Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 33

Πώς να Ανοίξετε Τραπεζικό Λογαριασμό στη Ρωσία – Ένας Οδηγός για Ξένους
Πώς να Ανοίξετε Τραπεζικό Λογαριασμό στη Ρωσία – Ένας Οδηγός για Αλλοδαπούς

Begin with a compact check of documents: a valid passport, migration card, visa page, and proof of local residence. Add a mobile number from a...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Γευτείτε εκλεκτά εδέσματα και απολαύστε το κρασί σας εν πλω στο Chizhik-II – Η κορυφαία κρουαζιέρα στον ποταμό της Μόσχας
Γευτείτε εκλεκτά εδέσματα και κρασιά εν πλω στο Chizhik-II – Κορυφαία κρουαζιέρα στον ποταμό της Μόσχας

Choose tagansko-krasnopresnenskaya timetables for a sunset tasting on russia’s capital waterway, featuring Chizhik II. Menus lean toward shrimp with smoked citrus glaze, followed by sliced...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Οι Καλύτεροι Προορισμοί Ψαρέματος στη Ρωσία για Ερασιτέχνες Αλιείς
Οι Καλύτεροι Προορισμοί Ψαρέματος στη Ρωσία για Ερασιτέχνες Αλιείς

Choose Baikal basin for an unmatched battle with huge taimen at dawn. peacock hues on lures, smooth casts along boulders, and mornings that set level...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Παρακολούθηση Δασών σε Ρωσικά Εθνικά Πάρκα – Ενσωμάτωση Τηλεπισκόπησης και Γεωγραφικών Συστημάτων Πληροφοριών για Ενισχυμένη Διατήρηση
Παρακολούθηση Δασών στα Ρωσικά Εθνικά Πάρκα – Ενσωμάτωση Τηλεπισκόπησης και GIS για Ενισχυμένη Διατήρηση

Implement a three-year pilot to merge space-derived imagery with field observations and mapping across roadless zones to quantify effect and guide policy decisions, making management...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Συχνές Ερωτήσεις – Επεξήγηση της Τρέχουσας Κατάστασης στη Ρωσική Ομοσπονδία
Συχνές Ερωτήσεις – Επεξήγηση της Τρέχουσας Κατάστασης στη Ρωσική Ομοσπονδία

Within 72 hours, secure passports, arrange consular support, and avoid fines; ensure staying within territorial rules that cover medical needs and administrative costs. Clear actions...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Καλοκαιρινά Φεστιβάλ της Μόσχας – Ο Απόλυτος Οδηγός σας για τις Καλύτερες Εκδηλώσεις της Πόλης
Καλοκαιρινά Φεστιβάλ της Μόσχας – Ο Απόλυτος Οδηγός σας για τις Καλύτερες Εκδηλώσεις της Πόλης

Recommend securing seats for opening night, then map stages through districts to catch a mix of drama, music, and street performances. In march through june,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Visiting Russia in Winter – Essential Tips for Planning Your Trip
Visiting Russia in Winter – Essential Tips for Planning Your Trip

Secure tickets to must-see museums and rail routes two months ahead, ensuring access to key sites and avoiding crowding during celebration days. In russias frost-bound...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Moscow and St. Petersburg – The Ultimate Travel Guide to Russia’s Two Capitals
Moscow and St. Petersburg – The Ultimate Travel Guide to Russia’s Two Capitals

Recommendation: Start with a river itinerary linking petersburg, inland capital, delivering a compact arc of imperial architecture, canal life; cultural programs, elite districts; practical rhythm...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Ρωσική Τουριστική Βίζα – Πώς να Συμπληρώσετε την Αίτηση Βίζας – Οδηγός Βήμα προς Βήμα
Russian Tourist Visa – How to Complete the Visa Form – Step-by-Step Guide

Recommendation: verify document list on official portal, print checklist, sign where required, and prepare copies. Include phone contact for inquiries, and note details from others...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Pet-Friendly Hotels in Krasnodar, Russia – Top Picks for Travelers with Pets
Pet-Friendly Hotels in Krasnodar, Russia – Top Picks for Travelers with Pets

Riverside Vista Lodge in the Kuban capital area offers 28 rooms, including 6 balcony suites, and a pet-welcoming policy for dogs up to 20 kg...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage Costs and Tips
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage Costs and Tips

Recommendation: Choose a plan with medical-emergency protection, with a clear medical-evacuation limit; verify 24/7 centre support, direct-pay to avoid delayed invoices. Having checked the specifics,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Deep Sea Fishing in Kamchatka – Offshore Charters, Species &amp
Deep Sea Fishing in Kamchatka – Offshore Charters, Species &amp

Recommendation: Traveling during summer increases bite odds, so plan enough time to align tides, weather, and permit gate processes managed by local authorities. The guide...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025