Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina - σελίδα 150

Ψηφιακές Λειτουργίες του Moscow Pass: Μεγιστοποίηση της Τεχνολογικά Ενισχυμένης Εμπειρίας Σας
Ψηφιακές Λειτουργίες του Moscow Pass: Μεγιστοποίηση της Τεχνολογικά Ενισχυμένης Εμπειρίας Σας

Η εφαρμογή λειτουργεί ως ψηφιακό εισιτήριο, εξαλείφοντας την ανάγκη να έχετε μαζί σας μια φυσική κάρτα... Συνοδεύεται από έναν διαδραστικό χάρτη που απαριθμεί όλα τα...

Τέχνη & Πολιτισμός
14 Αυγούστου 2025
QR Code Adventures: Τα Νέα Διαδραστικά Αξιοθέατα της Μόσχας
Περιπέτειες με QR Code: Τα Νέα Διαδραστικά Αξιοθέατα της Μόσχας

Τα μουσεία είναι ίσως το πιο φυσικό περιβάλλον για την τεχνολογία κωδικών QR στον τουρισμό. Πολλά από τα μουσεία της Μόσχας έχουν πλέον αγκαλιάσει αυτό το ψηφιακό εργαλείο για να βελτιώσουν...

Τέχνη & Πολιτισμός
14 Αυγούστου 2025
Μουσεία Εικονικής Πραγματικότητας στη Μόσχα: Όταν το Φυσικό Συναντά το Ψηφιακό
Μουσεία Εικονικής Πραγματικότητας στη Μόσχα: Όταν το Φυσικό Συναντά το Ψηφιακό

Μια επίσκεψη σε ένα μουσείο ενισχυμένο με VR διαφέρει από μια παραδοσιακή επίσκεψη σε μουσείο. Αντί απλώς να περπατάει κανείς στις αίθουσες, ένας επισκέπτης μπορεί να λάβει ένα VR...

Τέχνη & Πολιτισμός
14 Αυγούστου 2025
Μόσχα Μέσα από το Κινητό σας: Καλύτερες Εφαρμογές Φωτογραφίας και Συμβουλές Επεξεργασίας
Μόσχα Μέσα από το Κινητό σας: Καλύτερες Εφαρμογές Φωτογραφίας και Συμβουλές Επεξεργασίας

Το πολυκατάστημα GUM, το οποίο πλαισιώνει τη μία πλευρά της Κόκκινης Πλατείας, διαθέτει τη δική του φωτογραφική γοητεία. Ο πλούσιος εσωτερικός του χώρος, με τρεις στοές με γυάλινες οροφές και...

Υπαίθριες δραστηριότητες
14 Αυγούστου 2025
Έξυπνος Τουρισμός στη Μόσχα: Εφαρμογές και Ψηφιακά Εργαλεία για Σύγχρονους Ταξιδιώτες
Έξυπνος Τουρισμός στη Μόσχα: Εφαρμογές και Ψηφιακά Εργαλεία για Σύγχρονους Ταξιδιώτες

Μια ειδική εφαρμογή όπως το Yandex Metro είναι απαραίτητη για κάθε τουρίστα. Αυτή η εφαρμογή δεν σε βοηθάει μόνο να βρεις την πιο γρήγορη διαδρομή μεταξύ δύο σταθμών,...

Τέχνη & Πολιτισμός
14 Αυγούστου 2025
Φωτογραφία με Drone στη Μόσχα: Νόμιμα Σημεία και Εκπληκτική Εναέρια Θέα
Φωτογραφία με Drone στη Μόσχα: Νόμιμα Σημεία και Εκπληκτική Εναέρια Θέα

Ένα από τα πιο δημοφιλή σημεία είναι το κατάστρωμα παρατήρησης στην κορυφή του Πύργου Oko στην Moscow City. Από εδώ, μπορείτε να πάρετε μια...

Υπαίθριες δραστηριότητες
12 Αυγούστου 2025
Moscow Pass και Apple Pay: Απρόσκοπτη Ψηφιακή Ταξιδιωτική Εμπειρία
Moscow Pass και Apple Pay: Απρόσκοπτη Ψηφιακή Ταξιδιωτική Εμπειρία

Η κάρτα Troika, μια επαναχρησιμοποιήσιμη бесконтактная έξυπνη κάρτα, είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος πληρωμής για τις δημόσιες συγκοινωνίες. Μπορεί να φορτιστεί στο μετρό...

Υπαίθριες δραστηριότητες
12 Αυγούστου 2025
Instagrammable Μόσχα: Ιδέες Εργαστηρίων Φωτογραφίας για τα Social Media
Instagrammable Μόσχα: Ιδέες Εργαστηρίων Φωτογραφίας για τα Social Media

Ο Μετρό της Μόσχας είναι ένας προορισμός από μόνος του. Πολλοί από τους σταθμούς του συχνά αποκαλούνται 'υπόγεια παλάτια'. Αυτή η φωτογραφική περιήγηση θα επικεντρωθεί αποκλειστικά στην αποτύπωση...

Υπαίθριες δραστηριότητες
12 Αυγούστου 2025
Μόσχα από τις Ταράτσες: Μυστικά Σημείο Θέας και Περιπέτειες στα Ύψη το 2025
Μόσχα από τις Ταράτσες: Μυστικά Σημείο Θέας και Περιπέτειες στα Ύψη το 2025

Εξερευνήστε τις περιπέτειες στις ταράτσες της Μόσχας στον Κεντρικό Παιδικό Κόσμο με την Moscow CityPass.

Υπαίθριες δραστηριότητες
Αύγουστος 08, 2025
Κρυφή Μόσχα: Μέρη εκτός της πεπατημένης που ξεκλειδώνει η κάρτα σας το 2025
Κρυφή Μόσχα: Μέρη εκτός της πεπατημένης που ξεκλειδώνει η κάρτα σας το 2025

Εξερευνήστε κρυφά αξιοθέατα της Μόσχας στον Οίκο Μπουλγκάκοφ με την Moscow CityPass.

Τέχνη & Πολιτισμός
Αύγουστος 08, 2025
Έξυπνες Λύσεις της Μόσχας: Πώς η Τεχνολογία Ενισχύει τον Τουρισμό το 2025
Έξυπνες Λειτουργίες της Μόσχας: Πώς η Τεχνολογία Ενισχύει τον Τουρισμό το 2025

Εξερευνήστε τον έξυπνο αστικό τουρισμό της Μόσχας στο Πάρκο Zaryadye με την Moscow CityPass.

Υπαίθριες δραστηριότητες
Αύγουστος 08, 2025
Μόσχα Μετά τα Μεσάνυχτα: Αξιοθέατα και Εμπειρίες που Διαρκούν Όλο το 24ωρο
Μόσχα Μετά τα Μεσάνυχτα: Αξιοθέατα και Εμπειρίες που Διαρκούν Όλο το 24ωρο

Μια βόλτα στην Κόκκινη Πλατεία αργά τη νύχτα είναι μια αξέχαστη εμπειρία. Τα μεγαλοπρεπή τείχη του Κρεμλίνου, οι ζωηροί τρούλοι του καθεδρικού ναού του Αγίου Βασιλείου, και...

Τέχνη & Πολιτισμός
Αύγουστος 06, 2025