Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 122

Πώς να ταξιδέψετε στη Ρωσία – Συμβουλές για τρένα, αυτοκίνητα και εσωτερικές πτήσεις
Πώς να Κυκλοφορήσετε στη Ρωσία – Συμβουλές για Τρένα, Δρόμους και Εσωτερικές Πτήσεις

Pick a central hub as your base for a concrete, efficient itinerary; it minimizes transfers, concentrates connections within hours, expands reach across an extensive train...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα καλύτερα εστιατόρια ρωσικής κουζίνας στη Μόσχα – Κορυφαία μέρη για φαγητό
Καλύτερα Εστιατόρια Ρωσικής Κουζίνας στη Μόσχα – Κορυφαία Μέρη για Δείπνο

Try Cafe Pushkin for a dependable start in Moscow. The menu celebrates time-honored dishes with a filling, delicious profile: beef with onion, a touch of...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Εννέα Καλύτερα Εστιατόρια της Μόσχας με Θέα | Θέα στην Πόλη & Δείπνο
Εννέα Καλύτερα Εστιατόρια της Μόσχας με Θέα | Αστικές Θέες & Δείπνο

Begin with a sunset ascent to a rooftop terrace for your first, crystal-clear clue. Find an event hosted by андрея on a balcony that overlooking...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Kolomenskoye Park in Moscow – Relax Like a Muscovite
Kolomenskoye Park in Moscow – Relax Like a Muscovite

Begin with a 60-minute circuit along the riverfront to greet the day’s soft light. The route usually feels intimate, with fruit trees lining a compact...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure

Begin with dawn tickets at okhotny public stalls; there, youre open to tasting cured goods, artisanal farm products, and gift samples. This moment proves the...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Theatre – A Complete Guide to The Arts, Venues, and Performances
Theatre – A Complete Guide to The Arts, Venues, and Performances

Recommendation: pick three local spaces to sample this season; schedule one visit per venue; compare sightlines, acoustics, mood; note what resonates at home. If you...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Top Ten Attractions to Visit in Moscow – Must-See Sights & Landmarks
Top Ten Attractions to Visit in Moscow – Must-See Sights & Landmarks

Begin at Red Square at dawn to frame the cityscape of the capital. This move make a memorable first impression because it gathers halls, buildings,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Russian Cuisine – Traditional Dishes, Flavors, and Culinary Heritage
Russian Cuisine – Traditional Dishes, Flavors, and Culinary Heritage

Start your exploration with a table at a local cafe along compact streets; khachapuri serves as a bridge between flaky pastry; melted cheese from the...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Λευκές Νύχτες της Μόσχας – Κορυφαίες Καλοκαιρινές Δραστηριότητες με Παρατεταμένο Φως Ημέρας
Λευκές Νύχτες Μόσχας – Κορυφαίες Καλοκαιρινές Δραστηριότητες Με Μεγαλύτερη Διάρκεια Ημέρας

Plan a sunset river cruise and keep dining along the embankments to feel the vast energy that lingers after dark. The russian capital comes alive...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Η Επανάσταση της Ηλεκτροκίνησης στη Μόσχα – Πώς 2.000 Ηλεκτρικά Λεωφορεία Μεταμορφώνουν τις Αστικές Συγκοινωνίες
Η Επανάσταση της Ηλεκτροκίνησης στη Μόσχα – Πώς 2.000 Ηλεκτρικά Λεωφορεία Μεταμορφώνουν τις Αστικές Μεταφορές

planning in practice means establishing a single system for vehicles that coordinates routes, energy, and maintenance. The plan should address older riders and the usual...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα 5 καλύτερα ρωσικά εστιατόρια στη Μόσχα για να φτιάξετε Μπορς και Πελμένι
Τα 5 καλύτερα ρωσικά εστιατόρια στη Μόσχα για να φτιάξετε Μπορς και Πελμένι

What you should start with: a light beet soup, potato filled dumplings, a simple bread side recommended to set expectations in the capital’s dining scene;...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Πώς να Σχεδιάσετε ένα Οικογενειακό Δρομολόγιο στη Μόσχα – Συμβουλές για Ταξίδια με Παιδιά
Πώς να Σχεδιάσετε ένα Οικογενειακό Δρομολόγιο στη Μόσχα – Συμβουλές για ταξίδια με παιδιά

Secure accommodation in the central area around teatralnaya to minimize transit time. This location is ideal to support families, located near the metro, green spaces,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025