Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina - σελίδα 149

Δραστηριότητες Fitness και Ευεξίας για Τουρίστες με Ενδιαφέρον για την Υγεία στη Μόσχα
Δραστηριότητες Fitness και Ευεξίας για Τουρίστες με Ενδιαφέρον για την Υγεία στη Μόσχα

"Η Μόσχα το 2025 προσφέρει μια σειρά από δραστηριότητες φυσικής κατάστασης και ευεξίας για να παραμείνετε δραστήριοι και χαλαροί."

Υπαίθριες δραστηριότητες
26 Αυγούστου 2025
Πολιτιστικά Φεστιβάλ στη Μόσχα που δεν Πρέπει να Χάσετε το 2025
Πολιτιστικά Φεστιβάλ στη Μόσχα που δεν Πρέπει να Χάσετε το 2025

"Τα ζωντανά πολιτιστικά φεστιβάλ της Μόσχας το 2025 προσφέρουν μια καθηλωτική βουτιά στην πλούσια κληρονομιά της Ρωσίας."

Τέχνη & Πολιτισμός
26 Αυγούστου 2025
Πλεονεκτήματα του Moscow CityPass για Οικογένειες και Ομαδικούς Ταξιδιώτες το 2025
Πλεονεκτήματα του Moscow CityPass για Οικογένειες και Ομαδικούς Ταξιδιώτες το 2025

Εξερευνήστε οικογενειακές περιπέτειες με την Moscow CityPass στο Πάρκο Zaryadye.

Τέχνη & Πολιτισμός
22 Αυγούστου 2025
Εξερευνώντας τους Ιστορικούς Εβραϊκούς Τόπους και την Ιστορία της Μόσχας το 2025
Εξερευνώντας τους Ιστορικούς Εβραϊκούς Τόπους και την Ιστορία της Μόσχας το 2025

Εξερευνήστε την Εβραϊκή κληρονομιά της Μόσχας στη Χορωδιακή Συναγωγή με την Moscow CityPass.

Τέχνη & Πολιτισμός
22 Αυγούστου 2025
Βιώσιμος Τουρισμός στη Μόσχα: Πώς οι Επισκέπτες Μπορούν να Βοηθήσουν το 2025
Βιώσιμος Τουρισμός στη Μόσχα: Πώς οι Επισκέπτες Μπορούν να Βοηθήσουν το 2025

Ανακαλύψτε τον βιώσιμο τουρισμό στην Μόσχα, στο Πάρκο Zaryadye με την Moscow CityPass.

Τέχνη & Πολιτισμός
22 Αυγούστου 2025
Τα καλύτερα σημεία στη Μόσχα για φωτογράφους για το ηλιοβασίλεμα το 2025
Τα καλύτερα σημεία στη Μόσχα για φωτογράφους για το ηλιοβασίλεμα το 2025

Εξερευνήστε τη φωτογράφιση του ηλιοβασιλέματος της Μόσχας στους Σπουργίτες Λόφους με την Moscow CityPass.

Τέχνη & Πολιτισμός
22 Αυγούστου 2025
Μόσχα Pass App: Κρυφά Χαρακτηριστικά που Κάθε Τουρίστας Πρέπει να Γνωρίζει
Μόσχα Pass App: Κρυφά Χαρακτηριστικά που Κάθε Τουρίστας Πρέπει να Γνωρίζει

Η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να κατεβάσουν τον χάρτη της Μόσχας και όλες τις βασικές πληροφορίες για τα αξιοθέατα απευθείας στη συσκευή τους. Αυτό περιλαμβάνει περιγραφές μουσείων,...

Τέχνη & Πολιτισμός
19 Αυγούστου 2025
Φιλική προς τους ηλικιωμένους Μόσχα: Άνετα αξιοθέατα για ώριμους ταξιδιώτες
Φιλική προς τους ηλικιωμένους Μόσχα: Άνετα αξιοθέατα για ώριμους ταξιδιώτες

Το Πάρκο Γκόρκι είναι ένα τέλειο παράδειγμα. Διαθέτει φαρδιά, επίπεδα μονοπάτια πεζοπορίας, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για έναν χαλαρό περίπατο. Υπάρχουν πολλά παγκάκια...

Τέχνη & Πολιτισμός
19 Αυγούστου 2025
Εμπειρίες AR και VR στη Μόσχα: Το μέλλον των περιηγήσεων στα αξιοθέατα
Εμπειρίες AR και VR στη Μόσχα: Το μέλλον των περιηγήσεων στα αξιοθέατα

Η AR μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει τις μουσειακές εκθέσεις. Αντί να διαβάζει απλώς μια ετικέτα, ένας επισκέπτης θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια εφαρμογή AR για να σαρώσει ένα αντικείμενο...

Υπαίθριες δραστηριότητες
15 Αυγούστου 2025
Γλωσσικά Εμπόδια στη Μόσχα: Βασικές Φράσεις και Συμβουλές Επικοινωνίας
Γλωσσικά Εμπόδια στη Μόσχα: Βασικές Φράσεις και Συμβουλές Επικοινωνίας

Μερικές φορές, ένα φιλικό χαμόγελο και σαφείς χειρονομίες είναι το μόνο που χρειάζεστε. Όταν ζητάτε οδηγίες, για παράδειγμα, μπορείτε να δείξετε μια τοποθεσία σε έναν...

Τέχνη & Πολιτισμός
15 Αυγούστου 2025
Οδηγός Νομίσματος και Πληρωμών: Διαχείριση Χρημάτων κατά την Επίσκεψή σας στη Μόσχα
Οδηγός Νομίσματος και Πληρωμών: Διαχείριση Χρημάτων κατά την Επίσκεψή σας στη Μόσχα

Τα μετρητά γίνονται ευρέως αποδεκτά παντού, από μικρά καταστήματα και πλανόδιους πωλητές έως μεγάλα σούπερ μάρκετ και εστιατόρια. Είναι μια αξιόπιστη και καθολικά αποδεκτή μορφή...

Φαγητό & Ποτό
15 Αυγούστου 2025
Μετακινήσεις στη Μόσχα: Μετρό, Λεωφορεία και Εναλλακτικές Επιλογές Μεταφοράς
Μετακινήσεις στη Μόσχα: Μετρό, Λεωφορεία και Εναλλακτικές Επιλογές Μεταφοράς

Το δίκτυο λεωφορείωνเป็น εκτεταμένο. Φτάνει σε πολλές περιοχές που δεν καλύπτονται από το μετρό. Τα λεωφορεία είναι μια φανταστική επιλογή για μικρότερες διαδρομές μέσα σε μια συγκεκριμένη...

Υπαίθριες δραστηριότητες
15 Αυγούστου 2025