Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 19

Πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στη Ρωσία χωρίς εγγραφή; Κανόνες και πρακτική καθοδήγηση
Πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στη Ρωσία χωρίς εγγραφή; Κανόνες και πρακτική καθοδήγηση

Recommendation: Remain within the designated window; extended presence triggers re-validation or permitstay issuance. Verify the page listing the specified durations for entry, whether a temporary...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Γενικό Προξενείο της Ρωσίας στο Χιούστον – Θεωρήσεις Εισόδου, Διαβατήρια και Προξενικές Υπηρεσίες
Γενικό Προξενείο της Ρωσίας στο Χιούστον – Θεωρήσεις, Διαβατήρια και Προξενικές Υπηρεσίες

Plan ahead: these steps please submit online through the official embassyconsulate portal; upload copies of passports; pick an appointment; check the current schedule; time estimates...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Μόσχα: Τι να κάνετε και τι να μην κάνετε – Βασικές ταξιδιωτικές συμβουλές
Μόσχα: Τι να Κάνετε και Τι να Μην Κάνετε – Βασικές Ταξιδιωτικές Συμβουλές

Grab a transport card at the desk in the arrivals hall at vnukovo; this choice yields ease across stations, venues within the extended core; might...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Μόσχα με το Μετρό – Βασικές Συμβουλές για την Πλοήγηση στο Υπόγειο Σιδηρόδρομο της Πόλης
Μόσχα με το Μετρό – Απαραίτητες Συμβουλές για την Πλοήγηση στο Υπόγειο Δίκτυο της Πόλης

Plan your trip with a loaded smart card and a concise planner check; this setup allows quick taps, smooth transfers, and minimal wait times when...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Συμβουλές Ασφαλείας για Ταξιδιώτες στη Ρωσία – Βασικές Συμβουλές για Ασφαλή Επίσκεψη
Συμβουλές Ασφαλείας για Ταξιδιώτες στη Ρωσία – Απαραίτητες Συμβουλές Ασφαλείας για ένα Ασφαλές Ταξίδι

Always display issued visas when access is requested by officials. Keep extra copies of key data on hand, and prepare a concise text with key...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Η Άπω Ανατολή της Ρωσίας στη Σκιά της Ασιατικής Στροφής – Γεωπολιτική, Εμπόριο και Στρατηγική
Η Άπω Ανατολή της Ρωσίας υπό τη Σκιά της Ασιατικής Στροφής – Γεωπολιτική, Εμπόριο και Στρατηγική

Recommendation: Start with practical, time-sensitive measures delivering immediate value through upgrading singapore gateways; coordinating with regional shippers; aligning regulatory regimes for smoother exchange; this move...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Πώς οι Ρώσοι θα μπορούν να εισέλθουν στην ΕΕ με πενταετές διαβατήριο
Πώς οι Ρώσοι θα μπορούν να εισέλθουν στην ΕΕ με πενταετές διαβατήριο

Recommendation: Acquire long-valid travel document issued by an EU member state that includes a chip and holds quinquennium validity; ensure it is publicly announced as...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Εγγραφή Visa – Ένας Βήμα-προς-Βήμα Οδηγός για την Ηλεκτρονική Εγγραφή της Visa σας
Εγγραφή Visa – Ένας Οδηγός Βήμα προς Βήμα για την Ηλεκτρονική Εγγραφή της Visa σας

Begin at the official center for the country’s travel services and collect the documents required for the permit. In addition to the standard forms, assemble...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Λευκορωσία και Ρωσία – Ιστορία, Πολιτική και Οικονομικοί Δεσμοί
Λευκορωσία και Ρωσία – Ιστορία, Πολιτική και Οικονομικοί Δεσμοί

Recommendation: Perform checks against official statistics before publishing any assessment about two neighboring states; to avoid bias in initial conclusions, provide solid numbers, help readers,...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
RVPO – Άδεια Προσωρινής Διαμονής για Σκοπούς Εκπαίδευσης – Οδηγός Σπουδών στο Εξωτερικό
RVPO – Άδεια Προσωρινής Διαμονής για Σπουδές – Οδηγός Σπουδών στο Εξωτερικό

Submit the package immediately after receiving the official offer to join an overseas program; this keeps your applicant record active and speeds up the review...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Προξενικές Υπηρεσίες – Έκδοση Διαβατηρίων, Θεωρήσεων και Συμβολαιογραφική Συνδρομή
Προξενικές Υπηρεσίες – Έκδοση Διαβατηρίων, Θεωρήσεων και Συμβολαιογραφική Συνδρομή

In practice, they should assemble an initial packet: proof of identity; travel itinerary; photocopying; passport-sized photos; a cover letter tailored to urgent needs. these steps...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Μόσχα – Μια Πόλη Θέρετρο – Πολυτελείς Αποδράσεις, Ευεξία & Πολιτισμός
Μόσχα – Μια Πόλη-Θέρετρο – Πολυτελείς Αποδράσεις, Ευεξία & Πολιτισμός

Plan a 48-hour stay in the capital’s center to maximize arts, meals, and rejuvenation. This compact loop lets you hit landmarks, spots and hidden places,...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026