Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 23

Τα 20 Καλύτερα Μουσεία στην Αγία Πετρούπολη, Ρωσία – Ο Απόλυτος Οδηγός
Τα 20 καλύτερα μουσεία στην Αγία Πετρούπολη, Ρωσία – Ο απόλυτος οδηγός

Visit Hermitage first for an unparalleled overview today. This imperial complex invites a cultural dialogue across centuries as you move from gilded salons to vast...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Ρωσικές Προσκλήσεις Βίζας για Ξένους Πολίτες – Πώς να Αποκτήσετε μια Επιστολή Πρόσκλησης
Ρωσικές Προσκλήσεις Θεώρησης για Ξένους Πολίτες – Πώς να Αποκτήσετε μια Επιστολή Πρόσκλησης

Begin with a filled package of personal documents and a clear purpose, submitted through official channels without delay. The first item on the list is...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Πώς να Στείλετε Χρήματα στην Ουκρανία – Western Union, PayPal ή Wise
Πώς να Στείλετε Χρήματα στην Ουκρανία – Western Union, PayPal ή Wise

This article compares three widely used routes for moving funds to a european country in need. If speed and clarity matter, xoom often leads, especially...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Πώς να Εγγραφείτε ως Αλλοδαπός στη Ρωσία – Τι Πρέπει να Κάνω; Ένας Πρακτικός Οδηγός
Πώς να Εγγραφείτε ως Αλλοδαπός στη Ρωσία – Τι Πρέπει να Κάνετε; Ένας Πρακτικός Οδηγός

Proceed within the first hours of arrival to gather the main documents, including passport, visa or residence permit, migration card, and housing address. Ensure the...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Επικυρωμένες και Μεταφρασμένες Συνταγές στην Μόσχα – Πώς να το Κάνετε – Οδηγός Φόρουμ
Επικυρωμένες και Μεταφρασμένες Συνταγές στη Μόσχα – Πώς να το Κάνετε – Οδηγός Φόρουμ

Take this direct recommendation: obtain certified copies of each medication instruction and attach an apostille. This ensures acceptance at your destination and saves time at...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Μαυσωλείο του Λένιν – Ιστορία, Αρχιτεκτονική και το Σοβιετικό Σύμβολο της Μόσχας
Μαυσωλείο του Λένιν – Ιστορία, Αρχιτεκτονική και το Σοβιετικό Σύμβολο της Μόσχας

Begin at opening hours; arrive in the first hours to minimize crowds. This practical move yields quiet spaces near the leader’s tomb. There, marble surfaces...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Συνελήφθη ο Πάβελ Ντούροφ στη Γαλλία; Καταρρίπτοντας τη Φήμη για τον Ιδρυτή του Telegram
Συνελήφθη ο Πάβελ Ντούροφ στη Γαλλία; Καταρρίπτοντας τη Φήμη για τον Ιδρυτή του Telegram

Answer: Do not trust unverified claims about detention in an EU nation; verify against official briefing and credible sources. Auditors mapped a large set of...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Κόστος Βίζας για τη Ρωσόφωνη Κοινότητα – Τέλη, Χρόνοι Επεξεργασίας και Πρακτικές Συμβουλές
Κόστος Visa για τη Ρωσόφωνη Κοινότητα – Τέλη, Χρόνοι Επεξεργασίας και Πρακτικές Συμβουλές

Begin with a concrete plan: confirm eligibility via visa-exempt routes, assemble documents, and set a two-step budget. This approach helps you receive clear guidance at...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Τι να Κάνετε στη Μόσχα Αυτά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά – Τα Καλύτερα Σχέδια
Τι να Κάνετε στη Μόσχα Αυτά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά – Τα Καλύτερα Σχέδια

Start by booking a guided evening stroll through the lit boulevards of the Russian capital, then head to renowned museums for an immersive look at...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
How to Buy Tickets for the Russian Circus in Moscow and St Petersburg
How to Buy Tickets for the Russian Circus in Moscow and St Petersburg

Begin with official organizer portal; use on-site box office to lock seats quickly. Winter dates sellout quickly; act during pre-sale windows; compare options across official...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russian Diplomatic Passport – Eligibility, Benefits, and Renewal Guide
Russian Diplomatic Passport – Eligibility, Benefits, and Renewal Guide

Submit through the official portal now to start the process; verify all documents before arrival. If you must find the right path, this step is...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026
Russia Visa for Dutch Citizens – How to Apply for a Visa or eVisa from the Netherlands
Russia Visa for Dutch Citizens – How to Apply for a Visa or eVisa from the Netherlands

Submit complete package by courier, ensuring correct data across documents, invitation details, and personal information; attach original copies; plan for a one-month window; electronic processing...

Blog
Ιανουάριος 17, 2026