Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 34

Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places
Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places

Start with a riverbank stroll to reset after a tired week. This street-level loop hugs the water and offers a perfect balance of shade and...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application

Submit complete applications early; begin with a check of eligibility, compile all documents, some applicants experience delays; ensure passport validity six months beyond planned travel....

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems

Pick the quiet roastery near the riverfront for winter warmth: a nearby nine-person shared table, a cozy glow, and an option to book in advance....

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews

Begin with mild, well-balanced ales and lagers, then roll into german-inspired styles that honor classic brewing craft. For summer sessions, opt for lighter, poured entries...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Οδηγός Πρωινού στη Μόσχα – 7 Τοποθεσίες για να Ξεκινήσετε Σωστά την Ημέρα σας
Οδηγός Πρωινού στη Μόσχα – 7 Τοποθεσίες για να Ξεκινήσετε Καλά την Ημέρα σας

Begin with a cup at coffeemania, then grab a baked tomato pastry; it sets a practical tempo toward a bright morning. In aisha‘s corner near...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Ταξιδιωτικός Οδηγός Bolshoye Goloustnoye – Κορυφαία Αξιοθέατα, Πώς να Φτάσετε & Τοπικές Συμβουλές
Ταξιδιωτικός Οδηγός Bolshoye Goloustnoye – Κορυφαία Αξιοθέατα, Πώς να Φτάσετε & Τοπικές Συμβουλές

first, set a two-day loop that begins at dawn and ends before dusk. In siberia, this crisp plan puts you in the heart of scenic...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Επιστροφή στην ΕΣΣΔ – 10 μέρη για φαγητό στη Μόσχα με σοβιετική ατμόσφαιρα
Επιστροφή στην ΕΣΣΔ – 10 μέρη για φαγητό στη Μόσχα με σοβιετική ατμόσφαιρα

Begin with a concrete pick: visit leather-clad dining room where time-honored brands meet precise technique, then move to space that murmurs warmth of bathhouse and...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
4 Μέρες στη Μόσχα, Ρωσία – Ο Ολοκληρωμένος Οδηγός Πόλης και το 4ήμερο Δρομολόγιο
4 Μέρες στη Μόσχα, Ρωσία – Ο Ολοκληρωμένος Οδηγός Πόλης και το 4ήμερο Δρομολόγιο

Book hotels in a central district; awe-inspiring Armoury Chamber; most efficient getting around comes from metro terminals; build a tight loop hitting churches, iconic sights,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Πεζοπορία στο Great Baikal Trail – Λιστβιάνκα προς Μπολσόγιε Κότι – Ένας Πρακτικός Οδηγός
Πεζοπορία στο Μεγάλο Μονοπάτι της Βαϊκάλης – Λιστβιάνκα προς Μπολσίγιε Κότι – Ένας Πρακτικός Οδηγός

Begin at dawn for the calmest water and the gentlest move along the shore. A lakeside village near the source serves as the practical start;...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes

For a sharp, two-day recharge, booked a night train to pskov and start your escape with a sunrise over the Dvina. youll find cobbled lanes,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Young Pioneer Tours – Authentic Youth Travel Experiences & Cultural Adventures
Young Pioneer Tours – Authentic Youth Travel Experiences & Cultural Adventures

Pick a city-based expedition with a local guide and hands-on tasks to start going into practical work. This approach avoids passive sightseeing and builds real...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474

Start with a compact, modular kit: 9-foot, 5-weight rod with one reel, a short leader set, and a weather-ready jacket that fits your body. For...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025