Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 124

Βασικές Συμβουλές Ασφαλείας για Ταξιδιώτες στη Ρωσία – Μείνετε Ασφαλείς και Ενημερωμένοι
Βασικές Συμβουλές Ασφαλείας για Ταξιδιώτες στη Ρωσία – Μείνετε Ασφαλείς και Ενημερωμένοι

Purchase a local SIM card ahead of arrival to keep lines open; rely on free offline maps while navigating. During travelling, check roads conditions; avoid...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Το Κρεμλίνο – Ιστορία, Αρχιτεκτονική και Εξουσία
Κρεμλίνο – Ιστορία, Αρχιτεκτονική και Εξουσία

Choose a timeslot 11:00–13:00 for best light on the front towers; this window favors the entrance view. Within Moscow citadel, the chronology spans roughly 14th...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα πιο Παραμυθένια Σπίτια της Παλιάς Μόσχας – Φωτογραφίες
Τα πιο Παραμυθένια Σπίτια της Παλιάς Μόσχας – Φωτογραφίες

Begin at first light along riverfront to catch grand timber-and-stone façades in warm gold; carry a compact camera with a wide-angle lens, and heed tips...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Ζαμοσκβορέτσιε – Η Ιστορική Συνοικία της Μόσχας – Ιστορία & Αξιοθέατα
Ζαμοσκβορέτσιε – Η Ιστορική Περιοχή της Μόσχας – Ιστορία & Αξιοθέατα

Begin at serpukhovskaya, then head to the riverfront. This point stitches together docks, a shaded promenade, and brick façades, showing how transit, trade, and daily...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
How to Pack for a Trip to Russia – The Ultimate Packing Guide and Checklist
How to Pack for a Trip to Russia – The Ultimate Packing Guide and Checklist

Recommended approach: start with a daysack that sits well on the back; warmth comes from a simple layer system; rainy weather demands a waterproof shell;...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Izmailovsky Kremlin Guide – Top Things to See in Moscow
Izmailovsky Kremlin Guide – Top Things to See in Moscow

Where to begin today? This is where you start a walk from partizanskaya toward the ornate gates, then check the market stalls for deals on...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
15 Masterpieces You Must See at the Pushkin Museum — Photos
15 Masterpieces You Must See at the Pushkin Museum — Photos

Direct recommendation: allocate afternoons to a focused route, starting with items that deliver splendor, precision, and historical resonance. Critical context helps matters: each object provides...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
7 Most Beautiful Night Walk Spots in Moscow – Best Nighttime Strolls and Scenic Views
7 Most Beautiful Night Walk Spots in Moscow – Best Nighttime Strolls and Scenic Views

Visit Alexander Garden along the river this evening to start your seven-route circuit; when lamps glow, the city transforms, looking toward the Kremlin, silhouettes appearing...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Panorama 360 Federation Tower – Moscow Skyline Viewing Guide
Panorama 360 Federation Tower – Moscow Skyline Viewing Guide

Access the 89th level via the online menu to reserve a time window, then save your pass to your phone. There is a separate entry...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
The Seven Sisters of Moscow – Secrets of Stalinist Skyscrapers
The Seven Sisters of Moscow – Secrets of Stalinist Skyscrapers

Begin with a concrete plan: map ustinsky district blocks and ulitsa routes, log facades below skyline, and select options for access. Whenever possible, combine exterior...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Τα καλύτερα μέρη για χειμερινές φωτογραφίες στη Μόσχα – Χιονισμένα αξιοθέατα & γραφικές θέες
Τα καλύτερα μέρη για χειμερινές φωτογραφίες στη Μόσχα – Χιονισμένα τοπόσημα & γραφικές θέες

Recommendation: visit kremlins after sunset to catch the skyline and lights. Fact: blue hour reveals the символ of the capital, with domes glowing over the...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025
Οικοσύστημα Startup της Μόσχας – Τεχνολογικοί Κόμβοι και Κέντρα Καινοτομίας
Οικοσύστημα Startup της Μόσχας – Τεχνολογικοί Κόμβοι και Κέντρα Καινοτομίας

Begin with a direct recommendation: visit a leading technopark to gauge a full-scale program. Their site map reveals where talent clusters converge, facilities align, partnerships...

Blog
30 Νοεμβρίου 2025