Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 20

Τα Καλύτερα της Μόσχας & της Αγίας Πετρούπολης – Ένα 6ήμερο Ταξιδιωτικό Δρομολόγιο
Τα Καλύτερα Αξιοθέατα Μόσχας & Αγίας Πετρούπολης – Ένα Ταξιδιωτικό Δρομολόγιο 6 Ημερών

Start with a private canal cruise along the city’s networks of canals to orient yourself between cathedrals and fortress walls. This approach, using the calm...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
How to Get to Sheremetyevo Airport from Moscow – Quick Options by Train or Aeroexpress Bus
How to Get to Sheremetyevo Airport from Moscow – Quick Options by Train or Aeroexpress Bus

Begin at sholkovskaya, take the rapid rail service that lists departing every 15 minutes at peak and goes directly to the hub in about 35–45...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
How to Pack for a Trip to Russia – Essential Packing List & Travel Tips
How to Pack for a Trip to Russia – Essential Packing List & Travel Tips

Start with a weather-ready capsule wardrobe about weather fluctuations, choose a durable parka, thermal layers, 2–3 outfits, and compact accessories to cover the maximum temperature...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Hoping for an End to the War – Russians’ New Year Wishes for 2026
Ελπίζοντας σε ένα Τέλος του Πολέμου – Οι Ευχές των Ρώσων για το Νέο Έτος 2026

Recommendation: establish a department of neutral observers and publish verified terms in a single, accessible dossier that updates monthly. Ukrainian journalists report significance of actions...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Kazan Kremlin – Ultimate Guide to History, Architecture, and UNESCO World Heritage
Kazan Kremlin – Ultimate Guide to History, Architecture, and UNESCO World Heritage

Plan a dedicated morning walk starting from bauman street to the syuyumbike tower; you could feel the thick stone walls, vibrant energies punctuated by centuries...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russian Exiles Flee War and Persecution, Seek Refuge in Mexico
Russian Exiles Flee War and Persecution, Seek Refuge in Mexico

Recommendation: Under current conditions, initiate asylum filings promptly; secure apostilled certificates; connect with a local organization; verify status of all employed credentials; obtain a letter...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Trans-Siberian Railway Travel Tips – The Essential Guide
Trans-Siberian Railway Travel Tips – The Essential Guide

Book early to secure a bunk near facilities. travelling across vast distances benefits from solid prep. name a preferred bunk in advance and organise your...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One-Day Getaways
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One-Day Getaways

Start with Sergiev Posad for a morning Lavra visit. There, the Trinity Lavra of St. Sergius rises above the town in a frame of onion...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
How to Get a Russia Invitation with an Airbnb Stay – The Ultimate Guide
How to Get a Russia Invitation with an Airbnb Stay – The Ultimate Guide

Recommendation: Target official accommodation listings in moscow and contact licensed agencies to obtain a visa support document tied to your lodging dates. This approach avoids...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Gateway to St. Petersburg – Narva–Ivangorod Border Crossing in 2025 – Travel Guide
Gateway to St. Petersburg – Narva–Ivangorod Border Crossing in 2025 – Travel Guide

Plan ahead: reach the entry point before 07:30 for shorter queues. roads along the route are usually quiet at dawn, but queues can grow as...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Πώς να παραγγείλετε ταξί στη Ρωσία – Ένας οδηγός βήμα προς βήμα
Πώς να Παραγγείλετε Ταξί στη Ρωσία – Ένας Οδηγός Βήμα προς Βήμα

Practical first move: on your phone, install trusted apps and be sure to verify the driver before you stand on the curb. Pick the express...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Top 7 Museums to Visit in Moscow – The Ultimate Art and History Guide
Top 7 Museums to Visit in Moscow – The Ultimate Art and History Guide

Begin with a focused plan: seven centers in Russia’s capital deliver a concentrated cultural sprint; this route spans imperial grandeur; modern design; leisure seekers gain...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026