Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 120

Best Places to Celebrate New Year 2022 in Moscow – Top Parties, Fireworks, and Venues
Best Places to Celebrate New Year 2022 in Moscow – Top Parties, Fireworks, and Venues

Part one recommendation: ticket for tretyakov square program near the palace before the crowd grows; floor spots secured for live performances, with a black sky...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Jewish Heritage of Moscow and St Petersburg Tour Package
Jewish Heritage of Moscow and St Petersburg Tour Package

Book this 6-day itinerary now; it concentrates synagogues, archives, historic districts into a single efficient route. Starting in the 13th century, judaism roots appear in...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
7 Main Museums in Moscow – The Ultimate Guide to Moscow’s Top Museums
7 Main Museums in Moscow – The Ultimate Guide to Moscow’s Top Museums

Begin with the lavrushinsky complex as the first stop: there, the unique display anchors your day among the city’s premier institutions. There, a department on...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Kazan Cathedral on Red Square, Moscow – History, Architecture, and Visitor Guide
Kazan Cathedral on Red Square, Moscow – History, Architecture, and Visitor Guide

Plan ahead: Purchase admission online; Sundays bring the calmest conditions; the northeast approach yields the first light on the upper façade; travel light; available slots...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Top Things to See and Do
Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Top Things to See and Do

Begin with a smooth morning arrival by rail to arrive by 8:00; slip into a compact itinerary that covers a spiritual complex, a medieval bell...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to Save Money on Sightseeing in Moscow – Budget Tips
How to Save Money on Sightseeing in Moscow – Budget Tips

Get a Troika card and rely on the railway network for most moves around the city; thats the fastest way to cover the area while...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
5 Essential Tips for Getting to the Bolshoi and Other Moscow Theaters
5 Essential Tips for Getting to the Bolshoi and Other Moscow Theaters

Choose advance ticketing; accessible seating first. bolshoi visits require securing a ticket via official ticketing portal; save written confirmation; confirm wheelchair access where needed; pick...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα καλύτερα σημεία για ηλιοβασίλεμα στη Μόσχα για φωτογράφους το 2025 | Οδηγός για τη Χρυσή Ώρα
Τα καλύτερα σημεία για ηλιοβασίλεμα στη Μόσχα για φωτογράφους το 2025 | Οδηγός για τη Χρυσή Ώρα

Begin at Vorobyovy Gory for your first frame during dusk; the elevated stance yields a serene panorama of the Moskva River and the skyline as...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ξενοδοχεία στη Μόσχα – Τα Καλύτερα Ξενοδοχεία για Κάθε Προϋπολογισμό
Ξενοδοχεία στη Μόσχα – Τα Καλύτερα Ξενοδοχεία για Κάθε Προϋπολογισμό

Recommendation: Pick a mid-range lodging near the federal avenue stations; it guarantees swift access to flights and chekhov heritage sites, plus 30-minute reach to Red...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Περιοχή Κόκκινος Οκτώβρης – Ιστορία, Αξιοθέατα και Ταξιδιωτικές Συμβουλές
Περιοχή Κόκκινος Οκτώβρης – Ιστορία, Αξιοθέατα και Ταξιδιωτικές Συμβουλές

Recommendation: Plan a two-day visit starting with the krasny quarter’s market hub; proceed to the rear zone warehouses, a glance at legacy architecture, plus convenient...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οι 9 Καλύτερες Περιοχές της Μόσχας που Πρέπει να Επισκεφθείτε – Ένας Τοπικός Οδηγός στις Καλύτερες Γειτονιές της Μόσχας
Οι 9 καλύτερες συνοικίες της Μόσχας που πρέπει να επισκεφτείτε – Ένας τοπικός οδηγός στις καλύτερες γειτονιές της Μόσχας

Start with Arbat Street for an instant pulse-check of the capital’s character. Take a walk along the pedestrian lane, admire street arts and watch performances...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα 28 Καλύτερα Μέρη για Γλυκά στη Μόσχα – Κορυφαία Επιδόρπια & Κρυμμένοι Θησαυροί
Τα 28 Καλύτερα Ζαχαροπλαστεία στη Μόσχα – Κορυφαία Επιδόρπια & Κρυμμένοι Θησαυροί

Begin with a targeted cafe crawl along capital’s streets for an afternoon dose of contrasts. In venues named after empress-era indulgences, expect layers of pastry,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025