Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 123

Πώς να Εξερευνήσετε το VDNH Χωρίς Βιασύνη – Ένας Οδηγός Αργού Τουρισμού
Πώς να Εξερευνήσετε την VDNH Χωρίς Βιασύνη – Ένας Οδηγός Αργού Ταξιδιού

Recommendation: Arrive at 9:45 near the main arch, buy a flexible pass, and start with the выставочный cluster, then take a 20-minute coffee break before...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Μόσχα Μετά τα Μεσάνυχτα – Αξιοθέατα και Εμπειρίες 24 Ώρες το 24ωρο
Μόσχα Μετά τα Μεσάνυχτα – Αξιοθέατα και Εμπειρίες 24 Ώρες το 24ωρο

Start with a 30-minute riverside stroll at dusk, then pick two follow-up stops that stay lively well into the night. This approach is built to...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
5 Ways to Enjoy Autumn in Moscow – Best Fall Activities and Sights
5 Ways to Enjoy Autumn in Moscow – Best Fall Activities and Sights

First, begin with a peaceful riverside stroll along the river in the Russian capital; the atmosphere shifts to amber, small cafes glow, prices in rubles,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Andronikov Monastery – A Small Piece of Moscow’s Spiritual Heritage
Andronikov Monastery – A Small Piece of Moscow’s Spiritual Heritage

Plan a late-evening visit with a concise guide; the hushed air frees the mind and reveals the original forms beyond the standard routes, a full,...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
The Exciting Night in Moscow – A Guide to Nightlife and Late-Night Delights
The Exciting Night in Moscow – A Guide to Nightlife and Late-Night Delights

Recommendation: arrive before sunset at novodevichy main gates; ride toward central plaza to test Moscow’s pulse. From a window near a marble stairwell you glimpse...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips & Itineraries
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips & Itineraries

Get a 24-hour transit card and start at addressred near the incredibly iconic riverfront, then walk to the central square and its ancient walls. Getting...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Russian State Library Leninka – A Comprehensive Guide to Moscow’s National Library
Russian State Library Leninka – A Comprehensive Guide to Moscow’s National Library

Begin with the main reading rooms on the upper tier and register on arrival. This must be followed by a quick orientation to the storage...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Experience Moscow Like a Local – Neighborhoods and Markets Guide for 2025
Experience Moscow Like a Local – Neighborhoods and Markets Guide for 2025

Head to Arbat at sunrise; quiet street yields cafés, architecture, a vibe youll remember; a cooking class opens mid-morning, hands-on with local flavors that seep...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Moscow in Winter – 3-Day Itinerary for First-Time Visitors
Moscow in Winter – 3-Day Itinerary for First-Time Visitors

Recommendation: Start with a brisk morning stroll through the historic center, then warm up in a favorite cafe to reset your head for a long...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to Get from Airport to City Center – Quick Transit Options
How to Get from Airport to City Center – Quick Transit Options

Recommendation: head to the vokzal platform for the express option and booking in advance. hourthe setun routes appear on the schedule; read it and be...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Winter Capital of Christmas – 5 Must-Visit Places in Moscow This Season
Winter Capital of Christmas – 5 Must-Visit Places in Moscow This Season

Kick off with a stroll along the glistening avenue near the historic square, and look round a nearby traditional cafe for a warm vegan bite....

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Βασική Περιήγηση στη Μόσχα – 4 Ημέρες με τα Καλύτερα Σημεία – Κορυφαία Αξιοθέατα, Μουσεία & Δρομολόγιο
Απαραίτητη Περιήγηση στη Μόσχα – 4 Μέρες με τα Καλύτερα Σημεία – Κορυφαία Αξιοθέατα, Μουσεία & Δρομολόγιο

Recommendation: Start with a compact transit pass and a focused plan. This tour mindset keeps you in the heart of the city, where iconic sites...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025