Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 119

Ο Απόλυτος Οδηγός Επιβίωσης στις Αναμονές Αεροδρομίου – 13 Τρόποι για να Μεγιστοποιήσετε τον Χρόνο Αναμονής σας
Ο Απόλυτος Οδηγός Επιβίωσης στις Αναμονές Αεροδρομίου – 13 Τρόποι για να Μεγιστοποιήσετε τον Χρόνο Αναμονής σας

Recommendation: Book a lounge pass or a 4–6 hour day room inside security to stay comfortable while you refresh, watching the board, and planning your...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow City Skyscrapers – Best Observation Decks for Panoramic Views
Moscow City Skyscrapers – Best Observation Decks for Panoramic Views

Visit the western capital’s top high-rise lookouts at sunset, yielding really wide panoramas and easy access to riverfront districts. During peak times, lines form at...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One Day Getaways
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One Day Getaways

Recommendation: tsaritsyno Park is a prime pick for a compact, culture-rich escape. normally, begin at the front entrance, follow the lake line along paved paths,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
What to Do in Moscow During Christmas and New Year – The Best Plans
What to Do in Moscow During Christmas and New Year – The Best Plans

Plan your day with a focused set of items which includes a light show; outdoor skating; a riverfront stroll; a stop for mulled wine; mind...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Η καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε το Κρεμλίνο και το Οπλοστάσιο – Ένας οδηγός για τους επισκέπτες
Καλύτερη Εποχή για να Επισκεφθείτε το Κρεμλίνο και την Οπλοθήκη – Ένας Οδηγός για Επισκέπτες

Arrive at dawn for calm corridors around Moscow’s czarist fortress; opening at 9:00 allows access before crowds swell; online platform sells timed-entry slots; this approach...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ανακαλύψτε Δωρεάν Αξιοθέατα της Μόσχας – Οδηγός Προϋπολογισμού 2025
Ανακαλύψτε Δωρεάν Αξιοθέατα Μόσχας – Οδηγός Προϋπολογισμού 2025

Start here with a practical move: buy a 24-hour transport pass and begin with a sunrise stroll along the riverfront, then wander into the medieval...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ένας τοπικός οδηγός για τα wine bars της Μόσχας – Πού να πάτε για ένα εκλεκτό ποτήρι το 2019
Οδηγός για Μπαρ Κρασιού στη Μόσχα από έναν Ντόπιο – Πού να Πάτε για ένα Εκλεκτό Ποτήρι το 2019

Start with a three-glass flight at an updated cellar near the city center, and order a ceviche snack to balance the acidity. Anyone who wants...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Κρυμμένοι Θησαυροί Μόσχα Διακοπές – 7 Ημέρες 6 Νύχτες, Αναχωρήσεις Κάθε Δευτέρα
Κρυμμένοι Θησαυροί Διακοπές στη Μόσχα – 7 Ημέρες 6 Νύχτες, Αναχωρήσεις Κάθε Δευτέρα

Recommendation: book a one-week circuit with a smart blend of iconic sights and offbeat pockets, starting at the week’s first day and anchored by accommodations...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
10 Αρχιτεκτονικά Στυλ που Μπορείτε να Βρείτε στη Μόσχα – Φωτογραφίες
10 αρχιτεκτονικά στυλ που μπορείτε να βρείτε στη Μόσχα – Φωτογραφίες

Begin at the Red Square ensemble to grasp the synthesis of eras. The walk reveals bronze details, quiet chambers, and a shift from heavy stone...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How Moscow Fights Traffic Jams – Smart Mobility and Transit Solutions
How Moscow Fights Traffic Jams – Smart Mobility and Transit Solutions

Begin with dynamic zone tolling across nine zones to smooth roads load; this approach shifts heavy sessions toward off-peak hours; toll revenue is captured in...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Best Winter Activities in Moscow – Top Things to Do This Winter
Best Winter Activities in Moscow – Top Things to Do This Winter

Kick off with a brisk evening stroll along the capital’s illuminated boulevards to set the pace for cold-season discoveries. Life blooms under festive lights, and...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Luxury Honeymoon in Moscow & St. Petersburg – 8D7N
Luxury Honeymoon in Moscow & St. Petersburg – 8D7N

Your move is to book a private, crowd-free transit between the core districts and secure a seating on a garden terrace where golden light paints...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025