Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 21

Russians Bring Money Home Despite Easing Capital Controls, Central Bank Data Show
Russians Bring Money Home Despite Easing Capital Controls, Central Bank Data Show

First, choose transparent transfer options to minimize charges as households move dollars. For news readers and policymakers, the focus is on cost, speed, and coverage,...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russian MFA – Key Roles, Policies, and Global Impact
Russian MFA – Key Roles, Policies, and Global Impact

Recommendation: Launch a central, digital-first outreach hub managed by the federal ministry; this hub coordinates consulate notices; travel advisories; registering workflows; accessibility extends to island...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russian Visa from Lithuania – Requirements, How to Apply, and Practical Tips
Russian Visa from Lithuania – Requirements, How to Apply, and Practical Tips

Begin by collecting photographs, confirm passport validity period; clarify area of eligibility for travel to Russia. This helps meet the specified requirement before you are...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
RuID Registration and QR Codes for Entry into Russia Are Now Optional
RuID Registration and QR Codes for Entry into Russia Are Now Optional

Recommendation: The official digital identity scheme, QR markers are no longer mandatory at admission to the Russian Federation; travelers should rely on the updated workflow...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Ρωσική Βίζα από το Καζακστάν – Πώς να Κάνετε Αίτηση, Απαιτούμενα Έγγραφα, Τέλη και Χρόνος Επεξεργασίας
Ρωσική Βίζα από το Καζακστάν – Πώς να Υποβάλετε Αίτηση, Απαιτούμενα Έγγραφα, Τέλη και Χρόνος Επεξεργασίας

Submit an electronic request at least 15 days prior to traveling; this guarantees better eligibility assessment, shorter queues, a smoother outcome. The central process allows...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Πώς να συμπληρώσετε την αίτηση για ρωσική βίζα – Ένας οδηγός βήμα προς βήμα για τους αιτούντες
Πώς να συμπληρώσετε την αίτηση για ρωσική βίζα – Ένας οδηγός βήμα προς βήμα για τους αιτούντες

Gather required documents promptly, including passport number, a photograph, proof of funds or sufficient bank balance, and a planning outline for duration of stay with...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Μετακομίστε στη Ρωσία – Ο Οδηγός σας για τη Visa Κοινών Αξιών
Μετακομίστε στη Ρωσία – Ο Οδηγός σας για τη Βίζα Κοινών Αξιών

Begin with eligibility check now. there are clear routes granting long-term residence via a Common-Benefits Permit. Processing timelines vary by region and background checks. Prepare...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Terms of Service – A Complete Guide to Drafting Clear and Enforceable Online Agreements
Terms of Service – A Complete Guide to Drafting Clear and Enforceable Online Agreements

Start with a version 1 of conditions that may collect minimal data from cities; permit collection only of relevant, necessary details; cannot require submitted sensitive...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Moscow Kremlin Tours &amp
Moscow Kremlin Tours &amp

You must book a private, pre-arranged visit that includes access to the central halls, Cathedral Square, and the surrounding grounds. This approach speeds entry and...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russia Visa from Kazakhstan – How to Apply, Requirements and Fees
Russia Visa from Kazakhstan – How to Apply, Requirements and Fees

Start by checking the official agency portal; the entire, accurate steps that are posted there, then proceed with confidence. Prepare a private dossier with precise...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Who Can Travel to Russia in 2021 – Visa Rules, Entry Requirements, and Restrictions
Who Can Travel to Russia in 2021 – Visa Rules, Entry Requirements, and Restrictions

Check the official RF portal immediately to confirm eligibility; if your nationality qualifies, apply for an admission route now. Provided you have the necessary documents,...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russia’s Closed Cities – An Overview of History, Status, and Access Permits
Russia’s Closed Cities – An Overview of History, Status, and Access Permits

Recommendation: Secure a formal entry permit before planning any excursion to restricted localities; complete registrering with the regional authorities; verify visa requirements at the local...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026