόσχα σε μια Βροχερή Μέρα – Εσωτερικά Αξιοθέατα με το MoscowPass σας
Μόσχα μια Βροχερή Μέρα – Εσωτερικά Αξιοθέατα με το MoscowPass σας

Ξεκινήστε παίρνοντας μια city card που συνδυάζει εισόδους σε μουσεία υψηλού προφίλ, λογοτεχνικούς χώρους, χώρους μπαλέτου και όπερας, καθώς και ευρωπαϊκά καφέ. Καλύπτει τα καλύτερα...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Top 10 Reasons to Study at MosGU – A Student Guide
Top 10 Reasons to Study at MosGU – A Student Guide

Επιλέξτε αυτή την πανεπιστημιούπολη για μια πρακτική, επαγγελματικά έτοιμη πορεία με πρακτικά έργα και ισχυρά τοπικά δίκτυα. Στις εγκαταστάσεις του Λομονόσοφ, μεγάλοι χώροι, ώρες εργαστηρίων και...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025