Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Irina’s articles - page 36

Οδηγός για τον Υπερσιβηρικό Σιδηρόδρομο – Σχεδιασμός, Διαδρομές και Ταξιδιωτικές Συμβουλές
Οδηγός Υπερσιβηρικού Σιδηροδρόμου – Σχεδιασμός, Διαδρομές και Ταξιδιωτικές Συμβουλές

Recommendation: dedicate a 14–16 day core circuit with a Mongolia detour; secure berths at least eight weeks ahead; compare options on tripcom; depart in late...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Ξεναγήσεις Παρακολούθησης Άγριας Ζωής – Ένας Πρακτικός Οδηγός για Ασφαλείς, Οικολογικές Συναντήσεις
Εκδρομές Παρατήρησης Άγριας Ζωής – Ένας Πρακτικός Οδηγός για Ασφαλείς, Οικολογικές Συναντήσεις

Begin with small, capped groups of six to eight participants to minimize disturbance. When possible, require trained guides who maintain quiet observation and keep a...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Ανακαλύψτε τα Καλύτερα Πράγματα για να Αγοράσετε στη Ρωσία – Ένας Οδηγός για Ψώνια
Ανακαλύψτε τα Καλύτερα Πράγματα για να Αγοράσετε στη Ρωσία – Ένας Οδηγός για Αγοραστές

Start with three items that carry meaning beyond price. In village markets, spirits of craftsmanship mingle with real stories; people celebrate beauty in every stall....

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Vodka 101 – Ο Βασικός Οδηγός για Αρχάριους στους Τύπους, την Ιστορία και την Παραγωγή της Βότκας
Βότκα 101 – Ο Βασικός Οδηγός για Αρχάριους σχετικά με τους Τύπους, την Ιστορία και την Παραγωγή της Βότκας

wheat-based option for a clean, softly rounded profile; this choice is particularly stable for newcomers; seek distillery practices that prioritize gentle mouthfeel, clear aromas, reliable...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Ποιος Μπορεί να Ταξιδέψει στη Ρωσία Χωρίς Βίζα το 2025 – Χώρες, Απαιτήσεις και Συμβουλές
Ποιος Μπορεί να Ταξιδέψει στη Ρωσία Χωρίς Βίζα το 2025 – Χώρες, Απαιτήσεις και Συμβουλές

Confirm visa-exempt status before planning a trip. The official consulates show who qualifies for visa-exempt; subsequently, the framework is explained for tourism stays with clearly...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Βασικές Πληροφορίες – Ο Απόλυτος Οδηγός για Βασικά Γεγονότα
Essential Information – The Ultimate Guide to Key Facts

Begin with a concrete recommendation: identify three core interests, compare cost options, and choose a shortest, well-documented path. Always verify sources, and please follow a...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Δραστηριότητες που Τυγχάνουν της Αιγίδας της Σύμβασης της UNESCO για τη Διασφάλιση της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς – Ένας Πρακτικός Οδηγός
Activities Receiving the Patronage of the UNESCO Convention for the Safeguarding of Intangible Cultural Heritage – A Practical Guide

Build a concise, community-authored prospectus that documents daily services, rituals, and knowledge, highlighting christianity-inspired practices, storytelling, and crafts valued by local peoples. This approach always...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
‘Το Πάρκο Ζαργιάγιε της Μόσχας – Ένα από τα Καλύτερα Μέρη του Κόσμου για να Επισκεφθείτε’
‘Zaryadye Park Moscow – One of the World’s Best Places to Visit’

Go at first light to feel quiet paths, soft shadows, and human-scale design that reveals soil textures along winding routes. A walk through sunlit terraces...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Ξεναγήσεις στη Μόσχα – Πώς να Κάνετε Κράτηση και να Πληρώσετε με Ξένη Κάρτα
Guided Tours in Moscow – How to Book and Pay with a Foreign Card

Recommendation: Choose a reputable operator in the Russian capital that clearly lists international settlement options; transparent fees are essential. Before you commit, verify supported methods,...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Φτηνά και Νόστιμα – Τα 7 Καλύτερα Μέρη για Φαγητό για 5 στη Μόσχα
Cheap and Tasty – The 7 Best Places to Eat for 5 in Moscow

Recommendation: Start at a hearty varenichnaya on a busy storefront corner to feed a party of five without busting budget. Pick a compact storefront offering...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
10 Most Beautiful Places to Visit in Russia for a Cold-Weather Vacation
10 Most Beautiful Places to Visit in Russia for a Cold-Weather Vacation

Start with a train loop that begins in the altai highlands, then heads to yakutia, including museums, then theatre nights, and a few days of...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025
Exploring Russia’s National Parks by Train – A Scenic Rail Travel Guide
Exploring Russia’s National Parks by Train – A Scenic Rail Travel Guide

Choose a four-stop line route from ulan-ude to petersburg, routing through buryatia and several stations along the way. In october the taiga turns copper and...

Blog
28 Δεκεμβρίου 2025